Underigearje de Risiko's
Depresje kin jo direkt net de deadzje ferjitte dat in sykte as kanker of tuberkuloaze kin, mar it kin bepaalde effekten hawwe dy't yndirekt liede kinne ta in persoan dy't wierskynlik stjerre kin.
Depresje fergruttet it risiko foar suicide
De meast foarkommende manier dat depresje nei de dea liede kin, is as de minne gefoelens fan depresje in persoan liede om beslute om syn eigen libben te nimmen.
Depresje kin minsken meitsje helpe en sûnder hoop fiele, wêrtroch't se de ûngelokkige konklúzje berikke dat sukses de ienige manier is om har ellinde te einigjen.
Neffens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wie sukseside de tsiende liedende oarsaak fan 'e dea yn alle leeftydsgroepen yn' t jier 2013. Dêrneist wienen der 41.149 deaden dy't suksesfol yn 'e US hawwe dat jier. De Amerikaanse feriening fan suicidology beskriuwt dat depresje yn 'e helte fan alle suizide is.
In oarsaak foar minsken om self-medikaasje
Guon minsken mei depresje, as se noait oare manieren leard hawwe om har ferkearde gefoel te behanneljen, kinne oan drugs en / of alkohol ta omdraaie om har pynlike gefoelens te fergrutsjen. As se ûngewoane ôfhinging fan dizze substanzen ûntwikkelje, wurdt dizze dualdiagnostyk neamd, omdat der in probleem is fan depresje en in probleem fan in stof brûke. Dual-diagnoaze complicet de behanneling fan depresje, om't beide betingsten as apart, mar ynterfluearre, problemen behannele wurde.
It Nasjonaal Ynstitút oer Drug Abuse rapportearret dat ien yn fjouwer deadens yn Amearika kinne ferklamme wurde oer alkohol, tabak en yllegale drugsgebrûk. Dêrnjonken is, neffens de substansmuseum en psychiatryske tsjinstferliening administraasje, stoffen misbrûk ien fan 'e grutste risikofaktoaren foar suicide.
Komplikaasje fan oare sylden
Depresje kin ko-besteande sykten hurder meitsje om te behanneljen, om't as jo net emosjoneel gefoelich binne, it is hurdere om jo behanneling te behanneljen.
Dêrnjonken ferskynden minsken mei depresje foar in gruttere risiko foar kontrakt mei beskate sykte, lykas hert sykte, op it earste plak. Al dizze faktoren kombinearje kinne minsken yn gruttere risiko sette foar stjerrende fan har sykte as se oars wêze as se gjin depresje hawwe.
Depresje kin liede ta slimme libbenswizen
As jo deprimearje, is it hurder om goede libbenswizen te meitsjen. Jo kinne net sliepe of it ite, jo kinne net folle bewize krije of jo kinne drinke, reekje of drugs brûke. Allinich dizze faktoaren kinne bydrage oan it opsetten fan in hegere risiko foar sykte en minne sûnens, dy't, op 't heden, in persoan dy't earder premier stjerre sil.
Depresje is treastlik
As jo deprimearje, kin it wêze dat jo libben noait better better wurde en neat sil altyd helpe, mar dat is net it gefal. Depresje is tige behannele mei medikaasje lykas antidepresinten , psychotherapy of in kombinaasje fan 'e twa.
Self-Help Strategies foar depresje
Tegearre mei it yndividuele behannelingplan dat jo en jo psychyske sûnensfeardigens ûntwikkelje om jo depresje te behanneljen, kinne jo ek gewoan sels-helpstrategyen brûke om te helpen fan gefoelens fan fertriet of lepens. Hjir binne guon ideeën:
- Hâld in tydskrift
- Rôp of kjeld mei jo pet
- Dûnsje nei jo favorite muzyk
- Meitsje in gymnast om genêze te krijen, in natuerlike stimulearring, en meitsje nije freonen
- Skilderje, kleur of tekenje
- Rilje in freon of sletten famyljelid
- Brûk relaxationstechniken
Boarne:
" Depresje en suicide risiko ". American Association of Suicidology (2014).
" 10 Leading Causes of Death troch Age Group, Feriene Steaten 2013 ". Centers foar sykte kontrôle en previnsje (2016).
"Dual Diagnosis and Recovery." Depresje en bipolar stipe alliânsje.
Katon, Wayne. "Behandelen fan pasjinten mei komorbid medyske illness." De Carlat Psychiatryrapport. 2013. Psych Central Professional.
" Swierrichheid: Fakten op in glâns ". Nasjonaal sintrum foar behearsking en previnsje. 2012. Centers for Disease Control and Prevention.
"Medyske konsekwinsjes fan drugsmissing." Nasjonaal Ynstitút oer Drug Abuse. Desimber 2012. National Institutes of Health.
"Hoe't depresje dyn ferming hat." WebMD Medical Reference. Beoardield troch: Joseph Goldberg, MD op 31 maaie 2014. WebMD, LLC.