Guon bern mei ADHD leare hokker kwea-útstjoeringen dy't se yn problemen op skoalle krije kinne, meitsje it dreech om frjemdlingen te behâlden en ek in straffen op famyljelid te setten. Har kwea kin fluch trochgean, mar de skea dy't it feroarsake kin lang duorje.
7 Redenen wêrom ADHD kin yn Resultaat fan problemen komme
- De drokte aard fan ADHD betsjuttet dat as jo bern lilk fielt, it kommunisearret it fuort fuort. Hy hat de pear sekonden fan liedende tiid net dat in bern sûnder ADHD hat, en hawwe noch gjin strategyen dy't ûntwikkele hawwe mei ADHD.
- Bern en folwoeksenen mei ADHD binne tenei emosjoneel, gefoelich, en dingen tige djip fiele. Se hawwe ek in hurde tiid dy't har gefoelens regelet. Dit kin har liede makliker (dat kin tige fergriemend foar har) of fielen intens lilk.
- Moods wizigje hiel gau dan de dei as jo ADHD hawwe. Der kin in soad episoaden fan lok, sêd en frustraasje wurde op ien middeis.
- Lege tolerânsje nei frustraasje kin betsjutte dat jo bern rapper frustreart, en dit kin kwea-útbrekken feroarsaakje.
- Lege selsweardichheid en gefoelens fan in situaasje dy't se net kontrolearje kinne kinne ek liede ta jo bern fiele grime.
- Somtiden sjogge bern in dreech perioade as harren stimulante medisinen drage, wêrtroch in ferhege meltdowns en trekken binne.
- De enerzjy en ûnrêstens dy't mei ADHD komt, kinne tefolle wêze om te kearen om te handen oant it úteinlik oergean yn ferriere wurden of fysike reaksjes.
Opposysjonele Defiant-disorder
Ungefear ien tredde fan alle bern mei ADHD hawwe ek in betingst neamd Oppositional Defiant Disorder (ODD). Bern mei ODD sjogge ferskriklike, fijannige gedachten foar autoriteitsfigueren.
Se ferlieze faaks har hyltyd, faak tsjinwêzen mei folwoeksenen, aktive regels regels, oaren skuld, bewize oaren beweard, binne berekkene, maklik ferkrêftige en behannelje yn lilke, willekeurige wegen algemien.
Fansels wurde guon opposysjale gedrach ferwachte yn bern, en ODD wurdt allinich diagnostearre as it patroan fan gedrach in protte yntrint en faker is as yn fergeliking mei oare bern fan deselde leeftyd. As jo tinke dat jo bern ODD hawwe kin, kinne jo in ôfspraak meitsje mei jo pjutten.
Hjir binne guon oanwizings om jo bern te helpen har frustraasje en grime te beheinen.
Daily Exercise
As grime in probleem foar jo bern is, moatte jo derfoar soargje foar passende útdrukken. Struiose spielje en spielje kin geweldige releases foar bern mei ADHD wêze. Running, jumping, skipping, klimmen - dizze basis fysike aktiviteiten sille help fan loslitte fan spanning, ûnrêstens en ekstra enerzjy dy't faaks ADHD begeliede. Soargje derfoar dat jo bern deiboek yn dizze soarte spul spielet.
A Martial Art
Tink derom dat jo bern yn in martial artsklasse registrearje . In martialte keunst is in prachtige eksploitaasjekwaliteit foar in ADHD-bern. It helpt ûntwikkeljen en selskontrôle ûntwikkelje, dy't op it helje helpt mei ympulsiviteit. It ferbetteret selsbehearsking en is in poerbêste manier om enerzjy te freegjen.
Brûk wurdwurden
Meitsje jo bern oan har 'gebrûk fan' e wurden ', mar net lilk te meitsjen. Begjin mei, it kin wêze dat se hurd binne omdat it in nije feardigens is.
Doch mei praktyk en in bytsje help fan jo, sil it makliker wurden wurde. As se har artikulearje kinne hoe't se fiele har ferlet te meitsjen om har troch grime te ekspressearjen. Bygelyks, 'Jimmy naam myn reade auto en ik fiel my wierskynlik.'
Tillevyzje en fideospultsjes beheine
Kontrolearje de programma 's jo bern sjocht op televyzje of op' e komputer. In protte fan 'e media oer TV, films, fideo spultsjes, ensfh. Is geweldich, agressyf en ûnbedoeld. Bern mei problemen fan kontrôles kinne leaver beynfloede wurde troch de agressive reaksjes dy't se sjogge. Stel regels om dizze programma's te stellen, en ferklearje oan jo bern wêrom't it net genôch is om dizze shows te sjen (of spielje dizze fideospultsjes).
Set rjochtregelingen yn en befestigje har konsekwint
Soargje derfoar dat jo dúdlike hûsregels om it gedrach hawwe. As jo bern fêstige is en kinne prate, sitte en komme mei de regels gear. Diskusje ferwachtings en gefolgen foar gedrach, ynklusyf in belestingssystem. Dan ienris se op it plak, stekke har oan. De regels net feroarje of konsekwinsjes yn 'e midden fan in útbrek meitsje. Wês feitlik. As dat bart, dan is dit de konsekwinsje. Sterke grinzen binne nuttich foar jo beide.