Dizze banen binne ideaal foar minsken mei SAD
Jo kinne in baan fine dy't jo genietsje en dat jo jo noflik dwaan kinne as útdaaging wêze as jo wenje mei sosjale soarchstyping (SAD) .
Faak wurdt jo kar foar job diktearre troch hoe fier't jo binne yn diagnoaze en behanneling . Minsken dy't suksesfol oerwinning en leare hawwe om te sykjen mei symptomen fan 'e maatskiplike angst, binne better ferbettere foar funksjes dy't sosjaal ferlet binne.
Tagelyk binne minsken mei SAD faak oanwêzich foar bepaalde soarten fan banen, lykas hoe't se leard hawwe om mei sosjale angst te behâlden . Wurkjes dy't de fleksibiliteit en kontrôle omfetsje oer it nivo fan sosjale ynteraksje kinne makliker meitsje om fertraging te krijen as it weromkomt. Dit betsjut net dat jo soarten kieze moatte dy't gjin sosjale ynteraksje belûke; Earder, mei in fleksibele rol mei ferskate nivo's ynteraksje echt it meast te wurkjen.
Hjirûnder is in list fan banen dy't lekker wêze kinne foar minsken mei maatskiplike soarchstyping.
1 - Skriuwer
Skriuwen is in dreamploech foar in protte. Spitigernôch kin it in hurde berop wêze om yn te gean en kin in skoftke duorje foardat jo begjinne mei in lege lean. Wannear't jo as fêststeld wurde, is it mooglik om in tige noflike wenjen te fertsjinjen as in freelance skriuwer.
Oft jo romans skriuwe, advyskoluminten, of technyske hantliedingen, krije jo begjin mei in baak dat jo leare kinne, lykas wurkje as technysk skriuwer of kopiewriter. As jo jo fertrouwen bouwe, kinne jo ferpleatse om freelance wurk te nimmen en mooglik sels in publisearre skriuwer te wurden.
Sosjale eangere skriuwers kinne graach allegear wurkje. Jo moatte ek probearje om jo sels te reitsjen troch netwurking mei oare skriuwers troch profesjonele ferienings en konferinsjes. Dit sil jo in kâns jouwe om jo sosjale feardichheden te polearjen en fierder sels te fertsjinjen oan dy situaasjes dy't jo dreech feroarsaakje. As jo fine jo goed dwaan, kinne jo sels frijwilligers in presintaasje leare of helpe by in advyskommisje.
2 - keunstner
In keunstner is in oare baan dy't as oanwêzich wêze kin as jo wenje mei maatskiplike angst. Lykwols, it earjen fan in wenjen as in keunstner kin in dreech efterfolgje. As keunstner, kinne jo miskien in tagong ta nimme om josels te stypjen wylst jo keunst meitsje op 'e side.
As jo in passy foar dit soarte wurk hawwe, tinke jo oer relatearre banen dy't jo deselde kreative útkomst jaan en allinich wat wurkje kinne fan 'e tiid. Grafike ûntwerp kin in opsje wêze dy't jo de gelegenheid jout om josels as keunstner te stypjen.
As sosjaal belangele artyst, kinne jo genietsje fan tiid dat jo allinich oer jo wurk binne. Jo moatte lykwols ek dúdlik wêze dat jo sels besykje by te keapjen of presintearjen by keunst eksposysjes. Kommunikaasje mei kliïnten en netwurking mei oare artysten is in kaai foar diel fan kontinu oardieljen fan jo angst op it mêd fan keunst.
3 - Stay-at-home Parent
In heule âlder bliuwe ek de top 10 list fan 'e minste banen foar minsken mei SAD . Dit is gjin ungelok. Hoewol der in soad sosjale easken wêze kinne oer jo as âlder, dan is der ek in protte fleksibiliteit, dy't kinne helpe as jo mei in heule sosjale angst libje.
