Simmertiid hat in manier om op ús te stekken. Skoalle is opnij út. Bern binne thús. Dagen kinne no breed iepen wêze. In protte bern wurde belutsen by simmerprogramma's foar in part fan 'e tiid, mar guon sille net.
Summertime is faak in faul, relatyf tiid. Mar foar in bern mei ADHD bliuwt in deistige routine hiel wichtich .
Tidens it skoaljier, jo binne mear wierskynlik om jo bern te hâlden oan reguliere bêd, wakker en mieldei.
Dit is ek wichtich yn 'e simmer, ek. In skema moat net stevich wêze, mar dagen jouwe folle betterer as wannear't der ferwachtings en foarsizzabelens binne foar jo bern.
Ideeën foar 'e simmerplank fan jo bern
- Soargje derfan dat it simmerplennje in soad lustige fysike aktiviteiten lykas iepenloftspullen (mei in soad sunscreen), reis nei it swimbad, kuierje yn 'e wyk, fytsriden op in feilich gebiet fuort fan auto's ensfh.
- As jo bern keunst en crafts liket, plane spesjale projekten oer de simmer. Besykje jo lokale handwerkswinkel foar ideeën. Jo kinne sels in klasse identifisearje dy't jo en jo bern inoar genietsje kinne. Guon winkels biede frije yn-winkel-demonstraasjes of "aktiviteiten meitsje en nimme".
- Sprek mei jo bern oer hokker soarten dingen hy graach wolle foar de simmer. Faaks hat hy gewoan in reis nei it wetterpark te nimmen, hoe't it skateboard leart of de nije iiswinkel besykje te litten. Foegje jo ideeën fan jo bern nei de list.
- Ferjit net om tiid foar unstrukturearre, fantastyske boarterspul foar bern te jaan en rêstige tiid foar teens.
- Om wittenskiplike feardichheden oer de simmer te hâlden, jouwe deistige lêsdagen en ûndersyksfeardigensaktiviteiten. Freegje jo learaar fan 'e bern as it in wurkboek is, dat se oanstiet foar jo leeftiid en akademysk nivo fan jo bern. It wurk moat net nij materiaal wêze, mar gewoan in oersicht fan feardichheden leare oer it ôfrûne skoaljier.
- Plan regelmjittich wiken reizgjen nei de biblioteek om op boeken op te rjochtsjen. Ferbergje tiid te lêzen mei-inoar. Meitsje dizze learde tiid ûntspannen, gjin druk, gewoan lekker.
- Brûk in grut kalinder om deistige aktiviteiten te skriuwen. Meitsje alle kampen, fakânsje, ôfspraken, ensfh. As jo in âldere jonkheid hawwe dy't wurket, kinne jo syn wurkplan opnimme op 'e kalinder.
- Post de kalinder op in sintraal lokaasje, lykas de keuken, dus is it sichtber foar de hiele famylje.
- Meitsje jo bern yn 'e planning.
- Besjoch de njoggende skema fan 'e next-dei de nacht foar.
- Brûk de kalinder om jo bern te meitsjen foar oankommende plannende aktiviteiten lykas swim lessen of it begjin fan in day camp. Dyn bern kin sels de dagen op 'e kalinder útskriuwe, lykas hy nei it kamp begjint.
Jo moatte de minút fan 'e dei net planne. It idee is om jo bern in simmerrûte te jaan dy't foar tefoaren, mar fleksibel is.