Terafobia is meastentiids yn bern as folwoeksenen
Terafobia (eangstme foar monsters) is heuleman yn 't foar bern fan pre-skoalle. It giet oer it generaal yn 'e begjin fan' e begjinnende jierren en is tige ûngewoan troch de tiid dat in bern de middelbere skoalle berikt. Yn jonges en folwoeksenen is de eangst foar monsters in seldsum, mar potensjaal libbensbegrypende phobia .
Terafobia yn jonge bern
Fears binne in normaal, gesellich diel fan 'e ûntwikkeling fan bern.
Se helpe bern leare te meitsjen fan 'e wrâld om har hinne en ûntwikkeljen fan' e feardichheden om in libben lang te leverjen. Fanwegen dat reden binne fobia's meastentiids net yn 'e bern diagnosticeare ûnder de leeftiid fan 18, útsein as se mear as seis moannen lizze.
Triggers
Yn bern nimt de eangst foar monsters faak in nespesifike foarm. As frjemd om Frankenstein, Dracula of Godzilla te freegjen, beseart dat "in monster" libbet ûnder syn bêd of yn har kast. Dochs, freegje it bern om in byld fan 'e mûnster te tekenjen, kin liede oan in miljeuslibben leverje. Guon tekeningen sjogge in TV-karakter-karakter, in kidnapper dy't op 'e nacht-nijs ferskynde, of sels in buorfrou, dy't de bern yn' e wyk as "skriklike" ferwize. Yn dizze gefallen kinne it beheining fan 'e eksposysje fan' e bern helpe om de eangst te ferleegjen.
Behannelje yn bern
- Guon âlders brûke "monster spray" om har bern te helpen mei dizze freze. Meitsje gebrûk fan in sprayflastsje - lege, diels fol mei kleurde wetter of in aromatherapy spray - yn in nachtlik rituale. Spray de kastje, ûnder it bêd en oeral dêr't jo bern tinkt dat it mûnen ferbergje kin. Wês wis dat jo neat brûke dat skeallik is foar it bern of skea oan fabriken of skilderje.
- Meitsje geweldige bedtime routines om de nerven fan 'e bern te berikken. In waarmbad, in glês wetter, en in bedtimeferiening befoarderje relaksje en in soarjend sliepmoed. As it bern bang is fan 'e tsjuster, beskôgje om in nightlight te jaan. Sleep mei de famyljebetier kin ek in gefoel fan beskerming leverje.
- Beloof "brave" gedrach. Guon bern gripe op it oandacht fan harren eangsten tekenje, sa foarkomme jo oandacht werom. Meitsje in koarte "monster-kontrôle" (en ritueel spuie, as jo wolle) en lit de keamer ferlitte. Brûk stickers of oare markers om de nachten te folgjen dat it bern de nacht yn 'e bêd bliuwt sûnder dy yn har keamer te roppen. As in wurdskat fan 'e wike opnommen is, kinne it bern har yn hannelje foar in favorite ferhaal, lykas in reis nei it park of in part fan cookies.
- Nea laitsje op 'e freze fan' e bern, brûk de eangst as bedriging om min te hâlden of ferwiderje, of belibje him foar de eangst. Sjogge respekt en gefoeligens foar har gefoelens, wylst se har berikke dat alles goed wêze sil.
Terafobia yn teens en folwoeksenen
Yn âldere bern en folwoeksenen nimt de eangst foar monsters gewoan in spesifike foarm. Horrorfilms binne ferantwurdlik foar in protte koarte libbensgedijen, benammen as sjoen nei rjocht foar foardat se bêd komme. Dizze eangsten besteane oer it algemien in pear nachten en wurde faak ferfongen troch sliepe mei in ljocht op en besykje milde ôfwikingen, lykas it ljocht, komysk televyzje te sjen. As de freze foar mear as in pear nachten duorret, kin it in teken wêze fan in echte phobia.
In mear persistente monsterfobia kin yn religieuze of kulturele eangsten wurkje.
De freze kin generalisearre wêze of it kin wêze fan in spesifike soarte fan skepsel, lykas vampires, zombies , or ghosts . De freze foar heulklean is soms relatearre oan 'e freze fan monsters. Dizze phobias binne faak basearre op in melding fan supermerkingen, stêdlike leginden, en religieuze learingen.
Foar in protte minsken is kennis en macht. Undersykje âlde en moderne mythen oer de eangere monsters, benammen de wittenskip efter de leginden, is faak genôch om milderige eangst te krijjen. Foar mear yntinsive phobias kin profesjonele assistinsje ferplicht wurde.
In net behannele monsterfobia koe op 'e tiid fergrutsjen. Sosjaal isolemint is in mooglikheid, benammen foar jonges, waans freonen de eangens as babylike of ridlikens sjen kinne.
In protte jonges leverje op leginde reizen, wêrtroch't se yn 'e groep útgean om de stêden fan' e stêd te besjen; Horrorfilmmarathons binne in haadstik fan 'e jûnsnachtlibben. Bern dy't bang binne om meidwaan te krijen binne ris te bemuoien en te skodzjen.
Behannelje foar Adulten en Teens
Gelokkich, lykas alle phobias, reagearret monsterphobia goed nei in ferskaat oan behannelingen. Om't se faak basearre binne op oare eangsten, is it wichtich om te besluten oer jo primêre doelen fan therapy . Bisto leau dat jo skealje kinne troch in mona? Bist betrutsen oer kwea-entiteiten? Binne jo gewoan graach skoflike films en Halloween-eveneminten te genietsjen mei jo freonen? Bist belangstelling dat jo bern jo freze opnimme kin?
De antwurden op dizze en oare fragen helpe jo jo kar fan behanneling rjochtje. As jo bygelyks jo eangstme foar monsters yn jo religieuze of geastlike leauwen rootwurde, kin jo therapeut geastlike advisearje mei jo religieus lieders ynstelle ynstee fan, of neist de tradisjonele therapeutyske techniken.
Boarne:
Bern en Bedtime Fears. National Sleep Foundation. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
Ask Dr. Sears: Mashing Monster Fears. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale grinzen (4e ed.) . Washington, DC: Auteur.