As âlder kinne jo jo eigen skema en balâns tiid kontrolearje yn groep sosjale aktiviteiten mei rêstere tiid allinich mei allinich bern. Litte jo lykwols net isolearje of jo bern jouwe kânsen om't jo sosjale eangsten binne. Akseptearje útnoegings foar spieldatum mei oare âlders en frijwilligers foar in kommisje yn 'e skoalle fan jo bern om ferbûn te hâlden.
Soargje lykwols as jo in oandacht defysjebestriding (ADD) hawwe neist SAD (dizze betinksten wurde soms gear). It útfieren fan in húshâlding fereasket goede organisatoaryske feardichheden - wat kin jo sosjale angst net útdaagje, mar sil it belesting wêze foar dyjingen dy't ek omtinken hawwe.
4 - Hûntrainer
In hûntrainer is ien foarbyld fan in baan dy't wurket mei bisten dy't as oanwêzich wêze kinne as jo wenje mei maatskiplike soasgelegenheid. Oare mooglikheden binne
- veterinary technician
- kennel operator
- zookeeper
- rêdingswurker
As jo genietsje fan wurkje mei bisten, kinne jo leare posysjes dy't in sosjale ynteraksje nedich binne, mar jouwe jo ek romte om rêstich en selsstannich te wurkjen.
Soarch jo sosjale antwurd yn 'e posysjes troch it yntegrearjen mei kliïnten en oare soarchfersekers.
5 - Boekhâlder
Boekhâlders beheine boekhâlding en finansjele foar details foar bedriuwen en partikulieren. As jo op matemeksels útfine en genietsje fan wurkje mei nûmers, as in boekhâlder kinst de kâns jaan om selsstannich te wurkjen.
Oft jo wurkje foar in bedriuw of as in priveaboutintaal, dan sil der in gewoan nivo fan ynteraksje dy't nedich is mei oaren. Fokus op jo kapasiteiten en befestigje yn jo wurk, en jo komfortnivo mei dizze aspekt fan 'e baan sil grutter wurde.
Troch in boekhâlder te krijen kin in goede manier wêze om guon fan jo maatskiplike fruchten op in graduere manier út te reitsjen. Gearkomsten mei kliïnten kinne kânsen wêze om te wurkjen op jo maatskiplike feardichheden, en tagonklikens by netwurkistyske events sil jo helpe om jo sosjale eangst te reitsjen.
6 - Landscaper
Lânskappers kinne wurkje foar lânskiplike bedriuwen, golfkursussen, of as partikuliere ûndernimmers. Landscaping kin jo de frijheid jaan om jo dei allinich en bûten te fertsjinjen. Dizze banen binne benammen as jo net bliid binne yn in kantoaromjouwing.
As jo beslute om jo eigen lânskipbedriuw út te fieren, moatte jo lykwols adept wurde om te kommunisearjen mei klanten. Op dizze wize kinne lânskiplike liening leverje mei de kâns om jo eangsten út te reitsjen, wylst de feiligens fan 'downtime' op 'e baan hat.
Fraach jo sosjale eangsten yn dizze posysjes troch yntegrearje mei klanten, oare lânskip professionals en eventueel sels jo eigen meiwurkers. Jo kinne ek hannelsprizen besykje om jo sosjale feardichheden te praktyzen.
7 - Undernimmers
As ûndernimmer of saaklike bedriuw sil jo foar josels wurkje, jo eigen skema sette en ferantwurdlik wêze foar jo eigen súkses. De foardiel fan in ûndernimmer as persoan mei SAD is dat jo in folsleine kontrôle hawwe oer wat jo dogge. It is ek maklik te sjen hoefolle oare profesjes op dizze list kombinearje kinne mei ûndernimmerskip.
Hoewol jo ynteractearje mei kliïnten of dealer mei leveransiers as bedriuwshannel, dan sille jo gjin tafersjoch hawwe dy't jo oertsjûget oer jo of meiwurkers om njonken te wurkjen. As ûndernimmer kinne jo ek oare minsken oanhelje om banen te dwaan dy't jo net genietsje.
