Talk-therapy is ien fan 'e meast foarkommende behannele opsjes foar phobias , hoewol de spesifike soarget neffens de needsaak fan kliïnt en de skoalle fan' e gedachte.
Wat is petearterapy?
Talk-therapy, ek wol psychotherapy neamd, is basearre op it kearnidee dat it oer praat wurdt oer de dingen dy't stypje kinne jo kinne helpe om te klarjen en yn perspektyf te setten.
Guon praat-therapeuten folje in spesifike skoalle fan gedachte, lykas kognitive teory of gedrachsop. Oaren brûke in mear eklektyske oanpak , tekeningtekeningen en prinsipes fan ferskate ûnderskate teoryen.
Foar spesifike phobias, in profesjonele mentale sûnens (lykas in psycholooch of psychiater) sil gewoanwei in kombinaasje fan kognitive en gedrachsstrategy brûke, dy't útsluting by it feardige objekt of situaasje yn harren behannelingplan befetsje.
Talk Therapy tsjin medikaasje terapy
Der is in âld-âlde debat yn 'e geastlike sûnenssoarch oer de nuttigens fan petearapy as tsjinstelling fan medyske therapy . Neffens it medysk model binne psychyske ûnrêstingen it gefolch fan fysiologyske oarsaken en moatte behannele wurde troch medisinen, sjirurgy, of oare medyske prozessen.
Belieders fan spraakterapy leauwe dat geastlike grûnen foar it grutste part basearre binne op reaksjes op 'e omjouwing. Dêrom kinne se behannele wurde troch diskusje, resolúsje fan konflikt, gedrachsferoaringen, en feroaringen yn tinken.
Hjoeddedei fiele de measte leden fan 'e geastlike sûnenssoarch dat de wierheid earne yn' e midden leit. Guon betingsten kinne feroarsaakje troch fysiologyske feroarings, wylst oaren de gefolch fan konflikt en ûngewoane reaksjes binne. De measte problemen binne basearre op in kombinaasje fan faktoaren. Dêrom beskôgje in protte therapeuten sawol medisyn- en petearapy-oplossings by it ûntwikkeljen fan in behannelingplan.
Doel fan Therapy
It ultima doel fan elke soarte fan therapy is om te helpen dat de kliïnt hieltyd súkses mei in ûngelok of in situaasje hannelet. De spesifike behannelingdoelen binne ôfhinklik fan 'e yndividuele kliïnt, de teoretyske teory's en de situaasje oan' e hân. It doel kin konkreet wêze, lykas it fusearjen fan it smoken, of mear abstrakt, lykas willemanagement.
As spraakterapy brûkt wurdt foar phobia behanneling, binne der meast twa doelen. Ien is om de kliïnt te helpen de eangst te oerwinnen. It twadde doel is om de kliïnt te learen om elkoar oerlevere te behertigjen sadat hy of sy in normaal funksjonele libben libbet.
Guon foarmen fan petearterapy hawwe in tredde doel. Yn 'e psychoanalysis en relatearre therapeuten is it doel it ûntdekken en resolutearjen fan it ûnderlizzende konflikt dat de phobia feroarsake hat en oare disorder. Yn ynterpersoanlike therapie is it doel om problemen yn ynterpersonnesele relaasjes op te lossen dy't útfierd of bydroegen hawwe oan 'e phobia of oare ûngelok.
Progression
Talk talkie begjint mei in begjin ôfspraak, faak as in ynlade ynterview . Tidens dizze oanstelling sil de kliïnt beskriuwe wat hy of har bringt oan therapy. Dit is bekend as it presintearjende probleem .
De therapeut sil dan fragen freegje om de natuer fan it probleem te klarjen en syn duurd en hurdens.
Hy sil ek probearje om de doelen fan 'e kliïnt foar terapy te bepalen. Oan 'e ein fan' e earste sesje sil de therapeut de begjin fan in behanneling plan hawwe , hoewol in protte therapeuten wachtsje oant de twadde sesje om in mear formalisearre plan foar de kliïnt te jaan. Guon therapeuten kieze foar it behannelen fan it behannelingplan as referinsjeboerd foar himsels, mar prate it net oan de kliïnt as it frege wurdt.
Nettsjinsteande it behannelingplan, moat de kliïnt altyd yn kontrôle bliuwe oer de fuortgong fan syn therapy. It probleem kin mear of minder sesje nedich wêze as oarspronklik plan. Famyljeleden of freonen kinne útnoege wurde om te kommen by bepaalde sesjes.
Auxiliary resources, lykas stipegruppen , kinne oanrikkemandearre wurde.
Groep Oerlis Therapy
Hoewol praatteregeling is meast gewoan ien op ien útfierd, kin de groep-talk-terapy ek effektyf wêze. Yn 'e tradysjonele groepstherapy spilet it bestean fan' e groep in wichtige rol. Bekend as therapeutysk milieu , wurdt in miljeu ûntstien yn 'e groep dy't struktuer, stipe en gefoel fan feiligens leveret. Binnen in feilige en fertrouwende omjouwing kinne groepsleden faak gefoelens útdrukke, harren eigen negative persoanlikheden hawwe, en eksperimintearje mei gedrachsferoaringen.
Fansels duorret it tiid en muoite om in gefoel fan mienskip te bouwen. De populiteit fan koarte terapy hat liede ta in oare styl fan groepstherapy - it seminar. Tiden beheind ta ien iennich of miskien in wykein, kinne seminars as individuele terapy fan groepstyl wurde sjoen. Dizze koarte groep sesjes brûke in yndividueel kognitive-gedrachsthearymethoden dy't ien kear op ferskate persoanen presintearje. De groepsstelling is foar it grutste part irrelevant, fierder it fertrouwen dat it ûntstean kin út it sjen fan oaren súksesfol mei eigen problemen.
Boarne:
Jensen, Jay, Bergin, Allen en Greaves, David. De betsjutting fan eklektisisme: Nije enkête en analyze fan komponinten. Professional Psychology: Undersyk en praktyk , Vol 21 (2), april 1990, 124-30.
> McCabe RE, Swinson R. (2015). Psychotherapy foar spesifike phobias yn folwoeksenen. Yn: UpToDate, Stein MB (ed), UpToDate, Waltham, MA.