St. John's Wort, Milkfeest, N-Acetylcysteine, en Mear
Alternatyf medisinen lykas herberlike remedies wiene groeven yn populaasje yn sawol Europa as Noard-Amearika, fral as behanneling foar eangstmeitsers as obsessive-compulsive disorder (OCD). Hoe nutlike oanfollingen binne studearre foar OCD, spesifyk, en wat leard hat? Sykje mear, ûnder.
Johannes
Hoewol de effektiviteit fan St.
John's Word (Hypericum perforatum) yn behanneling fan depresje en oare foarmen fan geastlike sykte is kontroversjele, Sint Johannes waard yn 'e rin fan' e tweintich jierren (en yn guon gefallen ferlient) yn Jeropa omtinken foar stimmings en angstmoardingen.
Yn dierenstúdzjes, hypericum - ferskynt de mikrology dy't it toetseboerd yn 'e Sint Johannes-wierskynlikheid betsjut - beynfloedet dat it serotoninsysteem beynfloedet. Disruptions yn it serotoninsysteem wurde tocht as wichtich yn 'e ûntwikkeling fan symptomen fan OCD . Trochdat anti- presidint medisinen lykas Paxil (paroxetine) en Anafranil (klomipramine) dy't it serotoninsysteem tawize, binne ek effektyf yn behanneling fan OCD, is it bepaald dat Sint Johannes syn wurd in alternative therapy wêze soe foar it fergrutsjen fan OCD-symptomen.
De bewiis dat St. John's Wurd in effektive behanneling foar OCD is beheind. In saakstúdzje wêrby't mar ien pasjint brûkt dat it St. John's Wurd effektyf wie foar it ferminderjen fan symptomen.
In twadde, wat gruttere ûndersyk mei 12 minsken mei OCD fûn dat St. John's Wort in signifikante reduksje fan symptomen makke dy't wiene lykwols ferlykber mei wat mei behanneling wurde soe mei in selektive serotonine reuptake-ynhibitor (SSRI) antidepresintant medikaasje. Neffens de stúdzje is lykwols net goed te rekkenjen foar it placebo-effekt .
Yn beide gefallen waarden de minsken oan 'e ûndersochte stúdzjes oanfrege, dat se it St. John's wurd yn' e hope hawwe om de OCD-symptomen te ferleegjen. In geweldich witten dat se in potinsjeel benefisearre behanneling krigen hiene genôch west om minsken te fermeeren te fielen.
Untwerp fan it evaluearjen fan de effektiviteit fan medisinen moat in plakboat behannele groep tafoegje dy't in "sûkerpille" kriget dy't net aktyf is en koe gjin eventuele reduksje fan symptomen rekkenje. Troch in placebo-behanneling te brûken, is it mooglik te fertellen as de eigentlike drug in effekt hat of net. It is ek wichtich dat weder de ûndersikers noch de stúdzje dielnimmers witte wa't hokker behanneling ûntfangt oant de stúdzje oer is om foardielen te foarkommen. In medyske stúdzje wêryn't de geduld noch de doktueren witte hoe't de medikaasje of oanfolling brûkt en wa't in placebo is kriget in dûbelblinde stúdzje .
Op syn minst waard ien randomisearre kontroleur besocht oft Sint Johannes syn wurksumens effektyf wie foar OCD-symptomen. Yn dit stúdzje krigen 60 persoanen wolris it St. John's Wort of in placebo. Oan 'e ein fan' e stúdzje is de reduksje fan OCD-symptomen ûnder dyjingen dy't Sint hiene.
John's wurd wie net oars as it wie yn dyjingen dy't it placebo ûntfange. Resultaten lykas dit liede ta fragen oer de effektiviteit fan St. John's Wurd as behanneling fan OCD.
Milkfeest (Silybum Marianum)
Milkfeest is in pearseedige remedy dy't al lang yn Iran brûkt waard. Yn 2010 waard in dûbelblinde, plakboerd kontrole fergelike mei de effekten fan molkefeart nei dat fan de antidepresintator Prozac (fluoxetine) yn behanneling fan OCD (600 milligrams fan molkdistel tsjin 30 milligrams fan Prozac deistich). It waard fûn dat der gjin wichtige ferskil wie tusken miljeuffeur en Prozac yn behanneling fan kontrôle fan OCD-symptomen.
