Genetyske en miljeu bipolare strieling draait
Wêrom ien persoan ûntwikkelet bipolar ûngelok oer in oar persoan is noch in ferrassende fraach. Wittenskippers witte dat de ûntwikkeling fan bipolare struoringen in komplekse ynteraksje tusken de genen en har miljeu befetsje.
Litte wy de triggers fan bipolare grammatika in pear mear ûndersykje. Op dizze manier kinne jo in proaktive rol nimme om jo sykte te kontrolearjen.
Jo DNA as in Trigger fan Bipolare Strip
Genetika spilet in grut part yn 'e ûntwikkeling fan bipolaroarregel. Yn 't feit hawwe, neffens de American Psychiatric Association, 80 oant 90 persint fan minsken mei bipolare stompe in relatyf mei either depresje of bipolar ûngelok. Wylst jo genetyske makeup net kontrolearje kin, is it wichtich om te begripen dat genes it hiele ferhaal fertelle. It is it ynterespiel tusken genes en in omjouwing fan 'e persoan dy't wittenskippers leauwe dat it begjin fan bipolar ûngelok en takomstige episoaden útlit.
Environmental Triggers fan Depresjeare Episoden yn Bipolare Strip
Bipolare depresje kin en faak spontaan wurde, dank genetyske en biologyske faktoaren. Mar in bipolare depressive ôflevering kin ek ôfset wurde troch in stress-evenemint of omstannichheden.
Bygelyks, in persoan dy't noch nea fan depresje liet, kin nei in evenemint drukt wurde as in dea yn 'e famylje, wurkferlies, skieding, ensfh.
Hoe stress kin in bipolare ôflevering net folslein begrepen wurde. Mar wittenskippers leauwe dat it stresshormone cortisol in rol spilet. Stress fergruttet it nivo fan kortisol yn it lichem, wat feroaring feroaret yn hoe't it heal funksjonearret en kommunisearret. In feite, yn minsken dy't depresje of bipolar ûnteard hawwe, kinne kortisolnivo heech wurde as stress is net oanwêzich.
Hoewol't stress is in grut sukses, kin immen mei bipolar ûngelok ek fine dat lytsere dingen depresjeare episoden útliede kinne. Lêze in boek dat jo dreech makket, prate mei ien dy't depresje is, in minne klasse op in papier dy't jo tinke dat it in A is te krijen, of sels in kjeld kin in depressyf episoade útlizze.
Oare foarbylden fan bipolare depressive ôfleverings fan 'e tredden binne:
- sliepôfbrekken of slach
- fysike blessuering of sykte
- menstruaasje
- fermogen fan 'e wize
- reizgje
Miljeu-triggers fan manika-episoden yn bipolar-disorder
Hoewol't triggers foar manlike en depresjeare episoden itselde wêze kinne, binne guon dy't spesifyk binne foar manlike of hypomanyske episoden. Neffens in stúdzje fan 2012 yn 'e Jierdei fan Affective Disorders , binne unike triggers fan manlike of hypomanyske episoden :
- fereale wurde
- rekreatyf stimulant gebrûk
- begjinne in kreatyf projekt
- lette nachtfesting
- fakânsje
- lûde musyk
Boppedat kin de postpartumperioade en it gebrûk fan in antidepresintator, lykas in SSRI , ek in manyske of hypomanyske ôflevering útlizze.
Wat betsjut dit foar my?
Understeande wat jo jo bipolare episoaden útlûkt, jouwe jo in soad kontrôle oer jo geastlike sûnens en jouwe jo it sels te behearjen.
Besykje te tinken werom nei wat fermindere oer depressive of manyske episoden.
Alternatyf hâld jo in tydskrift om potinsjele triggers op te setten. Dêrnei besykje dizze triggers mei jo dokter sadat jo in plan kinne ûntjaan om te foarkommen of te hâlden mei harren yn 'e takomst.
Boarne:
American Psychiatric Association. (2015). Wat binne bipolarûngelokken?
Bernstein, DA, Clarke-Stewart, A., Penner, LA, Roy, EJ, & Wickens, CD (2000). Psychology (5e ed.). Boston, MA: Houghton Mifflin Company.
Durand, VM & Barlow, DH (2000). Abnormale psychology: in yntroduksje . Scarborough, Ontario: Wadsworth.
McGuffin, P., et al. De heritaid fan bipolare affektive striid en de genetyske relaasje mei unipolêre depresje. Arge Gen Psychiatry . 2003 mei; 60 (5): 497-502.
Proudfoot J et al. Triggers fan mania en depresje yn jonge folwoeksenen mei bipolare strieling. J bekrêftige diskriminaasje. 2012 Dec 20; 143 (1-3): 196-202.
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. De ferfangen fan manyske / hypomanyske episoden yn 't kontekst fan bipolare strieling: in resinsje. J bekrêftige diskriminaasje. 2011 okt; 133 (3): 381-7.