Strategyen en tips om it measte fan jo tiid te meitsjen
Oft jo wurkje om jo sels troch kolleezje te setten of jo binne ien dy't weromkomt nei skoalle om jo aktuele karriêre te foarkommen, it behearjen fan tiid yn jo profesjonele en akademyske libben is gjin maklike taak, fral as jo ekstra ferantwurdlikheden hawwe foar jo tiid konkreet as bern opfangen. Wy kliuwe hoe't ús drok libbet makket it dreech om alles mei te hâlden en hoe't wy winskje dat der mear oeren yn ien dei wiene; Wyls ik gjin twifels hawwe dat in protte minsken wier dwaande binne, is de earlike wierheid dat it net is fan 'e tiid dy't meastal net it probleem is, mar it minne tiidbehear.
Hjir binne guon tips om te helpen jo better gebrûk te meitsjen fan jo tiid by it probearjen fan jo wurk en jo stúdzje.
Meitsje in Schedule
De suggestje om in skema te meitsjen is altyd by de top fan 'e list as it giet om tips fan tiidbehear en der is in goede reden ... it wurket. As jo dizze goeie advizen earder misse hawwe, haw ik it hjir wer opnommen yn hopen dat jo werkenne wurde. As wy ús dei yn ús holle hielendal planje, sûnder konkrete plannen te meitsjen, it is al te maklik om dingen te ferjitten, foaroardielje min of min oerweldigje en gewoan neat te dwaan. Ik sprek fan persoanlike ûnderfining as ik sis dat de plan fan 'e planing net skiede en skriuw dat plan omheech.
Stelling oarder is de earste stap yn 'e súksesfolle bewurking fan jo tiid, en it meitsjen fan in skema definityf helpt opnij. Skriuw jo dei yn 30-minuike spultsjes en begjin mei it filling yn alle setten eveneminten dy't net fleksibel binne, lykas klassike tiden en wurk.
Dit sil jo helpe in dúdliker ôfbylding jaan oer wat jo wurkje moatte yn termyn opset fan tiden om te studearjen en te neamen nei de oare ferantwurdlikheden yn jo libben. Eartiids kin dit fansels in ienfâldige stikje advys ôfbrutsen wurde fanwege har tige ienfâld, mar it is ien fan 'e effektyfste dingen dy't jo dwaan kinne, as jo de feiligens stjoere as jo it bêst dwaan kinne.
Learje te slachtoffer
Jo wurkje hurd en jo fertsjinje in tiid om te rinnen en te rinnen, of dat it giet om plannen en besjen in pear fan jo favorite tv-shows of in moaie, lange bad. Jo moatte dizze tiid altyd tagelyk meitsje, it is in wichtich part fan 't slagjen, omdat jo brânoffers misbrûke wolle. Mar, mei dat sein wurdt, moatte jo akseptearje dat soms dat jo nedich wêze moatte om dit do-neat of tiid te fertsjinjen of koarte te besunigjen. Jo kinne betize en oerwinning fiele en jo sizze sels dat jo in brek fertsjinnet nei de hiele dei hurd wurkje; Jo kinne rjochtfeardigje fiele yn it fernuverjen fan 4 oeren televyzje ynstee fan dat begjin fan 'e webside fan' e ûndersykspapier dy't jo de lêste wike ôfbrutsen hawwe. Dochs hawwe jo rjocht op geniet yn jo libben, mar as jo besykje in grutter doel te berikken fan jo karriêre of it meitsjen fan in better libben foar jo en jo bern, fereasket dit disipline. As jo dreamtrajekt ferfolgje betsjut dat jo in bytsje minder TV of minder fideos op youtube sjen, tink ik dat it it wurd is wurdich.
Wurkje op Reduzing fergrutting
Minsken binne in grappige bún en wy ferkeapje faaks de dingen dy't eartiids eartiids dien wurde moatte as letter; Meastentiids binne de taken lesser as spannend, lykas it lêzen dwaan foar jo meast bûtendoarklike klasse of oanpak fan dat ûndersykspapier dat in grut part fan jo klasse oanrekket.
Wy tinke oan alles dat wy dwaan moatte fan 'e begjin ôf oan' e ein te kommen, en wy kinne miskien oerweldigje; Ynstee fan 'e opdracht yn lytsere skonken, dogge wy gewoan neat. Dan bouwt de bangens as wy tinke oer hoe't wy it noch hawwe moatte en wer, ynstee fan start, sette wy it wer út. Om ús skuld te ferleegjen om it út te setten, dogge wy oare saken ynstelle om it te meitsjen as wy wat dwaan; mar meastentiids is dat iets trivial as it dwaan fan de waskmasjine of it wreidzjen fan jo kastje.
Procrastinaasje en effektive tiidbehear passe net goed gear foar de measte minsken. Ik tink ek wol om te foldwaan en hjir binne in pear dingen dy't my holpen ha dat minder dwaan.
Alderearst helpt it altyd om alle negatyf dingen te tinken dy't jo fanút jo bringe as jo it skoalwurk oant de lêste mooglike minút útstelle. It sil sawat smerer wêze as it dwaan fan wat it is dat jo moatte dwaan, lykas it dreech of it droech wêze kin. Ik fyn ek de ynstelling bewarje in bepaalde tiid om te wurkjen en te mingjen fan taken yn dy tiid helpt. It hâldt jo gefoel frisse en nimme op it papier, it lêzen yn lytsere skuon kin it gefoel fan eangstme fergrutsje dat jo fiele kinne as jo tinke oan it dwaan fan de hiele opdracht op ien kear. Jo geast bliuwt frjemder en jo sille goed witte dat jo in dent yn 'e ûnderskate taken dwaan hawwe dy't jo nedich binne foar skoalle.