Effekten fan passionblom op maatskiplike angst
Passionblom ( passiflora incarnata ) is in herberlike oanfolling dy't histoarysk brûkt wurdt foar it behanneljen fan eangst, sykte, sympatyk en hysteria. In mearjierrige klokkestoel ûntstien nei súdeasten fan Noard-Amearika, wurdt passyblume yn Europa groeid.
It krêft-oanfolling bestiet út 'e blommen, blêden en stielen fan' e plant. Wannear brûkt wurdt yn komplementêre medisinen, passionblom is te krijen as ynfusjes, teas, flüssige ekstra en tinctueren.
Hoewol de feiligens en effektiviteit fan 'e passionblom net genôch studearre binne, beweechingen fan beheind bist en minsk ûndersyk suggerearret dat it oanfolling nuttich wêze kin by behannelingen fan dwylsinnigens, ommersom en nervosikens . Hjirûnder wurde strangere wittenskiplike stúdzjes nedich om feilige konklúzjes te meitsjen oer de effektiviteit fan 'e passionblom foar de behanneling fan eangstproblemen , lykas sosjale angstoering (SAD) .
Dosearring-rjochtlinen foar Passion Flower
Der is net genôch wittenskiplike bewiis om it brûken fan passionblom yn bern te stypjen. Dêrnjonken is it wichtich om te betinken dat dizze dosages gjin prescriptions binne, mar allinich guon oanpast.
- Infusions: 2.5 g, 3 oant 4 kear deis
- Tees: Tee makke fan 4 oant 8 g droege krûd, deistich
- Flüssige ekstra: 10 oant 30 drippen, 3 kear deis
- Tincture: 10 oant 60 drippen, 3 kear deis
Itselde advys jildt as it brûken fan passionblom lykas foar alle natuerlike oanfolling: Lês it produktetiket en besykje mei in dokter of in oar medyske provinsje wat dosage foar jo is en jo spesifike medyske needsaak is.
Soargje derfoar dat de oare medisjalen fertelle wêr't jo nimme of remedies dy't jo brûke, al as dan allinich saken.
Krekt as by de measte krystbeammen of oare medisinen is it net in goeie idee om passionblom te nimmen as jo swierder binne of boarstfeest.
Medikaasje ynteraksjes mei Passion Flower
Krekt as by elke pearse help, is altyd de mooglikheid fan ynteraksje tusken passionblom en oare behannelingen of medisinen.
Der is in frijwat wiidweidige list fan medisinen bekend om mooglik ynteraksjes mei passionblom te hawwen. Dêrnjonken binne Antihistamines, Benzodiazepines, barbituaten en narcotika. Dêrnjonken hat elke antidepresintator it potensjaal om mei syn potensiteit ek yn te treffen.
Soargje oft jo bloeddinner of anty-inflammatoare medisinen nimme, lykas dizze oanjûn hawwe mooglike bloemewinteraksjes mooglik te hawwen. Oare pearsbeammen dy't problemen mei passionblom feroarsaakje kinne binne kava kava en valerian root. Uteinlik kinne substanzen lykas alkohol, kafee en aspirine net goed mingje mei passionblommen brûke.
Om te ferwêzentlikjen, binne de standert opslach tapast foar passionblom dy't oan elke oare nije medikaasje of behanneling tapast wurde: As jo al oanknoopje of planje om in oar medikaasje of oanfolling te nimmen, rieplachtsje mei in kwalifisearre medyske foarsitter oer potinsjes ynteraksjes.
Side-effekten fan Passion Flower
Side-effekten binne selden rapportearre foar passionblom, mar kinne miskien brûke, misbrûken, ûntbrekke, drogens, rap en hertstocht en mentale ferlies. Wannear't jo passionblom meitsje, soargje derfoar dat jo gjin heule masine ride of operearje, oant jo witte hoe't it jo hat.
Yn it algemien wurdt passionblom as feilich en nontoxik beskôge.
De US Food and Drug Administration (FDA) regelet lykwols gjin produksje fan krûden en oanfollingen. De measte krêden en supplementen wurde net grif ûndersocht, en der is gjin garânsje oer de yngrediïnten of feiligens fan 'e produkten.
As passyblom wurket net hoe't jo it nedich hawwe, of wolle jo oare opsjes probearje, binne der in protte oare oanfollingen oanwêzich foar sosjale angst besparring, lykas kamille , dy't ferskate stúdzjes sjen litte om effekt te wêzen op it ferminderjen fan angst en faaks sels dwaande as antidepresintator. Chamomile is brûkt foar tûzenen jierren, ynklusyf de âlde Griken, Egypte en Romeinen.
In oare opsje dy't in soad mei depresje hat, is in bysûndere fûn fan St. John's Wort. Undersyksjes suggerearret dat St. John's wurd nuttich is foar it behanneljen fan mild oant moderate depresje, mar har wearde as behanneling foar angst is noch net fêstige.
In wurd fan
As jo libje mei sosjale angst dy't sterk en slim is, en noch net in diagnoaze of standert behanneling socht, dan moatte jo de earste definysje wêze foardat jo in alternative behanneling hawwe as passionblom.
Bewize-basearre behannelingen lykas medikaasje en kognitive-gedrachstheorie (CBT) binne bewize effisjearre om de symptomen fan 'e maatskiplike angst te feroarjen. Der is gjin ferlet fan te libjen mei de deistige maatskiplike soarch - sjoch jo dokter oer in ferwizing nei in kwalifisearre profesjonele mentale sûnens foar diagnoaze en behanneling.
Boarne:
> Elsas SM, Rossi DJ, Raber J, White G, Seeley CA, Gregory WL, Mohr C, Pfankuch T, Soumyanath A. Passionflora incarnata L. (Passionblume) extracts Phytomedicine. 2010
> National Library of Medicine. Passion Flower. Opfrege op 3 septimber 2008.
> Universiteit fan Marylân Medical Center. Passion Flower. Opfrege op 3 septimber 2008.