Teken fan psychology om effektyfens en effisjinsje te ferbetterjen
Bist belangstelling foar sykjen om nije dingen rapper te learen? Wolle jo in effektiver en effisjintere learner wurde? As jo as in soad studinten binne, is jo tiid beheind, sadat it wichtich is om de meast opfiedende wearde út te krijen fan 'e tiid dy't jo beskikke.
Geschneld fan learen is lykwols net de iennige wichtige faktor. Retinsje, herinnering en oerdracht binne ek kritysk. Learlingen moatte de ynformeare ynformaasje dy't se leare, yn 'e efterstân opmerklik efterhelje en it effektyf yn in grut ferskaat oan situaasjes brûke.
Dus wat kinne jo dwaan om in bettere learner te wurden? Wês in effektyf en effisjint studint net wat dat oerfalt bart, mar in pear fan dizze tips yn it deistich praktyk sette kinne jo helpe mear út jo tiidstúdzje.
1 - Gedrachferzjesfûns
Wy hawwe praat oer wat fan 'e bêste manieren om it ûnthâld te ferbetterjen. Basis tips lykas it ferbetterjen fan jo fokus, it beweitsjen fan stjoerings en struktuerjen fan jo stúdzjetiid binne in goede plak om te begjinnen, mar der binne noch mear lessen fan psychology dy't jo leardene effektiviteit ferbetterje kinne. Kontrolearje guon fan dizze befeiligings tips om jo memorisearring en behanneling fan nije ynformaasje te maximearjen.
2 - Learje (en praktisearje) nije dingen
Ien bewuste fjoerwize om in effektiver learner te wurden is om learen te learen. In artikel fan Natuerkunde yn 2004 bericht dat minsken dy't leard hawwe hoe't jo it bedrach fan 'e griene saken learje soene yn har occipital lobben, it gebiet fan' e harsens is ferbûn mei fisueel ûnthâld. Doe't dizze persoanen harren nije feardigens útsette, stopte dizze graasje.
Sa as jo in nije taal learje, is it wichtich om de taal te hâlden om te hâlden mei de winnings dy't jo berikt hawwe. Dit "gebrûk-it-of-lose-it"-fenomeon befettet in harsensproses bekend as "pruning". Certain pathways in the brain are maintained, while others are eliminated. As jo de nije ynformaasje winskje dy't jo leard wurde moatte bliuwe, hâld it praktysjen en repetearjen.
3 - Learje yn Multiple Ways
Fokus op learen op mear as ien manier. Yn stee fan justjes nei in podcast te harkjen, wat it hertlik learen beynfloedet, fine jo in manier om de ynformaasje as verbaal en fisueel te repetearjen. Dit kin wêze om te beskriuwen wat jo leard hawwe oan in freon, nimme opnij of in gefoelkaart tekenjen. Troch learen op mear as ien manier, binne jo it kennis fan jo yn 't ferstân fierder teinigje.
Neffens Judy Willis, "De mear regio's fan it waarm dat gegevens oer in ûnderwerp bewarje, is de mear ynterkonneksje dêr. Dizze redundancy betsjuttet dat learlingen mear kânsen hawwe om alle gebrûklike bits fan gegevens fan har meardere opslachgebieten op te reitsjen op antwurd op in inkele kearen. Dit cross-referencing fan gegevens betsjut dat wy leard hawwe, mar net allinich memorisearre. "
4 - Learje wat jo learde oan in oare persoan
Educators hawwe al lang oanjûn dat ien fan 'e bêste manieren om wat te learen is om it te learen oan in oar oars. Tink derom fan 'e sânde-presintaasje foar Costa Rica? Troch jo te leare oan 'e rest fan' e klasse, jo hope jo jo noch mear fan 'e opdracht krije. Jo kinne hjoeddedei itselde prinsipe tapasse troch jo nije learde feardichheden en kennis te dielen mei oaren.
Begjin troch it oersetten fan 'e ynformaasje yn jo eigen wurden. Dit proses allinich helpet nije kennis te ferstevigjen yn jo hert. Dan sykje in manier om te dielen wat jo leard hawwe. Guon ideeën omfetsje it skriuwen fan in blogpost, it meitsjen fan in podcast, of dielnimme oan in groep diskusje.
5 - Foarige learje foar it stimulearjen fan nije learen
6 - Gâns praktyske ûnderfining
Foar in protte studinten giet it learen typysk om lêsboeken te lêzen, lêzingen besykje, of ûndersyks te dwaan yn 'e bibleteek of op it web. By it sjitten fan ynformaasje en it skriuwen dêrnei is it belangryk dat jo nije kennis en feardigens yn 'e praktyk sette kinne ien fan' e bêste manieren wêze om it learen te ferbetterjen.
