Yn 'e Feriene Steaten hawwe mear as 7 prosint fan folwoeksenen en bern (oer de leeftyd fan 12 jier) depresje yn ien fan' e twa wiken perioade. Yn 't feit is depresje ien fan' e meast foarkommende chronike sûnensbedriuwen dy't opnommen wurde troch dokters op medyske dokuminten.
Hoewol de depresje is mienskiplik, as jo tinke dat jo dit hawwe, dan kinne jo net wis binne oer wêr't jo begjinne.
Hjir binne de stappen om jo psychyske sûnens te behanneljen, sadat jo goed fine kinne.
Sjoch jo jo Primary Care Doctor
As jo fertelle dat jo depresje hawwe kinne jo earste besykjen wêze moatte oan jo famylje of primêr soarchdokter foar in grouwe kontrôle. Hoewol de measte dokters dogge skerm foar depresje, is it bêste om foarút te gean en jo dokter te fertellen oer jo soargen oer jo stimming. Jo dokter is der om dy te helpen, dus net werom.
Hjirmei kin jo dokter jo ferskate fragen stelle oer jo depresje. Foarbylden fan dizze fragen kinne wêze:
- Hoe lang hawwe jo geweldich of del?
- Binne jo sliepen mear dan gewoan of swierrichheden sliepen?
- Hoe is jo appetit? Hawwe jo gewicht ferlern en gewicht?
- Hoe is jo enerzjynivo?
- Binne jo problemen konsintrearje of besluten te meitsjen?
- Tinke jo fan 'e dea of hawwe gedachten fan suicide?
Jo antwurden op dizze fragen (en oaren) sille jo dokter helpe as jo gjin grutte depresjeare ûngelok ha, dy't faaks as depresje neamd wurde.
Ek sa, foardat jo in diagnostyk befetsje, jo dokter sil oare sûnensproblemen regelje moatte. Dit is om't der symptomen binne fan ferskate medyske omstannichheden dy't dy fan depresje mime kinne. Dit is benammen wier yn âldere folwoeksenen mei in nije begryp depresje.
Guon fan dizze sûnensstannigens binne:
- Vitaminfekkingen (bygelyks, vitamin B12-defikat)
- Anemia
- Lege bloedsûker
- Hypothyroïdisme
- Kalzium of oare elektroanyt-abnormaliteiten
- Nier of leverproblemen
Wylst bloedûndersiken net brûkt wurde om depresje te diagnostyk, kinne se besteld wurde troch jo dokter om guon fan dizze boppesteande betingsten út te regeljen.
Minder faaks kin in ôfbyldingstest wurde as in brain-MRI besteld, struktureel brain-sykte, lykas stroke, foaral as der neurologyske sinjalen binne op in fysike ûndersyk fan in persoan of bewiis fan kognitive problemen.
Dêrnjonken kinne guon medikaasjes feroarsaakje fan depresje as in side-effekt. Soargje derfoar dat jo dokter allinich de medikaasjes fertelle dy't jo nimme, lykas sawol prescription en oer-de-counter-drugs.
Lêstich is it wurdich om te notearjen dat soms oare geastlike betingsten betreklik wêze kinne, dreech te meitsjen fan depresje.
Bygelyks, bipolare stokje kin yntiids as depresje misdiagnostearre wurde. Dit is om't symptomen fan mania ferlykber binne, as deperskeftige symptomen fan 'e minsken binne dejingen dy't sa slim fiele en har earst yn it earstoan bringe. Stoflike misbrûk, of yntroduksje of ôfwiking, kin ek symptomen feroarsaakje dy't oerlappe mei depresje.
Besykje geduld te wêzen as jo dokter soart troch jo symptomen.
Ferwizings nei in Mental Health Professional
Nei in folsleine medyske skiednis en fysike ûndersyk, as jo dokter dy diagnostearret mei depresje, dan kinne jo dan bepaalde wurde op in psychiatryske profesjonele , lykas in psychiater
De rol fan in psychiater is om jo stimming fierder evaluearje en bepale oft medikaasje nedich is. As jo ek profitearje fan psychotherapy (ûndersiik befetsje dat de kombinaasje fan medikaasje en therapy de meast effektyf is foar de behanneling fan depresje), psychiateren kinne it algemien it behannelje, hoewol guon wol keazen hawwe om jo te ferwizen nei in oare psychiatryske profesjonele, lykas in psycholooch.
Hoewol't guon minsken feine wurde behannele troch har primêr soarchdokter, oaren kinne profitearje fan it sjen fan in psychiater, benammen as symptomen net ferbetterje mei de earste probleem fan in antidepressant, of de depresje is swier fan 'e start.
Koartsein, as jo diagnostisearre binne mei depresje, liket it dúdlik om te begjinnen, of op syn minst in ferwizing ta, in mentale sûnensfeardiger.
De behanneling fan depresje is kompleks
It is wichtich om te behanneljen fan de behanneling fan depresje is net sa ienfâldich as it skriuwen fan in prescription foar Prozac (fluoxetine). De yndividuele oarsaken fan depresje binne ferskillende en minste begrepen. De medisinen dy't brûkt wurde om it te behanneljen binne krekt sa ferskillende, sadat oerienkomme mei in yndividu is net in dúdlik beslút.
In spesifike symptomen fan in persoan, ko-besteande sykte, tolerânsje fan sydseffekten en medisinen dy't eardere besocht binne gewoan in pear faktoaren dy't beskôge wurde as jo dokter jo antidepresintator kieze.
Ek kin de behanneling in skoft duorje. Hoewol in soad minsken begjinne fereale binnen ien oant twa wiken, kin it seis oant tolve wiken nimme om de folsleine effekt fan jo medikaasje te fielen.
Sels sa, soargje derfoar dat jo nau besykje mei jo dokter, fral as jo misledigjende middelseffekten hawwe. As jo ek twa of fjouwer wike ferbetterje yn jo symptomen, kinne jo dokter jo dosis fergrutsje, in oare medikaasje taheakje om har effekt te fergrutsjen of jo medikaasje te feroarjen.
In wurd fan
It wichtichste ding om te ûnthâlden oer sykje om depresje te behanneljen is gewoan om te sprekken en te freegjen. Depresje is gjin teken fan swakke of flesheid. It is in teken dat der wat is fan balâns. Mei goede behanneling, dy't meastal de twangens oanwêzich is fan medikaasje en psychotherapy, kinne jo wer goed fiele.
> Boarnen:
> Sintrums foar sykte kontrôle en previnsje. (2016). Nasjonale sûnensstatistiken: Depresje.
> Cuijpers P, Dekker J, Hollon SD, Andersson G. Addt psychotherapy foar pharmacotherapy yn 'e behanneling fan depresjeare grammatika yn folwoeksenen: in meta-analyze. J Clin Psychiatry . 2009; 70 (9): 1219.
> Maurer DM, skreau foar depresje. Am Fam Physician . 2012 Jan 15; 85 (2): 139-44.
> Simon G. (2017). Patientesûnderwiis: Depresje behannele opsjes foar folwoeksenen (Beyond the Basics). Roy-Byrne PP, ed. Aktueel. Waltham, MA: UpToDate Inc.