De eangst fan 'e tsjustere is tige betelber yn folwoeksenen en bern
Nyctofoby, of eangens fan 'e tsjuster, is ien fan' e meast foarkommende spesifike phobias yn bern. Tusken de groepen fan 6 en 12 binne in protte bern bang foar it tsjuster, mar dit is in normale poadium fan ûntwikkeling en net in phobia. Folwoeksenen kinne ek in bytsje bang fan 'e tsjuster yn' t libben hâlde. Learje as dizze freze in phobia wurdt en hoe't it behannele wurde kin.
Fear of Phobia?
It ferskil is in phobia is in irrationale eangst en in fergriemjende dreech-ûngelok dy't net troch himsels fuort giet en kin oer de tiid fergrutsjen.
Hoewol it bangens fan 'e tsjuster is in diel fan' e gewoane ûntwikkeling yn jonge bern, foar âldere bern en folwoeksenen, is nytophobia in leeftyd-ûnfatsoenlike eangst en kin foarkommen dat jo gjin oarspronklik "libben" libje.
Der binne ûnderskate kritearia fan 'e Amerikaanske Psychiatryske Association (APA) dy't de ferskillen tusken in eangst en in phobia befetsje. De meast basysk ferskil is dat in phobia ynterferesearret mei jo libben, wylst de gefolgen fan in eangsten folle minder binne.
Jo sûnenssoarch profesjonele kin jo of jo bern in phobia-diagnoaze jaan as jo eangst foar it tsjuster is:
- In sterke freze begelaat troch heule psychologyske of fysike symptomen
- In persistente eangst foar symptomen dy't langer duorje foar seis moanne
Dizze freze kin evolúsjonêr wêze yn 'e natuer as safolle rôfdieren jûn yn' e nacht. Dêrtroch brûke horrorfilms en Halloween-eveneminten it tsjuster as manier om jo te skande.
Wat is in bepaalde phobia?
Nyctofobia is in spesifike phobia, dy't in eangst foar in spesifike objekt of situaasje is en foarmet ien fan 'e trije phobia-klassifikaasjes (de oare twa binne sosjale phobia of maatskiplike soarchstof, agorafobia).
Guon eksperten kategisearje spesifike phobia yn trije groepen:
- Bewennende phobia's, lykas tsjusterens, heuvels, en beminde romten
- Animal-phobias, lykas in eangst foar spinnen of slangen
- Mutilaasjefobias, lykas bangens fan 'e toskedokter of ynjeksje
Symptomen fan Nyctofobia
Symptomen fan nyctofobia ferskille fan persoan nei persoan en neffens de hurdens fan jo bepaalde saak.
Yn it algemien binne symptomen fan nyctofobia ûnder oaren:
- Nervendom wurde yn alle dûnsjende omjouwing
- Sliepe mei in nacht ljocht
- Ungeduldich om nei nacht út te gean
- Fysiologyske symptomen binne ûnderfûn, in ferhege hertrate, sweatsjen, sichtbere skodding, en sels gefaarlik fermogen (misdiedigens, hoofdpijn, en diarree binne gewoanlik) as se twongen om tiid yn 't tsjuster te meitsjen
Symptomen fan hurderere gefallen fan neketophobia binne:
- It besykjen om út tsjustere kamera's te flechtsjen
- In nacht yn 'e nacht bliuwt yn' t binnen
- Wês lilk en defensyf as elkenien besiket te stimulearjen om tiid yn 't tsjuster te fertsjinjen
Behannelje foar Nyctofobia
It doel fan therapy is om freegjende oertsjûging oer it tsjuster te freegjen troch negative negative spraak te meitsjen mei mear positive berjochten.
De taryf fan suksesfolle behanneling foar spesifike phobia as nyctofobia is sawat 90 persint en wurdt faak útfierd troch techniken dy't tekene wurde út 'e kognitive-gedrachskunde fan therapy. It behannelingplan dat jo therapeutoarm oanjout foar jo of jo bern kin wêze:
- Beljochtsjen fan 'e tsjustere yn lytse, ynkriminaal, net-bedrige dosinten yn in proses neamt de desensibilisaasje
- Ien-op-ien praat-terapy, famylje-terapy of groep-therapy
- Learende relaasjetechniken, lykas djippe atmen
- Anti-anxiety en antidepressant medikaasje
> Boarnen:
> American Psychiatry Association. Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale sykte (5e ed) . Washington DC: auteur; 2013.
> Davis TE, Ollendick TH, Öst LG. Yntensive behanneling fan spesifike phobias yn bern en adolesinten. Kognitive en gedrachspraktyk . 2009; 16 (3): 294-303. doi: 10.1016 / j.cbpra.2008.12.008.
> Understanding Childhood Fears en Anxiety. American Academy of Pediatrics. http://rss.omropfryslan.nl/