Hoe't wy wat fine, binne de minder problemen wy te reagearje
Habituaasje is in ôfwiking yn antwurd op in stimulearre nei werhelle presintaasjes. Bygelyks, in nije lûd yn jo omjouwing, lykas in nije ringtone, kin ynearsten jo oandacht tekenje of sels ôfbrekke wurde. Mei de tiid as jo geweldich wurde oan dit lûd, betelje jo minder omtinken foar it lûd en jo reaksje op it lûd sil ôfnimme. Dit fergrutte reaksje is bewustaasje.
Foarbylden fan Habitaasje
Habituaasje is ien fan 'e ienfâldige en meast foarkommende foarmen fan learen. It liedt minsken om net-essensjele stimulearingen te meitsjen en fokusje op 'e dingen dy't oandacht oanfreegje.
Stel dan ris dat jo yn jo achtergrûn binne as jo in lûd skampe lûd hearre fan jo buorren. It geweldige klank lûkt jo omtinken fuort, en jo fragen hoe't wat giet of wat kin it lûd meitsje. Yn 'e neiste pear dagen bliuwt de skampe rûch op in regelmjittige en konstante rang. Uteinlik tinke jo it lûd krekt út.
It is net allinich lûd dat ús freget om gewoan te geworden. In oar foarbyld soe yn 'e moarn op guon parfum spitsje foardat jo de moarns foar wurk gean. Nei in koarte periodyk, jouwe jo net mear de parfum fan jo parfum, mar oaren om dy hinne kinne jo de geur sjogge sels nei't jo it net witte. Dit is gewoanlik gewoan.
De eigenskippen fan Habituaasje
Guon fan 'e kaaibere skaaimerken fan gewoante binne:
- Duration: As de gewoante stimulus net foar in lang genôch perioade presintearre is foardat in plottende werynstruksje de reaksje wer opnomt op folsleine-krêft, in fenomeen bekend as spontaazje . Dus as dizze lûd fan 'e laitsjende lûd (fan' e foarbyld hjirboppe) stoppe en begjinne, binne jo minder wierskynlik gewoan te geworden.
- Frekwinsje: De flater wurdt in stimulme presintearre, de flugger fergrutting sil opkomme. As jo tagelyk deselde parfum draaie, wurde jo wierskynlik hieltyd wer opnij besjen it elemint earder te notearjen.
- Yntinsiteit: In soad yntinsive stimulieren tendearje ta slimmer habituaasje. Yn guon gefallen, lykas stjerrende rûtes as in auto alarm of in sirene, wurdt gewoante nea foarkomme (in auto alarm waard net effektyf as in warskôging as minsken troch in pear minuten besjen).
- Feroaring: It feroarjen fan de yntensiteit of de duvel fan 'e stimulaasje kin in resultaat fan' e oarspronklike antwurd ûntstean. Dus as dizze flinkende lûd oer de tiid lûker groeide, of stoppe stoppe, soe jo it earder wierskynlik werkenne.
Wêrom Habituaasje fynt
Habituaasje is in foarbyld fan net-assosjatyf learen, dat is, der is gjin beleld of straf dy't ferbûn is mei de stimulus. Jo hawwe gjin pine of wille ûntfange as gefolch fan 'e buorren fan' e buorren. Wêrom soene wy dat ûnderfine? Der binne in pear ferskate teoryen dy't útfine wêrom't gewoante wurde, lykas:
- Unifaktive teory fan 'e habituaasje stelt oan dat de konstante repetysje fan in stimulus de effektiviteit fan dy stimulus feroaret. Hoe't wy it harkje, wat minder wy it bepale. It wurdt uninteresting oan ús harsens, op in manier.
- Dual-Factor Theory of Habituation suggerearret dat der neistlizzende neurene prosessen binne dy't responsiveness regulierearje oan ferskillende stimuli. Dus ús harsens beslute foar ús dat wy net nedich binne om soargen lûd te rêden omdat wy mear drukke dingen hawwe dy't ús oandacht rjochtsje.
> Boarnen:
> Domjan M. De Prinsipes fan it learen en gedrach. 7e ed. Wadsworth Publishing; 2014.
> Rankin CH, Abrams T, Barry RJ, et al. Habituaasje op 'e nij besjoen: in aktualisearre en feroare beskriuwing fan' e ferantwurdlike eigenskippen fan habitaasje. Neurobiology fan learen en mem . 2009; 92 (2): 135-138. doi: 10.1016 / j.nlm.2008.09.012.