Emosjonele invalidaasje ferskynt mei nau ferbûn mei dizze ûngelok
In protte minsken mei grinzen persoanliks-ûngelok (BPD) hawwe ûnderfiningen fan emosjoneel ûnjildingen. In feitlik leauwe guon eksperts dat gefoelige ûnjildigens in faktor wêze kin dat in bern it risiko fan it ûntwikkeljen fan BPD yn adolesinsje of adulthood ferheget.
Wat is Emosjonele Invalidaasje?
Emosjonele invalidaasje is as immen kommunisearret oan jo, dat jo emoasjes net jildich binne, ûnreplik guod of irrationalen, of binne ferburgen of ferburgen.
Bygelyks, as in bern frjemd is, kinne har âlder har fertelle, "Stopje dat sa'n bern, dan is neat om bang te wêzen." Dit is in emosjoneel ûnjildich reaksje; It is net allinich kommunisearret mei it bern dat har emoasjes unjildich binne, mar ek dat se swak binne om emoasjes te hawwen.
As alternatyf kin in âlder mei antwurdzje, "ik begryp dat jo gefoel binne. Fertel my wat wat is, om jo te skande te meitsjen. "Dit is in validearjende antwurd; It fertelt it bern dat har emoasjes respektearre wurde (ek as de âlder net iens is dat in objektive reden is te skande).
Emosjonele Invalidaasje en Borderline Persoanlikensstrip
In protte saakkundigen leauwe dat emosjonele ûnjildingen, benammen yn berneens en adolesinsje, ien faktor wêze dat liedt ta de ûntwikkeling fan BPD.
Marsha Linehan, Ph.D., de klinyske psycholooch dy't Dialektyske Behavior Therapy ûntwikkele hat (DBT) hat útsteld dat in " emosjoneel ûnjildende omjouwing ", of in omjouwing wêryn't de emosjale responsen konsekwint net wizigje of bestraft wurde, mei oare faktueren yngean kinne om te feroarjen BPD.
Yn 'e modelline fan Dr. Linehan wurde bern yn' e risiko fan it ûntwikkeljen fan BPD letter yn it libben berne mei in biologyske predisposysje nei sterke emosjonele responsen. Spitigernôch kinne dizze sterke emosjonele responsen foldien wurde mei invalidaasje (wat kin, mar net nedich, de foarm fan misbrûk of negliging nimme ).
It is wichtich om te notearjen dat yn dit model in ynteraksje is tusken de emoasjes fan 'e bern en it miljeu. Om't it bern sa'n sterke emosjonele antwurden hat foar situaasjes dy't oaren net reagearje kinne, binne har emoasjes earder wierskynlik ûnjildich. As in âlder of caregiver de responsen fan 'e bern as oerrekkingen ynterpretearret, wurde se wierskynlik reagearje mei gedrach dy't it emosjonele antwurd ûntmoedigje.
Spitigernôch ûntmoediget de emosjale reaksje fan in bern, benammen as it bern temperamint predisearre is om sterke emoasjes te hawwen, wierskynlik net wurket om it bern te berikken. Ynstee dêrfan hat it wierskynlik it tsjinoerstelde effekt: it emosjonele antwurd fan 'e bern wurdt ferhege, wat liedt ta in feranking fan' e emoasje. Fierder kin dat bern de gelegenheid missearje om te learen hoe't se har emoasjes effektyf beheare, wat liede kin ta mear emosjonele dysregulaasje foar de wei.
Is Emoasjeal Invalidaasje Cause BPD?
Dr. Linehan's model fan BPD befettet emosjoneel ûnjildingen as ien risikofaktor, en der is wat sterke bewiis foar in ferbining tusken jeugdsoarchwilligens en BPD (ferskate foarmen fan mislearring, lykas emosjoneel negligens en fysike misbrûk, binne ynhertigje fan 'e emoasjes).
Fierder hat ûndersyk bewize dat BPD-symptomen binne ferbûn mei rapporten fan 'e ferwachte bernelike emosjonele invalidaasje.
Mar der is gjin manier om te witten of in emosjonele ûnjildigens is, yn feite, in oarsaak fan BPD. Dit is om't it measte fan it ûndersyk nei dit ûnderwerp retrospectyf betsjuttet (wat betsjut dat de ûndersiker freget de persoan om te rapportearjen oer ûnderfinings dat earder yn har libben bart; dy rapporten kinne ûnderwurpen wurde) en gearwize (dat betsjut dat in relaasje tusken emosjoneel ûnjildigens is en BPD, mar kinne net slute dat de emosjonele ûnjildigens in oarsaak fan BPD is).
Hoe't Liebte kinne Emosjonele Validaasje leverje
As jo ien hawwe mei BPD en dit lêze, kinne jo miskien sjogge dat guon fan jo eigen reaksjes nei jo ljeavene emoasjes ynfalle.
Om't in persoan mei BPD sa'n yntensive reaksjes hat foar lytse minne eveneminten, kin it tige heul wêze om te validearjen. Learje guon feardichheden om emosjonele-validearjende responsyen te fergrutsjen kinne jo helpe om jo reaksje fan jo leafde te ferleegjen.
Om te learen hoe't jo mear emosjoneel validearje (ek as jo net iens binne), sjoch dit artikel oer jildige emoasjes .
Boarne:
Linehan MM. Cognitive-behavioral treatment of borderline personality disorder . New York: Guilford, 1993.
Selby EA, Braithwaite SR, Joiner TE, Fincham FD. "Beskikselingen fan borderline persoanlikensstreur, ferwachte jeugdsume emosjonele ynvalidaasje, en disfunksje yn 'e hjoeddeiske romantyske relaasjes." Journal of Family Psychology , 22 (6): 885-893, 2008.