Hoe't jo jo rjochtfeardigens behâlde by it behanneljen fan passive agressive bedriuwen
Ynteraksearjen en te behanneljen mei in passive-agressive persoan is komplisearre. Meast fan 'e tiid, har aksjes binne kompleks, ferrassend en faak brûkt as manier om te kontrolearjen mei stress, beswierskriften en ûngebrûken. Minsken dy't passive agressyf faak leare dat se wekker, lilk of misledigje. Dochs, se sille op jo yn subtile en ferneatige manieren útbrekke.
Bygelyks kinne se minsken de stille behanneling jouwe, minsken út 'e groep feroardiele, passive geweld te brûken as slammeboarnen of doarren, of yngean yn subtile foarmen fan relaasje agresje.
Mar de persoan op it ûntfangende ein hat gjin idee wêrom't it gedrach is. De passive agressive persoan neamde har ek noch lilk.
In protte kearen, passive agressive minsken binne sarkastysk, sels as sarkasm is in ungemaakt antwurd. En wannear't se har midsmjittich gedrach ferstean, sille se it útjaan as in jok dat faak it slachtoffer fan 'e slachtoffer hat te behertigjen. Dizze eallju ferminderje ek om minsken te sykjen dy't harren aksjes net rjochtsje of har te ferantwurdeljen hâlde. Dêrtroch fertsjogge se op minsken dy't frjemd binne fan konflikt of dy't har yn pleats hâlde. Troch dat te dwaan, moatte se net earlik wêze oer harren gefoelens of ferantwurdlikens foar har aksjes, mar se kinne har geasten lykwols noch útdrukke sûnder ea in echte striid te hawwen.
Algemien passive agressyf konflikten
It is net altyd maklik om dizze soarte fan bully te pleatsen. Guon passive agressive drokte sabotearje oaren rêstich as nimmen sjocht en sjocht dan ûnskuldich by as konfrontearre.
Oaren sille sulver en arguminten wêze. De irony is dat ûnder dizze bully's ekstreem lege self-esteem, gefoelens fan ûnfeiligens en ûngedienheid en in ûnfermogen om grime op in sûne manier te ekspresje.
In feit, passive agressyf ferwûnen meie net sels realisearje dat se lilk binne of fielich omgean te fieren, om't har gefoelens werd wurde.
Dêrtroch dogge se faak klachten, dat se misferstutsen en slachtoffers wurde. Se leauwe ek dat oaren har hâlde om ûnreplikbere standerts as se konfrontearre wurde. Hjir binne guon gedachten dy't jo helpe om passive agressive minsken te identifisearjen.
Ferklearring fan 'e wierheid . De passive-agressive persoan seit seldsum wat se echt tinken is, wat kin wêze foar minsken op 'e oankeap. Bygelyks as in passive agressyf gemiddelde famke oan 'e oarder fynt, sille se ûnskuld meitsje of ôfwize dat se grappich is, hoewol har aksjes sizze wat folslein oars.
Blaming . De passive-agressive persoan nimt ferantwurdlikens foar har aksjes. As sy jo net skuldich foar wat barde, sil se har learmaster, har baas, sels it waar skuldich meitsje. De passive agressive persoan kin net ea akseptearje dat se yn 'e faasje is. As eat bart, moat it wêze dat it iets oars is. As gefolch dêrmei befettet se op minimalisaasje en slachtoffer op in regelmjittige basis.
Mienskiplike berjochten . Passive agressive minsken fergrieme har ferswifeling om te freegjen om wat te dwaan om troch te nimmen. As gefolch dêrfan kinne se akkoart wat dwaan, mar wier binne lilk om te freegjen om te freegjen.
Om wat fan har resintment te helpen, kinne se de persoan jouwe oan de fraach de stille behanneling. Of, kinne se prate oer de persoan dy't it fersyk makket en sels geroft of klaaipje ferbrekke. Oare kearen kinne se gewoan trochgean nea trochgean mei wat frege waard.