Soargje derfoar dat jo jo sosjale ferplichtingen net fertsjinje! Fraach sels om sosjale en foarstellingssituaasjes te beheljen dy't jo dwylsinnichens binne om te begjinnen troch lyts te begjinnen en te ferpleatsen nei hurdere taken.
8 - Fjoerfarder
Wylst se in plysjeman is, stiet op 'e list fan' e 10 minste wurkgelegenheid foar minsken mei sosjale angstoering, as in brânwacht makket de 10 bêste.
Hoewol as firefighter jo ynteraksje hawwe mei it publyk en wurkje neist kolleezje, sille jo ek wurken wurkje en ferwachtingen foar jo taak sette.
In protte firefighters wurkje ek skema 's dy't har ferskate dagen yn' e rige binne, en kinne in kâns wêze om fan 'e easken fan' e wurken te ferfangen as jo mei sosjale angst libje.
Fraach jo sosjale antwurd yn dizze posysje troch te riden troch de rigen nei banen dy't mear sosjale ynteraksje freegje. Frijwilligers foar karriêre-dei op jo skoalle fan 'e bern om jo iepenbiere spreuken út te reitsjen.
9 - Computerprogrammer
Om as kompjûterprogrammator te wurkje, moatte jo detaillearre wurde, genietsje fan problemen oplossing en kinne jo langere tiden fokusje.
Wylst der in soad sosjale ynteraksje fan jo nedich is as programmer, wurde meiwurkers yn dizze posysjes algemien weardefolle foar har analytyske feardigens as har kommunikative feardigens.
As jo grappige kompjûters hawwe en net langer tiden sitte, kin dit in goed wurk wêze dat jo selsstannich wurkje kinne. Soargje jo jo sosjale angst út te reagejen troch te praten mei meiwurker en nimme op projekten dy't hieltyd mear ynteraksje freegje.
10 - Advintysk
Rieplachter of therapeut miskien net de earste taak dy't jo tinke oan foar minsken mei maatskiplike angst. Wannear't yn 'e posysje om oaren help fan SAD te helpen, kin dit in ideaal wurk wêze.
Jo begripe wat jo kliïnten hawwe, jo binne in goeie harker, en jo hawwe wierskynlik in kommunikative styl dy't oaren mei maatskiplike angst net dreech fine.
As jo behanneling behannele hawwe en jo sosjale angst oerwinne, binne jo yn in perfekte posysje om oaren te helpen itselde te dwaan. Dizze posysje jouwe jo unyk ynsjoch yn jo eigen kampioenskippen tagelyk.
In wurd fan
Wat dogge alle dy banen yn 'e mienskip? Op guon manieren fergelykje se de earmhierarchies dy't brûkt wurde yn kognitive-gedrachstheorie (CBT) foar maatskiplike angst. Persoanen mei dizze banen kinne begjinne mei lyts troch sosjale ynteraksjes te stellen dat se it minste bangje en stadichoan nei mear útdaagjende situaasjes gean.
Oan it ein, allinich jo witte wat de rjochte opdraach foar jo is. Guon minsken mei maatskiplike angst binne ekstrekers en hâlde it bedriuw noch fan 'e oaren ôf, ek al binne se eangere. As dat is, kinne in taak mei mear sosjale ynteraksje mear passend wêze. Al wat jo keuze is, wês wis dat jo sosjale bangens jo net foarkomme dat jo in lokkige karriêre ferfolje.
> Boarnen:
> Anxiety and Depression Association of America. Boaiem en stress yn 't wurkplak.
> Penn State. Probearjen Fraach: Kin in skuldige persoan in akteur wêze?
> Psychology Today. Tsien tips foar de skuon-seekers.
> Universiteit fan Connecticut. Litte jo bangens net yn 'e wei fan jo karriêre gean.
> US News. Hoe minsken mei sosjale bangens kinne sykje, lân en in goedkarring wurk hâlde.