De populêre konsepsje fan therapy is dat fan 'e klassike spraaktherapy ; in klant, in couch en in psycholooch mei in notepad en potletyk yn 'e hân. Wylst guon oanwêzigen dizze metoade brûke, binne der in protte typen fan therapy dy't brûkt wurde kinne om te helpen fan in kliïnt problemen te oerwinnen. Yn alle gefallen is it doel fan therapy om in nonjudgmentale omjouwing te leverjen dy't de kliïn- en therapy-oanbieder oanmeitsje om gearwurking te wurkjen oan in ûnderlinge ôfspraken fan opset fan doelen.
De neikommende binne gewoan in pear fan 'e folle ferskate soarten fan terapy dy't beskikber binne.
Psychoanalytyske therapy
Psychoanalytyske therapy is ien fan 'e meast bekende behannelingmodellen, mar it is ek ien fan' e meast misferstannen fan psychiatryske konsuminten. Gegrûnt troch Sigmund Freud , psychoanalytyske therapeuten hawwe oer it algemien tiid te harkjen fan pasjinten oer har libben, wêrtroch dizze metoade faak as "talk-therapy" neamd wurdt. De therapyprovider sil sykje nei patterns of wichtige eveneminten dy't in rol spylje kinne yn 'e hjoeddeiske swierrichheden fan' e kliïnt. Psychoanalysts leauwe dat soartferienings en ûnbewuste gefoelens , gedachten en motivaasjes in rol spylje yn geastlike sykte en maladaptive gedrach.
Hoewol dizze soarte fan therapy hat in protte kritisyken dy't beweitsje dat de psychoanalytyske therapy te tiid-konsumint, djoer en algemien net effektyf is, dizze behanneling hat ek ferskate foardielen. De therapeut biedt in empasyke en nonjudgmentale omjouwing wêr't de kliïnt feilich fiele kin yn 'e oplieding fan gefoelens of aksjes dy't liede ta stress of spanning yn syn of har libben.
Oftich, it dielen fan dizze lêsten mei in oar persoan kin in foardielich ynfloed hawwe.
Kognitive-Behaviorale Therapy
Kognitive-behannele therapeuten tendere te rjochtsjen op spesifike problemen. Dizze therapeuten leauwe dat irrational tinken of ferkearde ferwideringen dysfunksjes feroarsaakje. In kognitive therapist kin wurkje mei in kliïnt om gedachtepatroanen te feroarjen.
Dizze soarte fan therapy is faaks effektyf foar klanten dy't liede fan depresje of angst.
Behaviorale therapeuten wurkje om problemen mei behanneling te feroarjen dy't troch jierren troch fersterkingen trainearre binne. In goed foarbyld fan behannelingstherapy soe in therapeut wurkje mei in kliïnt om in eangst foar hichten te oerwinnen. De therapeut soe de kliïnt stimulearje om stadichoan de eangstme fan heuvels troch ûnderfining te sykjen. De kliïnt kin earst foardielje op it dak fan in hege gebou of riden in escalator. Dêrnei sil de kliïnt stadichoan langer op grutter en grutter nivo fan har eang freegje, oant de phobia folslein ferdwynt of ferdwynt.
Kognitive en gedrachsfakken kinne heech effektyf wêze as behanneling fan spesifike problemen. Oftichheden, kognitive en gedrachsgenoaten binne kombinearre as behanneling fan in striid. In therapeut behanneling fan in kliïnte mei maatskiplike angst kin de kliïnt helpje foar genoatiger tinkenôfdielingen en fokusje op spesifike gedrach, lykas sosjale evoasje.
Groep Therapy
Groepsterapy is in foarm fan psychotherapy dêr't twa of mear kliïnten wurkje mei ien of mear therapeuten of adviseur. Dizze metoade is in populêr formaat foar stipegroepen, dêr't groep leden kinne fan 'e ûnderfiningen fan oaren learje en advizen oanbiede.
Dizze metoade is ek kosten kostje as yndividuele psychotherapy en kin effektyf wêze foar beskate soarten problemen.
It is mienskiplik foar minsken dy't liede fan in geastlike sykte of probleemgedrach om allinnich te fielen, isolearre of oars. Groepstherapy kin kliïnten helpe troch it pleatsen fan in peer-groep fan partikulieren dy't no op itselde symptoom binne of dy't itselde probleem hawwe. Groep leden kinne ek emosjonele stipe en in feilich forum om nije gedrach út te fieren.