As famyljelid fan ien fan 'e OCD, kin it dreech wêze om te hanneljen, wat te sizzen of hoe't jo omgean kinne. As jo fiele dat jo binne om jo leafde te tipjen, dan binne guon tips om te helpen.
Get Informed
It is essensjele dat jo sa folle leare kinne as jo kinne oer OCD kinne jo it better kinne wêze fan 'e symptomen en lijen dy't jo famyljelid hat.
Wylst der in oantal poerbêste boeken beskikber binne, kin it nuttich wêze om jo famyljelid te freegjen as jo har by steane kinne foar in ôfspraak mei har psychiatryske profesjonele psychiatry. Gearkomst mei elk kin in manier jaan om antwurden te krijen op alle fragen dy't jo hawwe kinne.
It ynternet kin ek in weardefolle boarne fan ynformaasje wêze, mar soargje derfoar dat jo stipe wurde op reputabele websiden wêrmei't de ynhâld ynhâldt wurdt en / of skreaun troch medyske saakkundigen. Universiteitsferienige sikehûzen hawwe faak geweldige boarnen foar pasjinten en har famyljes.
Belutsen reitsje
Hoewol in soad famyljeleden hawwe it bêste fan yntinsjes, it is net ûngewoane foar harren om ynstellers te wêzen fan 'e twanglizzende famyljeleden. Bygelyks kinne famyljeleden helpe by de OCD-sûker de dingen dy't se foar eangje , dat it dreech feroaret. Wisten hoe't CBT en eksposysje en antwurelingsbeheining behannele wurde en ferstean dat jo belang fan 'e famyljelidens slimmer wurde moatte foardat it better wurde kin tige hilfreich wêze.
In soad sûnenssoargers stimulearje de famyljeleden om oCD-therapy-sesjes te bezoeken. Guon fiele it is absolút needsaaklik om behanneling te behanneljen as suksesfol.
Krij help
Gean net allinich. OCD kin in frustreare sykte wêze , en it is essensjele dat jo sels omgeane mei minsken dy't begrype wat jo trochgean en binne leuk om te harkjen as de dingen rau binne.
Oare famyljeleden, famyljegroepen en online-mienskippen kinne allegear weardefolle boarnen fan stipe wêze.
Sykje help
It kin dreech wêze om mei OCD in famyljelid te behanneljen, fral as har symptomen sterk binne of in lange perioade binne. Mei de tiid kin it gefoelens oerweldigd wurde nei gefoelens fan hope, helptiidens, en úteinlik depresje. Set jo psychologyske sûnens earst en kontrolearje jo mei jo famyljeret of psycholooch as jo gefoelich, deprimeard of oanstriid hawwe. Jo sille yn 'e bêste posysje mooglik wêze om jo famyljelid te helpen en te stypjen as jo derfoar soargje dat jo jo eigen geast sûnens ek sykje.
Earlik wêze
Hoewol it klinkt ienfâldich, kin it faak swier wêze om iepen en earlik te praten oer jo famyljelid oer wat jo beide trochgeane. De natuer fan har obsjes of ferplichtingen kinne har skamje foar har om te diskutearjen, of jo kinne bang wêze om har gefoelens te ferwûnen. Somtiden kin de OCD-leedner selssuchtich fiele om sels har eigen kampen op te bringen. It is lykwols needsaaklik om de rigels fan kommunikaasje iepen te hâlden en te ferjaarjen dat gjin ûnderwerp gjin beheining is. Sprekke troch swiere problemen mei in objektive tredde partij oanwêzich, lykas in hûshâlding, psychiater, riedslid, psycholooch, krêft, of maatskiplik arbeider kin faak de druk ôfnimme.