De psychososjale oarsaak fan 'e maatskiplike aspekten (SAD) omfetsje faktoaren yn' e omjouwing dy't jo ynfloed as jo opgroeie. As ien fan jo âlders sosjale angst besparring (SAD) hat, dan binne jo wierskynliker gewoan de selsstannigens te ûntwikkeljen.
Is dit om't jo joselde gene-struktuer diele of is it omdat jo op in bepaalde wize opleve?
It antwurd is dat it wierskynlik in kombinaasje fan 'e twa is.
Neist de genêzen fan jo âlders ûntfange jo ek út har gedrach en fan wat se jo fertelle (sawol as miskien en net-ferbûn) oer sosjale situaasjes.
Omjouwingsfaktoaren
Psychologen hawwe teoryen ûntwikkele oer hoe't bern mei sosjale eangst wurde troch learen.
Yn it bysûnder binne der trije manieren om bern te learen om sosjaal begeare fan har omjouwing te wurden:
- Direkte betingst: Hawwe jo ferwachtingen yn 'e klasse spylje? Hawwe oare bern har lilke fan jo of wiene jo it slachtoffer fan stilte te stekken of bulten? Wylst it net in nedige trigger is, troch in frjemde traumatyske barren trochgean kin in ynfloed hawwe op 'e ûntwikkeling fan maatskiplike angst, soms jierren letter.
- Sosjaal learen: As jo sels gjin traumatysk barren hawwe, hawwe jo in oarenien yn in traumatyske sosjale situaasje te sjen? Foar dyjingen dy't al fan 'e ûngelok foarwêzich binne, kin dit deselde effekt hawwe lykas troch de situaasje gelyk wurde.
- Ynformaasjeferbod: Fearful en sosjaal belanghawwende âlders ûnwittend miskien verbreide en net-mûnlinge ynformaasje oer harren bern oer de gefaaringen fan sosjale situaasjes. As jo mem in protte soarget oer wat oare minsken tinke oan har, binne de kansers jo sels ûntwikkele fan inselde saak.
Jo opbringing kin ek ynfloed op de wikseling dy't jo SAD ûntwikkelje. Jo binne earder it ûntwikkeljen ûntwikkeljen as:
- As bern wiene jo net genôch sosjale situaasjes útsletten en wiene gjin rjocht op sosjale feardichheden ûntwikkele.
- Ien of beide fan jo âlders is ôfwiking, kontrolearjen, kritysk of oerprotective . Bern dy't net in goede oanhing foarmje foar har primêr fersoarger binne gruttere risiko's, om't se har net rêstigje kinne en himsels stekje as yn stressige situaasjes.
Psychologyske faktueren
Neist de omlizzende triggers fan SAD binne psychologyske faktoaren by it wurk. As jo SAD hawwe, sille jo faak sizze dat jo "net goed genôch" binne yn sosjale situaasjes.
Faaks wurdt der in rinnende kommentaar troch jo geast trochgean as yn soarchgefoelige sosjale situaasjes. Dit negative self-talk wurdt root yn wat bekend as in negative kearnleau .
Yn 't gefal fan maatskiplike angst binne negative kearndoelen fan negatyf leauwen dy't jo hawwe oer jo needwilligens yn sosjale situaasjes. Dizze leauwen wurde aktivearre as jo yn in situaasje binne dy't jo as bedriging fine.
Jo kearnbelied feroarsake jo de kognitive symptomen fan SAD ûnderfine, lykas negative gedachten, in tendins om allinich jo tekoartyen te sjen en in obsession mei it kontrolearjen fan jo eigen symptomen fan eangst.
Op in positive notysje, om't SAD net folslein bepaald is troch jo genetyk , is it mooglik om 'e part fan' e negative gedachte- en gedrachsdielen dy't jo ûntwikkele hawwe, "ferlear". De effektiviteit fan cognitive-behavioral therapy (CBT) is basearre foar in grut part op it idee dat psychologyske faktoaren diels binne om skuld te hâlden foar it behâld fan 'e disorder.
> Boarne:
Hales RE, & Yudofsky SC (Eds.). De Amerikaanske psychiatryske publikaasje learboek fan klinyske psychiatry. Washington, DC: Amerikaanske psychiatrie; 2003.