Selektearje grime sjen . Passive-agressive minsken fiele har lilkens. Se kinne meast sille lokkich wêze en it meast fan 'e tiid op it bûtengebiet oanpasse. Mar bewearje. Se sille op har pine opstekke, troch har te hingjen oan ien yn in ûnderhannele manier. Troch dat te meitsjen, fertsjinje se wat fan har grammatigens sûnder ea dat se oandwaan kinne.
De passive agressive persoan fielt faak dat se ûnjildich behannele wurdt. Se fielt ek foardiel fan en eangens. As gefolch dêrfan is it net ûngewoane foar passive agressive ferwûnen om yn victimlike tinken oan te gean. As immen wat opropt om wat se docht, dan is yn har geast dat har persoan har har bedrige. Se koe noait sels as bully sjen.
Boundary issues . Passive-agressive minsken negeare ferminderingen en tekenje foar oaren sûnder grinzen. As gefolch dêrfan meitsje se faak dejingen dy't konflikt binne - de haadpunten fan har fijannichheden ferwiderje troch it drama te meitsjen.
Kopiearjen mei in passive agressyf Bully
Konfrontearjen fan in passive agressyf persoan op 'e skoalle of yn' e wurken fereasket earlikheid. It gedrach oproppe mei sûnder ferlieding en fêstiginggrins is essinsjeel. Tink derom, passive agressiviteit is in foarm fan fijânskip en moat sa as behannele wurde.
Wat mear is, passive agressive minsken jouwe gjin iepenlittende diskusje oer problemen dy't har stypje kinne. As gefolch dêrfan, as se oanwêzich binne, kinne se ungebrûklike opmerkingen meitsje en mominje ûnder har azem. Litte jo dit net hâlde dat jo har gedrach ferstean. Hjir binne inkele manieren om it negative effekt te oerwinnen fan dealing mei passive agressiviteit.
Be direkte . By it omgean mei in passive agressyf persoan, moatte jo der wis fan wêze dat jo belangrike en dúdlik binne oer jo ferwachtingen. Jo wolle ek grinzen fêststelle wêr't nedich is. Soargje derfoar dat alles dat jo sizze is faktaal en net emosjoneel. As dúdlik en nivo yn 'e hichte binne de bêste ferdigeningen tsjin in passive agressyf persoan.
Kontrolearje jo antwurd . Fokus op bliuw bliuwt, hâld jo stimme neutraal en hâld jo emoasjes yn kontrôle. De minder jo reagearje op har aksjes, de minder kontrôle dy't se hawwe oer jo. Tink derom dat jo tagelyk in passive-agressyf persoan hâlde kinne fan slammertúnen en ferkrêfting, jo kinne jo reaksje kontrolearje. Soargje derfoar dat jo reagearje op in sûne manier om har ûngeduldige gedrach.
Tink derom dat jo gjin passive agressyf persoan feroarje kinne. Wylst in passive-agressive bully konfrontearret oer har gedrach is in positive earste stap, der is gjin garânsje dat de persoan akseptearret wat jo prate. Stel dan ynrjochtsje op wat jo kinne dwaan om de situaasje te ferbetterjen, lykas it fêststellen fan grinzen of kommunisearje eanglik oer hoe't har akten ynfloed op jo binne.
Besykje net te fermoardzjen . Ferjit dysels dat in fijân-agressyf persoan de wil fan har eftergrûn is en is net jo ferantwurdlikens. Jo moatte de passive-agressive persoan net berikke. Stokje nei wat jo kenne is rjocht, ûnôfhinklik fan har ûnderhandichheid of easken.
Wês empathysk. It is útdaging om freonlikens en empathikens te wêzen foar immen dy't sa swier is om om hinne te kommen. Mar op it lêst kin it tige effektyf wêze. Jo kinne wat sizze: "It liket derop dat jo frustreare binne troch wat der yn 'e praktyk juster wie. Dat moat dreech wêze. "Tink derom, passive agressive minsken fiele misferstannen. Dus, as jo besykje te begripen wêr't se komme, kin it in lange manier gean om jo te helpen mei har gedrach.