Statistiken fertelle ús dat likernôch 7 fan 'e 10 smokers te stopjen, dochs op' e ljochting, deis en deis út, net yn steat om de fiskende smokerzyklus te stopjen dy't se stutsen binne. Dat is de natuer fan nikotine-ferslaving .
Sa't it sa ûntstiet as it klinkt, is it goede nijs dat der hjoeddeis sa'n 46 miljoen eardere smokers yn 'e Feriene Steaten binne, dy't ús positive beweitsje dat it faksisearjen fan in fiedsel is in realisearre doel.
Eartiids...
Doe't ik yn 'e midden fan' e jierren 70 in jonge smoker wie, binne de hâldingen hjir yn 'e US oer tabakten hiel wat oars as se hjoed binne. In persoan koe krekt oer oeral ljochtsje, en wylst wy alle wisten hoe't sigaretten smoken soargjen wie foar ús sûnens, wiene wy yn 'e tsjustere tiden oer krekt hoe gefaarlik dat it wie.
Tsjintwurdich, partiel fanwege anti-fiksje-inisjativen lykas de Great American Smokeout (GASO), binne wy folle mear bewust fan 'e gefaren fan sigarette smoke op ús sûnens. As gefolch binne wy mear proaktyf om te foarkommen fan tabak, oft wy smakkers besykje te bevölkjen, of netmokers te kiezen om te keapjen fan secondhandoak.
Hoe't it Grutte Amerikaanske Smokeout begûn
Yn 1971 organisearre Arthur P. Mullaney, in rjochting adviseur by Randolph High School yn Randolph, Massachusetts organisearre in evenemint dy't de rillen yn beweging sette foar de Great American Smokeout sa't wy it hjoed witte.
Yn in ynterview mei de Amerikaanske Cancer Society (ACS) News Today, hear Mullaney: "Kids kamen nei myn skoalle nei myn skoalle, en ienris hawwe wy praat oer kolleezje.
Ik sei: 'Jo witte, as ik in nikkel hawn foar elke sigarettenstop dy't ik bûten sjoch, hawwe wy genôch jild om jo allegear nei it kolleezje te stjoeren. "
Hy gong op sizzen dat as de smokers yn 'e stêd Randolph stoppe soene foar in dei en donate it jild dat se op sigaretten hawwe soene, soene se de oanbiedingen hawwe foar in college-scholarsfûns foar studinten.
Lange tiid wie it plan foar de earste Smokeout ûnderweis mei de tagline ' Ljochtje in kunde fan in studint, net in sigarette'.
Dit earste evenemint, dat fallyt yn febrewaris 1972, brocht yn 4500 $ en krige entûsjaste stipe fan 'e stêd Randolph. It twadde jier Smokeout-evenemint makket $ 5000, en yn 'e tidenjier trije rolden, waard de ACS bûn mei marketing marketing helje, wêrmei't bekende sportfigueren fan' e Boston Celtics en de New England Patriots binne.
Just in pear jier letter yn in oar part fan it lân lyn Lynn R. Smith, in redakteur fan 'e Monticello Times yn Minnesota, in inisjatyf hjit D-Day, dat stie foar Do not Smoke Day.
It idee fan in reekfrije dei, wêr't de woartels wierskynlik troch Arthur Mullaney yn Randolph plante waarden, wiene úteinlik as fjoerfeart, en yn 1976 slagge de California Division fan 'e ACS hast ien miljoen fan syn smokenbewenners oant Jou de stiennen op ien dei - in ein feat. De Great American Smokeout wie berne.
De Grutte Amerikanen Smokeout hjoed
Alle jierren sûnt it earste GASO-evenemint yn 1976 is de tredde tongersdei yn novimber reservearre foar de Great American Smokeout, hostearre troch de ACS. Amerikanen binne útdage om dizze ienige fingers te fieren, en fanôf dêrfan is de hope dat se altyd it rook fanút it libben rikke.
In soad tûzenen minsken hawwe krekt dat dien, mei de Great American Smokeout as begjin fan in sûn, reekfrije libbensstyl.
Fakten oer Tobacco-Related Cancers
- Smoken is keppele oan 30 prosint fan alle kankerde dea en opheven fan 87 persint fan lang kankerde deaden yn 't de hjoeddeiske US.
- Cigar-smakket draacht risiko's foar de brûker dy't ferlykber binne mei sigaretten smoken. Krekken dy't ferbân hâlde mei sigaar binne fûgels, lûd, larynx, esophagus en mooglik pankreatysk kanker.
- Smokeless tabak ferheget de kâns op kanker fan 'e wang en gams troch hast 50 persint foar brûkers. Smokeless tabak is gjin feilich raak alternatyf .
- Smoker is in protte kanker fan kanker, ynklusyf: nasopharynx (rêch fan neus en hals) kanker, kanker fan 'e nasale kavity, lip, mûlekavity, farynx, larynx, esophagus, pankreatysk kanker, uterine en halskrêse, bladderkanker, nierenkanker , magekanker en akute leukemy
Inkelde oare kaai-faken oer Tobacco Use:
- Approximately 45 million US adults (20.8 percent of the population) smoke, and about 23 percent of US high school students smoke.
- De ferwachting fan 'e libbenswittenskip foar lange termen is om 14 jier koarter as foar nimmenmokers.
- Oare fan twa miljoen tabakbedekking dy't yn 'e Feriene Steaten yn' e 5 jier wiene tusken 1997 en 2001.
Mei genôch tiid hat de tabak de helte fan dyjingen dy't deroan brûke. Mar al lang foardat dat bart, ruilet ús leefberens yn 'e heul fan' e wizen.
It is gjin tiid as hjoed ...
As jo tinke oan it ôfsluten, warskôgje net mei de tûzenen oare smoker dy't de Amerikaanske Smokeout plan brûke, dit jier as de dei dat se fiksje skiednis meitsje - har skiednis .
Yn 'e tuskentiid begjinne jo tariedingen by it sammeljen fan guon foarsjenningen om jo te helpen mei it behanneljen fan nikotinewinning en it lêzen fan wat jo kinne ferwachtsje nei it útfieren fan it smoken. De keppelings hjirûnder helpe jo te begjinnen.
In wurd oer stipe
Statistiken litte sjen dat minsken dy't it smoken mei in sûn stipesysteem op it plak hawwe, in folle hegere taryf fan lange termyn súkses hawwe mei smakeleging. Set josels om sukses te wêzen troch josels oanslute mei gelikense minsken dy't krekt witte wat jo trochgeane. It makket in grut ferskil!
Bliuw net foar it fieren fan 'e smoarch - tabaksjen is in kado oan' e oarder, en ien dy't allinich jo sels jaan kin.
Boarne:
American Cancer Society. Cancer Fakten en figueren 2009. http://www.cancer.org/docroot/STT/stt_0.asp
American Cancer Society. Cancer Facts and Figures 2008. http://www.cancer.org/docroot/STT/content/STT_1x_Cancer_Facts_and_Figures_2008.asp