Leslie's Quit Story
De begjin dagen fan it faksisearjen is net maklik, en de geast is normaal arbeidzjerswurk dy't probearret om ús te oertsjûgjen.
New ex-smoker Leslie dielde de striid dy't se oerdroegen as se tinke en langer en hurde oer ljochting op de ien dei mark.
Fan Leslie:
Ik haw it in hiele wike makke sûnder te fieren en ik bin swak mei ûnleauwen. Hoewol ik nei de nacht in bytsje skerp fiel, bin ik wekker mei dizze nije belofte fan in nije dei.
Ik sloech in notysje sjongen tegearre mei it radio dat ik net lang yn lange tiid berikke koe. Ik hoechje , mar net sa folle as ik tocht dat ik soe.
Dizze moarns wie lykwols rau. Ik woe echt in reek . Ik haw in pear links yn in pack op boppe fan 'e fridge. Myn freon Geo hie my wekker te wêzen (hy wie ynstrumint yn dit proses, en it foarkommen fan in moanne foardat ik rôp), mar de gedachte dêrfoar wie te folle.
Ik gong nei de koelkast en ferwachte myn eagen nei it boppeste fan it heule plak dêr't ik foar ien wike miskien hie. De nico-lair. Dêr't se lizze yn har pakket lizze, wierskynlik harmless. Sels genôch, dêr wiene se. Alle perfoarst wite en kompakt, stean by oandacht yn har wee kast, sjogge ienris beide stoik en kwetsber.
Se hienen my sa goed holpen , ik tocht. Se hiene my omhinne en ferbeide my fan al de skerpe mominten fan it libben. Mominten as nije minsken besykje, helpe my omtinken en koel te sjen as ik yn 'e realiteit fiel ik selsbewust en skruten.
It echte smoker skerm, de muorre fan toxika dy't in effekt skerm tusken mysels en de wrâld sette.
Ik wist net hoefolle fan in skermige sigaretten tusken my en mysels setten.
Dus se wiene se. Wy hiene in soad tegearre west. Ik skamje it pakje skerp en frege oft ik echt fielde as ik koe koenen.
Ien fan 'e dingen dy't ik tocht hie, wie ik miskien de aksjes foar it smoken. De gouden gefallen fan yore, de sigarettenhalters tink ik myn tonige Olive (dy't seach as Joan Crawford) fermoardzje, sa't har ruby read lippen de rook yn 'e lamplight blaze. Ik wie goed te ferjitten har dea op 51 fan in soartgelikense sykte , ik wie te ferlitten yn myn mislike fantasy.
Der wiene safolle koele ljochters ek! Florescenten dy't ljochtsje, sulveren mei ettsjinsten, pikken dêr't de noasters flammen, prachtige seasken, spesjale tema's, psychedelike kleuren. Alle ûntwurpen troch har skientme om ús de meast toekse en gefaarlike substansje te regeljen, dy't wetlik wetlik beskikber is.
Hmmm. Ik ryd ien út en snipte it. In mingfoarm fan winsk en wearze. It hie my sa folle jierren fêststeld, wêrtroch't ik my yn 'e frije temperatueren ferwiderje, wylst de sûner bleaun wiene yn' e binnenstêd en seagen my mei sympaty, en wat mei empasy. It hie my panik makke as snowstorms kamen foar eangst om út te gean en troch mear yn 'e kjeld. Ik hie myn sigaretten op 'e pannenboarters lizzen doe't ik út lichtere floeiing rûn - lizze cirklets fan brânstof op' e eleminten. Ik hie besocht sigaretten oer de hiele wrâld, Turkske sigaretten, Ingelsk en Frânsk, sigaretten yn Austraalje, Italië en Spanje.
Wy wiene mei-inoar om 'e wrâld.
Ik tink noch in ynsidint yn Londen doe't ik op in datum wie. Myn datum hie in gashôf yn syn appartemint. Ik moast in ljocht en koe gjin wedstriden fine. Ik bûgde oer yn wat ik tocht wie in tige reeze pose om myn sigels op 'e brâner te ljochtjen ... in twadde letter wie der dizze WHOOOSH en ik fielde waarmte op myn gesicht. Mijn wimpers wiene stubby en ik wist swartstikige dingen lykas websiden om myn persoan floeie. Myn noars folle mei de acride geur en ik realisearre doe doe't ik in tad te slagjen krige! Ik raasde nei de spegel om te kontrolearjen hoefolle hier ferbrutsen wie! Woe!
Net folle, tanke goedheid. Myn datum wie wierskynlik, yn hysterika op 'e flier. Soe folle foar de vamp yn my.
En no, ik wie werom yn myn keuken starrende op myn reisboaden. Ik brocht ien fan myn goede lippen goed en ik spruts mei. 'Do kinst der neat fan!' , Sei ik, "ik bedoel serieus ... tank foar de oantinkens, mar jo meitsje my geweldig. Jo moatte no no gean, want ik wol in lange en sûn libben libje. Ik bin echt skoan fan it gefoel fan sike, dizzy, ferlegen en fertriet. Sa, sjoch jo! '... en doe haw ik it smiten. Doe namen se se allegear út, rippe har yn skuorren, pleatste se yn 'e mjittier en sette wetter oer de brutsen bitsjes.
Wa hat freonen nedich dy't jo besykje?
Se hawwe my te fermindere, it is de ferslaving dy't my tinkt dat se har blauwe reek geweldig makket, it is allinich it ferrifeljen, it hat net, en hat my net altyd kalme. It hat mar in wike west, en al myn hert slagje ynstee fan 'e ressende, jerkiness dy't ik yn' e jûnen ûnderfûn haw. Oant sjen freon.
Mear fan Leslie: ferfange Therapy
Leslie learet hoe't jo ôfskie fan it siken sizze, en jo kinne ek as jo nij binne foar it faksjen fan smakeljen. Nim jo op ien dei in ienfâldige dei op 'e tiid en skriuw in wiidweidich letter oan it smoken, as jo neigean. Jo kinne ferrast wurde op hoefolle it helpt.