Begrippt Behavior is gjin benefysk foar wjerskanten
It is maklik foar alkoholikers en addicts neikommen op hersteljen om ien bedriging foar in oar te fertsjinjen, ferplichte oansluting by oare aktiviteiten. Hoewol dizze aktiviteiten, lykas wurk of oefening, kinne oars sûne en produktyf wêze, kinne se it hertsjen ferwiderje as se in oerdracht fan fersiken wurde wurde.
Ien doel fan hersteljen en learen om in sober libbensstyl te libjen is om de kontrôle oer jo libben en jo karren werom te krijen.
Ferheljend gedrach, sels mei produktive aktiviteiten, lit jo gjin frije kar meitsje en is net binnen jo kontrôle. It útgean fan kontrôle yn elke gebiet fan jo libben falt net yn 'e lange rang ta woldiedigens.
Gemeentlike ferrifeljende behanneling dy't ferhege wurde
Ien mienskiplike ferrifeljende aktiviteit foar minsken dy't nij nei rekreaasje binne "workaholism" - ferplichte oer jo wurk, karriêre as wurksyk te sykjen. Wurkje en ferbettering fan jo finansjele situaasje binne eardere doelen, mar wurkje mear as folsleine tiid of de measte fan jo tiid tinke of sprekke oer wurk kin in twangend gedrach wêze.
Itselde is wier mei ütfiering. Hoewol de wize en hurdering fan 'e sûnens binne benefisjearre foar minsken yn' e rekreatie, ûndersyk docht oan dat jo lange termyn gefoelens hinderet wurde as jo eksploitaasjeprogramma ferplichtet en in ferfangend foar jo eardere oanwekkende gedrachstikken.
Ungeduldige ferrifeljende behanneling
Fansels is it ek gewoanlik foar alkoholikken en fersoargers yn rekreaasje om ferfetsjes te ferfangen dy't net produktyf binne of sûn.
Bygelyks, ien fan 'e populêre substitúsjes is foar alkoholiker om it begjin fan' e marijuana te begjinnen, wat bekend is as ûnderhâld fan marijuana .
Yndianen dy't op heroin of methamphetamine opkoarden sille ek marijuana ferfange, mei help fan it argument dat it net sa slim is. Der binne in protte oare gedrachsgenoaten dy't spesifike wurde kinne - spielings , seks , fideospultsjes , winkels - dat binne sûn sûnder produktyf foar immen dy't besykje in sober libbensstyl te hâlden.
As jo yn folgjende soarch binne yn jo profesjonele rehabprogramma, sil jo riedsitter de gefaren fan dizze kar meitsje, om't se maklik liede kinne ta in weromkomst en binne tsjinproduktyf foar jo lange termyn ferwidering.
Besykje in balâns yn jo libben te finen
Jo oanhâldende rieplachteradviseur sil jo freegje oer jo aktiviteiten yn hersteljen en besykje te bepalen as jo twangend binne mei ien fan jo gedrach. Dit is in ûnderwerp dy't troch de measte riedsleden besprutsen wurdt om't fergunnings soart in mienskiplik foarkommen is.
Jo wurde stimulearre om aktiviteiten opnij te meitsjen in topprioriteit fan 'e struktuer fan jo deistich skema . Jo advisearje sil jo herinnerje oan it belang fan jo persoanlike ferletten en it foardiel fan relaasjebedriuwen en frije aktiviteiten.
De kaai foar in lange termyn, sûn rekreaasje is om in balâns te finen yn jo libben troch te wurkjen, te relaasjen, it iten goed, it útfieren, it genôch slieper te krijen, wylst it feroardieljen en overwurkjen fan 'e oarder is.
Ien útsûndering foar de Substitution 'Regel'
Der is ien gebiet dat jo twangens wurde kinne dat jo riedsleden net ûnthâlde - wurde belutsen by jo 12-stap of stipeprogramma. It is ek geweldig omtinken foar minsken dy't nije ferwachtingen hawwe om twang te meitsjen oer dielname oan har stipe-groepen, somtiden ta it punt om in dei in tal gearkomsten te besjen.
Hoewol dit ferwachtingsgedrach kin tawiisd wurden wurde oan it punt dat jo in ôfwikkeling fan jo groep ûntwikkelje, wurde dy problemen op in letter punt fan jo opnij oanpakt troch jo riedshear. Yn 'e begjin maanden fan jo reau is jo wittenskipper wierskynlik stimulearje jo aktive dielname oan Alcoholics Anonymous, Narcotics Anonymous, Cocaine Anonymous, en / of oare ûnderlinge stipegroepen.
Boarne:
Nasjonaal Ynstitút oer Drug Abuse. "In yndividuele medyske konsesje foar it behanneljen fan kokaine-oanfetting: it Collaborative Cocaine Treatment Study Model."
Nasjonaal Ynstitút oer Drug Abuse. "Principles of Drug Addiction Treatment: A Research-based Guide". Revised 2007.