Dreams kinne faszinearje, spannend, skriklik, of krekt geweldich. Wylst der gjin dúdlike oerienkomst is wêrom't wy trouwe , hawwe ûndersikers in bytsje leard oer wat bart, wylst wy dreame. Hjir binne 10 dingen dy't jo witte moatte oer dreamen.
1 - elke dreamen
Minsken dogge it. Froulju dogge it. Sels bern dogge it. Wy dreame allegear twa oeren yn 'e nacht, sels dy fan ús dy't net neame. Yn 't feit hawwe ûndersikers fûn dat minsken minsken meastentiids meardere dreamen hawwe, elkenien dy't gewoanwei tusken 5 en 20 minuten duorre. Tidens in typyske libbenslibben jouwe minsken in trochsneed fan seis jier dreamen!
2 - Mar jo ferjitte de measte fan jo dreamen
Sawol 95 prosint fan alle dreamen wurde koart gau nei it wekjen ferjitten. Wêrom binne ús dreamen sa dreech te betinken ? Neffens in teory binne de feroaringen yn it waarm dat by it sliepe foarkomme, net stipe fan de ynformaasjeferwurking en opslach nedich foar spesjale formaasje om te plak. Brain scans fan sliepende persoanen hawwe te sjen dat de frontale lobes, it gebiet dat in wichtige rol spilet yn 'e ûnthâld fan formaasje , ynaktyf is yn in flugge beweging (REM) sliep, de poadium wêryn't dreamt.
3 - Net alle dreamen binne yn kleur
Hoewol de measte minsken rapporteare yn kleur, is der in lyts persintaazje minsken dy't fertelle om allinnich dreamen yn swart en wyt. Yn stúdzjes wêr't dreamers wekker wurden binne en frege om kleuren te selektearjen fan in diagram dy't dejingen yn har dreamen binne, binne sêfte pastelkleuren dy't it meast foarkomt.
4 - Minsken en froulju dream oars
Undersikers hawwe wat ferskillen tusken manlju en froulju fûn as it giet om ynhâld de ynhâld fan har dreamen. Yn meardere stúdzjes melde de manlju fertrouding oer wapens faak faker as froulju te dwaan, wylst froulju faak trouwens wiene oer referinsjes foar klean faak as manlju.
In oar ûndersyk lit sjen dat manlju fan 'e dreamen mear agressive ynhâld en fysike aktiviteit hawwe, wylst froulju' s dreamen mear ôfwizing en útsluting, en mear konversaasje as fysike aktiviteit befetsje.
Froulju tendindere wat langere dreamen dy't mear karakter hawwe. As it giet om de karakter dy't typysk yn dreamen ferskynt, driigje de manlju twaris sa faak as se oer froulju dogge, wylst froulju tinke oan beide seksjes lykwols te dreamen.
5 - Dieren Probearje Dream
Hawwe jo ea in sliepende hûn wage fan 'e tail as de sliep yn' e sliep? Wylst it dreech is om te sizzen oft it bist fral dreamt, leauwe ûndersikers dat it wierskynlik is dat de bisten daliks dreamen. Krekt as minsken dogge dieren troch sliepstiennen dy't ûnder oaren sikellen fan REM en net-REM sliekje.
6 - It is mooglik om jo dreamen te kontrolearjen
In lúkse dream is ien wêrby't jo bewust binne dat jo dreame, al binne jo noch sliepen. By dizze soarte fan dream kinne jo faak de dream ynhâld ynfiere of kontrolearje. Sa'n helte fan 'e minsken kin betinke dat it minstens ien eksimplaar fan' e lústere dreamet, en guon persoanen kinne gewoan lústere dreamen hawwe.
7 - Negatyf emoasjes binne mear yn dreamen
Op in perioade fan mear as 40 jier sammele ûndersiker Calvin S. Hall mear as 50.000 dreamtekens fan kolleezje studinten. Dizze rapporten waarden yn 'e jierren 1990 foar it publyk beskikber steld troch Hall's studint William Domhoff. De dreamkonten die bliken dat in soad emoasjes yn dreamen ûnderfine, lykas jubel, lok, en eangst. De meast foarkommende emoasje dy't yn dreamen ûnderfûn wie, wie dreech, en negative emoasjes, yn 't algemien, waarden folle mieler as positive.
8 - Blinden kinne dream sjen
Yn ien stúdzje fan minsken dy't sûnt berte blinden binne, fûnen ûndersikers dat se yn har dreamen noch altyd inisjatyf hawwe te finen, en se hienen ek eagenbewegingen dy't korrelearje foar in fisuele dream werom. Hoewol har eagenbewegingen minder waarden by REM as de besjogge dielnimmers, de blinde dielnimmers rapporteare dezelfde dream-sensaasjes, wêrûnder fisuele ynhâld.
9 - Jo binne paralysearre yn jo dreamen
REM sliept, de poadium fan sliep yn 't wêryn't dreamt, is karakterisearre troch paralysis fan' e frijwillige muszels. Wêrom? It ferskynsel is bekend as REM atonia en foarkomt dat jo jo dreamen útsette as jo yn sliepe. Yn wêzen, om't motorneurons net stimulearre wurde, giet jo lichem net.
Yn guon gefallen kin dizze paralysis sels sa lang as tsien minuten yn 'e wakke steat drage, in betingst dat bekend is as slieperleaze. Hawwe jo ea út in skriklike dream allinich opwekke om jo te ûntdekken? Hoewol it ûnderfining kin skrikt wurde, advisearret eksperts dat it perfekt normaal is en allinich in pear minuten duorje foardat de gewoane musclekontrôle weromkommt.
10 - In protte dreamen binne universele
Wylst dreamen faak beynfloede binne troch ús persoanlike ûnderfinings, binne ûndersikers fûn dat gewoane tema's binne hiel gewoanlik oer ferskate kultueren. Bygelyks, minsken út 'e hiele wrâld dreamen faak oer josels, wurde oanfallen, falle. Oare mienskiplike dreamûnderfiningen befetsje skoalferneinen, gefoelens gefoelich en net te ferhelpen, arrivearjen late, fleane, en naked yn 'e iepenbiere.
> Boarnen:
> Bértolo H, Mestre T, Barrio A, Antona B. Rapid-Ayebewegings (REMS) en Visual Dream Recall yn sawol Kongenitlik Blind en Sighted Subjects. Tredde ynternasjonale konferinsje oer applikaasjes fan optike en fotonics. SPIE Proceedings. 22 augustus 2017; 104532C doi: 10.1117 / 12.2276048.
> Domhoff GW, Schneider A. Similarities and Differences in Dream Content at the Cross-Cultural, Gender, and Individual Levels. Bewustwêzen en kennis. Desimber 2008; 17 (4): 1257-1265. doi: 10.1016 / j.concog.2008.08.005.
> Hobson JA. REM Sleep en Dreaming: nei in teory fan protokonbewustwêzen. Nature Reviews. Neuroscience . 2009; 10: 803-813. doi: 10.1038 / nrn2716.
> Hockenbury SE, Hockenbury D. Discovering Psychology. 5e ed. New York, NY: Worth Publishers; 2011.
> Mathes J, Schredl M. Gender Differences in Dream Content: Are They Related to Personality? International Journal of Dream Research . 2013; 6 (2): 104-109.
> Voss U, Holzmann R, Tuin I, Hobson JA. Lucid Dreaming: in steat fan bewustwêzen mei funksjes fan sawol wekker en net-lisid dreamen. Sleep . 2009; 32 (9): 1191-1200.