As jo besykje in nije feardigens of fermogen te berikken, fokearje jo op it behanneljen fan praktyske ûnderfining. As it in sport of athletyske feardigens is, kinne de aktiviteiten op regelmjittige basis útfiere. As jo in nije taal learje, praat oer praat mei in oare persoan en omgean jo mei taalûnderdieling ûnderfinings. Besjoch frjemde talen films en kontakten mei petearsprekkers te stribjen om jo buddingfeardigens te praktyzen.
7 - Sjoch efter Answers lykas striid om te ferjitten
Fansels is it learen net in perfekt proses. Somtiden ferjitte wy de details fan dingen dy't wy al leard hawwe. As jo jo dogge om te fjochtsjen om wat inkele tidbit fan 'e ynformaasje te herkenjen, leit it ûndersyk út dat jo better biede hoe't jo it juste antwurd fine.
Ien stúdzje fûn dat de langer dy't jo besykje te besykjen it antwurd te betinken, it makliker dat jo it antwurd werjeare yn 'e takomst. Wêrom? Om't dizze besocht om earder learende ynformaasje te herkenjen, is eins effekt op it learen fan 'flaterjestân' ynstee fan it goede antwurd.
8 - Understeande hoe't jo it bêste leare
In oare grutte strategie foar ferbettering fan jo learen-effektiviteit is om jo learstikken en stilen te erkennen. Der binne in tal ferskillende teoryen oer learstilen, dy't allegear helpe kinne jo in better begryp fan hoe't jo it bêste leare. It begryp fan learstilen is it ûnderwerp fan grutte diskusje en krityk, mar in protte studinten kinne fine dat fersterking fan har learprestaasjes noch altiten helpt.
Gardner's teory fan ferskate yntelligins beskriuwt acht ferskillende soarten yntelliginsje dy't jo jo yndividuele sterkte sjen kinne. Sjoch op Carl Jung's learstylmiddels kinne jo ek better helpe om te sjen hokker learstrategy de bêste wurk foar jo dwaan kin. Oare modellen lykas de VARK learstilen en Kolb's learstilen kinne mear ynformaasje jaan oer hoe't jo leaver nije dingen leare.
9 - Gebrûk te testen nei boostlearen
10 - Stop Multitasking
Foar in protte jierren waard it tocht dat minsken dy't multitasken of mear as ien aktiviteit opnij hienen, hiene in rân oer dyjingen dy't net hawwe. Lykwols ûndersiiket no it ûndersyk dat multyksporten it learen faaks effektyf leare kinne.
Yn it ûndersyk ferlern de dielnimmers wichtige mjittingen fan tiid doe't se tusken meardere taken wikselje en noch mear tiid ferlieze as de taken in hieltyd komplekser waarden. Troch it útwreidzjen fan ien aktiviteiten nei de oar, sille jo langer leare, minder effisjint wurde en mear fout meitsje.
Hoe kinne jo de gefaaringen fan multitasking foarkomme? Begjin troch jo oandacht te fokusjen op 'e taak yn' e hân en fierder wurkje foar in foarbestimmende soad tiid.
Final Thoughts
It behâld fan in effektiver learling kin tiid hawwe, en it altyd praktyk en beslút nimme om nije gewoanten te fêstigjen. Begjin troch te rjochtsjen op mar in pear fan dizze tips om te sjen oft jo mear folgje kinne fan jo folgjende stúdzje sesje.
Referinsjes:
Draganski, B., Gaser, C., Busch, V., & Schuierer, G. (2004). Neuroplastyk: feroaringen yn griente saken dy't troch training binne. Natuer, 427 (22), 311-312.
Willis, J. (2008). Brain-basearre opliedingsstrategyen foar it ferbetterjen fan studinten 't ûnthâld, learen, en probearjen fan súkses. (Review of Research). Childhood Education, 83 (5), 31-316.
Chan, JC, McDermott, KB, & Roediger, HL (2007). Retrieval-induzearre fasilitaasje. Journal of Experimental Psychology: Algemien, 135 (4), 553-571.
Rubinstein, Joshua S .; Meyer, David E .; Evans, Jeffrey E. Jierferslach fan Eksperimental Psychology: Perspektyf fan minsken en prestaasjes, 27 (4), 763-797.