Auteur Bryan Hutchinson dielt syn ferhaal fan groei mei ADHD
ADD / ADHD kin in djippe ynfloed hawwe op peer-relaasjes, sels yn folwoeksenen. Somtiden kin de effekt sa grut wêze dat in yndividu fynt in geweldige gefoel fan isolaasje. Ienris gefaarlik of allinich fiele, kin it wêze dat it heul swier is mei oaren te ferbinen.
Bryan Hutchinson, skriuwer fan One Boy's Struggle: In Memoires - Survive Life mei ûndiagnostearre ADD , dielt syn ûnderfiningen en biedt inkele nuttige strategyen.
Hokker effekt hat ADD hawwe op peerrelaasjes?
Bryan Hutchinson: Minsken mei ADHD meikrigen om har te hâlden, wy hawwe in hurde tiid ynsjoch dy 't om ús hinne en wy misse in soad gewoane kommunikaasjekoeken. Wy wurde faak konfronteare hokker minsken eins betsjutte, benammen op jonge leeftyd. Ferhâlding fan relaasjes is noch hurder en freget in protte muoite oan ús diel; Wy ferjitte oer freonen en soms bliuwt it kontakt lang te lang, wat oaren opnijt en dit jout de ympresje dat wy gewoan neat oer oaren hawwe. De yndruk dat wy net soarchje is in falske yndruk; Wy soarchje, mar wy ferifiearje net allinich relaasjes op deselde manier as dy sûnder ADHD. Wy krije benammen mei dejingen dy't net beswier binne en gjin stipe kontakt opnimme.
Wat binne jo eigen persoanlike ûnderfining as bern en no as adult?
Hutchinson: As bern, fiel ik my oars en ik fielde bûten elkenien syn wrâld.
As bern haw ik net witten wêrom ik net mei oaren meidwaan koe . Ik soe ferwidere wurde en ferlieze yn petearen. Oare bern leauden dat ik in loner of in rebel wie, omdat ik net mei har assosjearre. Doe't ik hyper wûn en wylde oare bern waarden my oanlutsen en wy soenen in soad omtinken fûn, benammen yn 'e skoalle, mar dat soe my yn problemen mei serieuze konsekwinsjes krije, en dat wie in oare reden om yn mysels te tekenjen en mysels te hâlden .
Ik koe net meidwaan en doe't ik die, kaam ik yn problemen.
In soad ADHD-bern binne lieders berne. Se binne enerzjy en hawwe grutte ideeën. Har sosjale feardichheden binne beheind, mar troch har ryd en de mooglikheid om dingen gau te begripen sûnder te ferdrinken mei tefolle details - dit jout liederskearn. Spitigernôch kin dizze liederskip it bytiden wurde troch learkrêften en âlders, omdat it skansearret. Ik tink dat it in mienskiplike fout is fan âlders en learkrêften net te erkennen dat in bern in lieder wêze kin en fierder dwaan om geweldige dingen te dwaan, om't op 'e jonge leeftyd it in ôfwiking is en tydlik in bytsje chaotyk liket. Bern dy't oars kinne groeie om geweldige lieders te stean stean mei groei en stuntige aspekten.
As folwoeksenen folgen de problemen fan sosjale yngripen en hawwe noch in ynfloed. Ik bin better wurden yn it behâld fan relaasjes troch te witten wêrom ik swierrichheden hawwe en leard hawwe om myn bewustwêzen te meitsjen fan oaren belang en belangen. ADDERS kinne as self-absorpt wurde as safolle ôfwikingen en ynterpretaasjes; Dêrom is it wichtich om ynsichtlik te wêzen fan 'e belangen fan' e oare minsken. Bygelyks, yn relaasjes mei froulju, haw ik misleare om fragen te freegjen oer har libben en famylje.
Dat makket it likegoed as dat ik net folle soargen oer wa't se wienen. Ik haw leard om myn belang te meitsjen foar oaren - de measte minsken sûnder ADHD hawwe dizze nijsgjirrigens fan 'e oaren yn' t sin, wylst wy mei ADHD omtinken oan it oanbelangjen fan ús ferskillen en meitsje it dêrmei mei doelstelling om better te wurden - mear sosjale.
Hoe hawwe jo relaasjes ferbetterje?
Hutchinson: Earst, ik moast begripe dat ik in probleem kommunisearje. Ik moast help en therapy wie it antwurd op myn gebeden. Ien lykwols, foar de therapy, wie ik gelokkich om it belang fan mentors te heljen dy't my holpen hie wêr't ik ferbetterje moast.
As ik gjin plysjebler wie, hie ik tinke dat myn sosjale ûntwikkeling langer duorre soe, want yn sport moat men - yn sa'n sport as pool wêze. Pool hat ek in soad mentale kondysje nedich en dit hat my leare wêr't ik nedich hie om te ferbetterjen en ek myn muzyk te fokken om te fokusjen.
Hokker strategyen do tinkt jo te helpen foar bern yn skoalle?
Hutchinson: Earste en foarste âlders en leararen moatte begripe dat bern mei ADHD oars binne en hokker beheiningen en disipline wurde op har pleatst, sil har hiele libben beynfloedzje. Wy kinne it net sa graagje, mar wy binne tige gefoelich en nimme dingen om hert fluch te hâlden, en wy tinke oan dingen dy't pine feroarsaakje, om't pine en lijen stimulearje, mar op in negative manier. Alle bern moatte in bepaalde disipline nedich wêze, mar foar âlders mei ADHD-bern moatte se mear kreatyf wêze en gebrûk meitsje fan in belestingsysteem dat goede gedrach en besluten ûnder betreft.
Ik suggerearje dat âlders harren bern belutsen by sport op sosjale feardichheden opbouwe. Net allinnich fysike sport, mar leaver sport of aktiviteiten dy't mear mentale ynspanning nedich binne. Bern mei ADHD binne talikearre mei fluch strategysk gedachten en dit kin harren helpe yn 'e liedingsfeardigens helje en as se genietsje fan genietsje genôch binne se wegen te finen om better te kommen, ynstee fan' e aktiviteit en freonskip dy't se leverje. It tekenjen fan 'e eigen bern fan' e bern is lykwols wichtich foar it bern om te lijen mei te hingjen - ik wie altyd tige foarsteld doe't yntrodusearre waard om nije dingen te wêzen en besykje te gean foardat se ea begjinne foar eangens fan ôfwiking, mislearjen en straf.
Wat strategyen binne brûkber foar folwoeksenen?
Hutchinson: Om geweldig te dwaan, fragen stelle en wurde ynteressearre foar oaren. Peer-relaasjes, ik leauwe, binne diel fan 'e oarsaak foar folwoeksenen om substanzen misbrûk te meitsjen . In flugge drinkt kin de gefoel helpe en de nerven rêstje, sadat de adult mei ADHD mear belangere en dêrom sosjale wurdt, mar dit is net goed foar fansels reden. Adulten mei ADHD moatte learje om har te bestjoeren en te realisearjen dat oars as net slim is, it leveret gewoan wat problemen dy't oerwûn wurde kinne troch learen te behanneljen.
Boarne:
Bryan Hutchinson. Persoanlike ynterview / korrespondinsje. 17, maart 08.
Related Reading: