Mood swings binne fluch en faak ekstreem, fluktuaasjes yn 'e emosjonele steat, wêrby't alternearje tusken gefoelens fan lok en wolwêzen en gefoelens fan lilkens, reizigens of depresje.
Oarsaken
Under de mooglike oarsaak fan stimmingswinen is in ûnbalâns yn 'e harsenske kemminen dy't ferbân hâlde mei stimmingregulaasje, lykas by it gefal fan bipolare strieling , en de hormonale wizigingen dy't ferbûn binne mei de menstruale-syklus of menopûs.
Dêrnjonken kinne stimuële swingen yn manlju komme dy't steroide misbrûke (faak hjitte 'roid rage' ).
Mood swings binne ek gewoanlik foar depresje , foaral ûnbehandele depresje, dêr't stimmingen kinne fan irriteraasje ôfwike nei ekstreme fertrouwen nei in fergriem út.
Elkenien belibbet de stimming ienris ien kear, mar as se begjinne om sa faak of sa yntins te wêzen dat se jo deistich libben, jo wurk, en sels jo relaasjes stypje, is it tiid om in dokter te sjen. Jo kinne in stimmerskerming hawwe lykas depresje, bipolare struorjen of grinzen persoanliksstreur (BPD).
Symptomen fan depresje
As jo problemen hawwe mei stimmingswellen, kinne jo depressyf wêze. Oare symptomen fan depresje binne:
- Fear, treastich en weardich
- Mei swierrichheden sliepen
- Eed tefolle of te min
- Wurch en murd
- Net geniet te finen yn 'e aktiviteiten dy't jo normaal genietsje
- Mei swierrigens konsintrearje en / of besluten besluten
- Nei gedachten fan 'e dea of selsmoard
Symptomen fan bipolar ûngelok
Mood swings binne ien fan 'e klassike symptomen fan bipolare strieling, dy't karakterisearre is troch episoaden fan mania of hypomania , episoden fan depresje, en episoden fan beide neamde mingde episoades. Der binne twa haadtypen fan bipolare strieling: Bipolar I en Bipolar II.
In ôflevering fan mania kin symptomen hawwe lykas rapper-sprekke, gefoel enerzjy, wêzend heulendal, yngrepen yn risikoze gedrach, op rân of reizgje, minder sliep dan normaal en mear aktyf as jo normaal binne.
In depressive ôflevering kin wêze as it gefoel fan 'e treast of net wurdich is, it skriemjen, it ûntbrekken fan enerzjy, it gefoel ôfwylzjen, it probleem konsintreearjen, it sliepen fan sliep, it te iten of tefolle of net genôch, gedachten fan' e dea of selsmoard, en ferlies fan wille yn aktiviteiten dy't jo ienris genietsje.
Bipolar I wurdt diagnostearre as jo op syn minst ien manike ôflevering hawwe. Jo kinne ek depressive of hypomanyske episoden hawwe. Bipolar II wurdt diagnostearre as jo op syn minst ien depressive ôflevering hawwe, dy't twa wiken of mear hat en ien hypomaanske ôflevering dy't op syn minst fjouwer dagen duorre, mar nea in manikale ôflevering.
Symptomen fan Borderline Personality Disorder
Borderline persoanliksoerstart is in oar psychyske sûnenssoarch dat kin efter dyn persistente stimmingswinen wêze. Hjir binne oare symptomen:
- De stimmingswellen binne yntinsyf en fariabele en kinne fan in pear oeren nei in pear dagen lizze.
- Impulsyf en risikoare gedrach. Bygelyks, besykje yn ûnbeskikte seks of substansmetsje.
- Ekstreme reaksjes nei ferliening, oft it is real of jo tinke dat it echt is. Dizze reaksjes kinne ynfloed hawwe fan depresje, wille of paniken.
- Faak gefoel leech of ûnrêstich.
- Driuwende selsmoard of oansluting yn self-harming behaviors as ferwidering.
- Mei emosjonele, yntinsive relaasjes mei oaren dy't karakterisearre binne troch ekstreme gefoelens oer de persoan.
- Wizigingsproblemen, dy kinne útslútsel wêze, ungeunstige kwea en in ûnfermogen om jo tempo te kontrolearjen.
- Nei dissoziative symptomen . Meitsje bygelyks gefoel as jo tiid ferlern hawwe of bûten it eigen lichem binne allegear passe.
As stimmingswellen opkomme, binne heul irrationalen of suksesfol draaien, sykje direkte medyske omtinken.
Boarne:
"Bipolar ûngelok." Nasjonaal Ynstitút foar Mental Health (2015).
"Borderline persoanlikensstrip: Symptomen." Mayo klinik (2015).