Adjustmentskrêft wurdt faaks konfusearre mei generalisearre bang
Minsken dy't wichtige angst hawwe om te feroarjen mei feroarjende omstannichheden yn har libben, kinne misledige wurde oer oft se krekt in gewoane reaksje op 'e wiziging binne of it begjin fan in angstprobleem hawwe lykas generalisearre spannendoer (GAD) . GAD is lykwols in faak ferneatige disorder, mei ferskate soargen en mentale problemen as oanpaselingsstelsel mingd.
GAD
De wichtichste markers fan GAD binne wichtige, persistinte, en ûnbeheardere bangens en soargen oer in breed oanbod fan situaasjes en dingen yn it libben. Jo besiking sil útdielich wêze fan 'e omstannichheden en omkriten; Jo bangens kin ek troch neat sein wurde. Jo kinne fiele dat de ramp oer elke hoek lûkt. Jo freonen en famylje wierskynlik beskriuwe jo as in "fersoarger" of " nervis ".
Bygelyks, as jo GAD hawwe, kinne jo jo persoanen besykje oproppe as jo thús komme. As se jo net neame, kinne jo miskien sizze dat se yn in auto ûngemak binne. As jo winkelje of út om te iten, kinne jo soargen oer jo creditcard wurde stole of ien dy't jo folgje. Guon minsken kinne jo fine om yrrational te wêzen yn hoe dreech binne jo elke dei.
GAD kin jo fiele literêr siik meitsje. Jo kinne fysike symptomen fan eangstme berikke, lykas muskespension, hoofdpijn, sliepstân, swierrichheid konsintrearje, te reitsjen, en stress .
GAD kin ekstreem slim te wêzen, beheine jo fan it leefberens fan it deistich libben en skea fan ynterpersonnesele relaasjes.
Adjustment Disorder
As der in grutte feroaring yn it libben is, reagearje minsken op ferskate manieren. Somtiden is de stress fan dizze wizigingen in signifikante emosjonele of gedrachsferoaring dy't ynfloed hat op 'e normale wurking fan' e persoan.
Wannear't dat it gefal is, kin de persoan in oanpassingsstelsel hawwe, dat is in set fan symptomen dy't binnen trije moannen fan 'e wiziging ûntwikkele en kin in wichtige angst hawwe. Unregelmjittige stokje mei bangens is faak in begjin fan 'e soargen, nervositeit, dwylsinnigens en ferromming, dy't wierskynlik relatearre is oan in spesifike barren.
Feroaringsstelsel wurdt faak útlutsen troch traumatyske eveneminten, lykas de dea fan in ljeafde of de ferlies fan in baak. It kin ynfloed hawwe op jo deistige ferantwurdlikheden en yn guon gefallen kinne gedachten fan suicide of sels skea feroarsaakje.
Sprek de ferskillen tusken de twa
Foar minsken mei GAD is der faak in lange en konsistint skiednis fan 'e bangens en soargen oer in ferskaat oan dingen. Minsken mei oanpassingskrêft probearje allinich har symptomen yn tiden fan stress of feroaring. Minsken kinne beide problemen hawwe en GAD kin slimmer wurde troch feroaring oanpasse oan nije routinen. Minsken mei oanpassingsoarre sjogge faak in grutte ôfnimming yn har beswieren lykas se oanpasse oan 'e libbenswiziging, wylst angst stean foar dyjingen mei GAD.
Oare kearen as jo GAD of oandwaanlikens hawwe, is it wichtich om te witten dat de behanneling beskikber is en rekreaasje mooglik is. Sjoch in trained therapist kin jo helpe mei jo symptomen.
In kombinaasje fan therapy-sesjes en anti-anxiety medikaasjes kinne jo helpe om jo kontrôle werom te krijen.
Boarne:
American Psychiatric Association: Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale sykte, 5e edysje , 2013.