It is net brûkber en kin eigentlik skealik wêze
De measte minsken dy't elkenien witte en leafhawwe dy't mei har of yn it herstel fan 'e anorexia-nervosa of bulimia-nervosa stride wolle, wolle nuttige en stypjende dingen sizze. Mar somtiden ek de meast goed betsjuttend persoan kin dingen sizze, dy't net gewoan ûnhelpfiele sizze, mar kinne eins ek oan 'e itenstjerre úthâlde. As jo tinke oan hoe't wat jo sizze jo ynfloed hawwe, beskôgje dizze suggestjes as plak om te tinken oer wat net te sizzen.
"Wêrom net eat gewoan?"
Earststelders binne slachtoffers. Se binne ek serieuze geastlike sykte. It idee dat immen dat net fûn om har lichems mei genôch iten te nourishearjen, liket ûngelokkich en fierdere ferstân foar in protte minsken. It is ferrassend as jo leafde net ite. It is ferromming om te sizzen: "Wêrom dochst net gewoan ite?" In soad minsken mei itelsieders binne ynteressant en kompetent yn alle oare gebieten fan har libben, wêrtroch't minsken tinke dat in logyske argumint 'it beheine kin'. Dochs binne der komplekse biologyske, genetyske en sosjaalkultige problemen op it spiel dat de persoan net makket om in passend bedrach te iten. Minsken mei anorexia-nervosa binne frjemd makke fan iten en freegje harren wêrom't se net iets gewoan net helpe. It kin ek bliken dwaan en skamje.
"Wêrom stappe jo net just op?"
As in persoan mei anoreksia of bulimia mei self-induced trochbrekke, soene se wierskynlik stopje.
Se freegje har wêrom't se net ophâlde, allinnich tsjinje om it bedrach fan skamte en skuld te ferheegjen dat se wierskynlik al hawwe. Spitigernôch kinne skamte en skuld (en oare negatyf of swiere emoasjes) triggers wêze foar takomstige bine- en purge-episoaden .
"Jo sjogge Great / Healthy / Better as Ever!"
Dit liket derop dat it moat wêze dat it nuttich wêze soe te sizzen.
De pogers dogge lykwols wer en tiid wer dat dit in ûngelokkige útlizzende kommentaar is. Spitigernôch kinne ûnnoaze grûnen de wize feroarje as in persoan ferskillende wurden. Om't in persoan mei anoreksia (of bulimia) meast gewicht nedich hat as in part fan behanneling , moat de eatstoerregeling elk kommentaar feroarsaakje dat in feroaring yn 'e utering fynt om befêstiging fan' e gewichtswinning te wurden. Sa, nei in iten ûngelikense geast, sûne betsjut fett.
"Hoe hasto sa folle massa ferlern? Wat falt jo op?"
Us maatskippij praat Gewichtsverlies en minsken wolle altyd witte oer de nijste en bêste manier om gewicht te ferliezen. As in persoan mei in ietssteandens gewicht ferlies en positive feedback fan 'e oare minsken oer it gewichtsverlies kriget, kin dit ûnbrûkbere iere gedrach stimulearje. It is it bêste om te kontrolearjen op ferskes. Fokus op oare dingen as jo wêzen sa bliid wêze om de persoan of de persoan yn in goeie stimming te sjen. Alternatyf freegje oer oare net-oantsjutte relatearre eigenskippen fan 'e persoan.
"Jo sjogge ûngeduldich / sinich."
Dit kin wêze as wurden fan soarch, mar it iten ûngelikense geast faak liket ûngewoasd mei tiner. En dûnker is it doel fan it itenoerstart. Yn it algemien is it in goede belied om gjin referinsje te foarkommen op 'e grutte, foarm of gewicht fan' e persoan.
"Ik bin jo glûppe dûnsjen / lunch / breakfast."
Meitsje opnij kommentaar oer wat in persoan mei in ietsoerstart iten hat, útsein it is in ûnderdiel fan in behannelingplan lykas Family Basing Treatment (Maudsley) . Minsken mei anoreksia en bulimia leauwe faak dat oare minsken har sjen wat se ite en har rjocht hawwe foar har. It kommentearjen fan wat se iten hiene, servearret allinich om dit te befêstigjen oan har itenoerstart. Sels as in húshâlding in FBT-oanpak brûke, sille suksessen yn it iten typysk net fersterke wurde, om't sokke kommentaren de skuld fan 'e pasjint fergrutsje troch it ûntefreden fan' e itenregeling te ferheegjen.
"Ik moat dizze dessert net eat./Does dizze jurk makket my fatsoenlik?" / Ik fiel my fatsje hjoed. "
Meitsje 'fette petearen' oer jinsels.
In soad minsken mei itensieders binne hyper-bewust fan wat minsken om harren hinne ite, hoefolle se weze en hoe't se yn har klean sjen. Kommunikaasje negatyf op jo eigen lichem kin in persoan meitsje mei anorexia of bulimia noch mear rjochte op gewicht en iten. Stel dat jo eigen relaasje mei iten en gewicht te ûndersykjen. Fokus op jo akseptearjen, lykas jo binne. Om lichaam-positive minsken hinne omfetsje is handich foar minsken mei itensieders. Sels as jo net tinke dat jo elkenien dy't in eat-disorder hat, fet-sprek is noch altyd in grut ûnderwerp om te foarkommen fan jo konversaasjes.
As lêste, moatte jo bewust wêze dat yndividuele of sels werhelle kommentaren net op har eigen oarsaak in ietsoarrearjen. As jo ien fan 'e boppesteande saken seit tsjin jo ljeavje, bliuw jo net op. Jo kinne yn stee dêrfan fokusje op it stypjen fan mear stypje.