N-acetylcysteine
N-acetylcysteine is in amino-sûger dy't moderne glutamin yn it hert hat (it helpt produit glutathione.) In ienige stúdzje fan in inkele persoan fûn dat N-acetylcysteine (ferbettere) de aksjes fan 'e SSRI Luvox (fluvoxamine) Soargen yn OCD-symptomen.
5-HTP en Inositol
Sûnt de dysregulaasje fan serotonergyske en glutamatergyske paden yn it hert liket te wêzen mei OCD, binne oare krûden dy't wurkje op dit paad binne ek besjoen foar har mooglike foardielen. Guon fan dy binne 5-hydroxytryptophan (5-HTP) en inositol .
Is in fiedingsnivo foar jo?
Op it stuit is der beheind bewiis dat herberlike remedyen lykas dyjingen dy't hjirboppe neamd binne foardielich binne foar it ferminderjen fan de hurdens fan OCD-symptomen; Hoewol mear ûndersiken binne nedich yn dit gebiet.
De measte krystbefeiligings binne beskikber yn Drogistoren sûnder reeks. It is lykwols fan belang om mei jo dokter te praten foardat jo ien oanfolling nimme. Neist de side-effekten hawwe in soad fan dizze nutrike tafoegingen de aksjes fan prescription medisinen ynfiere (fersterke of ôfnimme).
Side-effekten fan herberlike remedyen
Hoewol in protte konsuminten leauwe dat krûden safier binne en wat minder adversuze effekten hawwe as fergese medisinen, krûden lykas St. John's Wort net regulearre as dreech as konventionele medisinen binne en kinne guon minsken ûngewoane of sels gefaarlike side-effekten feroarsaakje. Bygelyks, Kava , in herberlike medikaasje dy't brûkt wurdt om mistrouwen te ferleegjen, is yn guon lannen ferbean of beheind wurde neidat der suggestjes binne dat it in probleem levere kin yn guon yndividuen.
Herbalen kinne ek ynfloed op prescription medikaasjes dy't jo al kinne nimme. As jo bygelyks in SSRI hawwe om OCD te behanneljen, is it essinsjeel dat jo jo behannele dokter konsultje foardat jo it St. John's wurd nimme om sa it ynfloed fan 'e lichem beynfloedzje kin it metabolisearje. Dit kin liede ta in probleem dat bekend is as serotonine syndroom .
Oare komplementêre / alternative / yntegrale therapies
Ferjit net: Befolgen tafoegings, lifestyle yntervinsjes lykas mindfulness meditaasje , akupuncture , en yoga. Kinne ek effektyf wêze. Spitigernôch binne der in pear klinyske problemen west dy't op dizze yntervions sykje foar minsken mei OCD en dyjingen dy't dien binne binne frijwat minne kwaliteit. Dochs, yn tsjinstelling ta reklame-medisinen, en libbene yntervinsjes, hawwe selden side-effekten en meie ek help helpe mei stress.
> Boarnen:
> Camfield, D., Sarris, J., en M. Berk. Nutraceuticals yn de behanneling fan obsessyf fergrutskens (OCD): In Review fan Mechaniske en klinike foarkommen. Progress yn 'e neuro-psychofarmakology en biologyske psychiatry . 2011. 35 (4): 887-95.
> Sarris, J., Camfield, D., en M. Berk. Komplementare medisinen, sels-help, en lifestyle-interventionen foar obsessive compulsive disorder (OCD) en it OCD-spektrum: A Systematic Review. Journal of Affective Disorders . 2012. 138 (3): 213-21.
> Sayyah, M., Boostani, J., Pakseresht S., en A. Malayeri. Fergeliking fan Silybum marianum (L.) Gaertn. mei fluoxetin yn 'e behanneling fan Obsessive-Compulsive Disorder. Progress yn 'e neuro-psychofarmakology en biologyske psychiatry . 2010. 34 (2): 362-5.