In protte froulju bliuwe ûntdekke
Femalen libje faak libbet mei ûnwettige oandacht-defizit / hyperaktiviteitskrêft (ADHD), foar in part, omdat it in betingst dat tradisjoneel tocht waard foar froulju, mar ek omdat froulju in minder fanselstype hawwe as manlju. Yn 'e skoalle kinne ADHD-symptomen yn famkes krije, omdat froulju hieltyd wierskynlik hawwe dat ADHD ûnsichtber is, dy't de sichtbere problemenproblemen hat dy't hyperaktyf / ympulsyf ADHD meastal docht.
De 3 soarten ADHD
ADHD komt yn trije soarten: ûngedien, hyperaktyf / ympulsyf, en in kombinaasje fan 'e twa. Mannen tendere de hyperaktive / impulsive soarte te wêzen, dy't har ferdjippigje kinne, altyd op 'e goeie, ûnderbrekken fan oaren, fiele rêstich, in soad te praten, maksimale besluten meitsje, stimmingswellen meitsje en ûngeduldich wêze. Femalen hawwe in tendins om it ûngeduerich type te sjen, dat makket it dreech om te fokusjen, omtinken foar details, bliuw organisearre, te harkjen, en tinke oan dingen.
ADHD Symptomen yn 'e froulju kinne kjel wurde oant Persoanlikheid
ADHD-symptomen yn famkes wurde faak ferklearre as karakteristiken as ADHD. Sa kinne bygelyks in famke as romtefreden, in dei-dreamer, ferjitlik of slim te wêzen. Letter yn 'e libben kin in frou ophelje om har ADHD te helpen, allinich om te diagnostearjen mei depresje of beslaching yn stee.
It goede nijs is dat der in steigende bewustwêzen is oer ADHD- symptomen yn froulju, dat betsjut dat froulju har help helpe kinne dat se nedich binne.
ADHD Symptomen yn froulju binne echt
Froulju mei ADHD tinke itselde gefoelens fan oerweldigens en ferwûnen dat manlju mei ADHD fiele kinne. Psychologysk distressje, gefoelens fan ûngedienheid, lege self-esteem, en chronike stress binne mienskiplik. Oft froulju mei ADHD fiele dat harren libben net kontrôle of yn chaos binne, en deistige taken kinne miskien grutsk binne.
Hoewol in protte froulju wurde ferwachte om willekeurers te wêzen, kin dizze rol ekstreem wêze foar in frou mei ADHD. As dingen net folle kontrolearje en sy hat problemen it organisearjen en plannen fan har eigen libben, soarget foar soarch foar oaren hast hast ûnmooglik. Dizze rol kin ek har gefoelens fan ûngedienheid sterk tanimme.
Understanding ADHS Symptomen yn froulju
Hjir binne wat wizen dy't ADHD yn jo libben sjen kinne:
- Jo skerm by it wurk is heech mei papers oppile. Sels as jo in geweldige ynset meitsje om it te fergjen, dan bliuwt allinnich mar in dei of twa dúdlik.
- It bytiden yn it kantoar fielt dreech. It lûd en minsken meitsje it dreech om wurk te dwaan.
- Jo bliuw faak bliid by it kantoar bliuwe, as de iennichste kear dat jo goed wurkje kinne, as elkenien noch oerbleaun is en it rêstich is.
- Jo fertsjinje in protte tiid en besykjen om "normaal" te sjen en hoopje dat der gjinien de echt opmerkt.
- Jo fiele dat jo yn papier ferdrinke. Op wurk, hûs, yn jo auto, en sels yn jo panyk. Jo hawwe in ûnrêst gefoel dat unbeheinde faktueren en ferjitten projekten ûnder it papier ferbergje.
- Jo ûnteare nei partijen en oare maatskiplike gearkomsten om't se jo fermannich en skerpe fiele.
- Jo gefoel falt yn petearen as jo de ien sprekke of it is in ûnderwerp dat jo tige interessant fine.
- Freonskip kin dreech wêze om te navigearjen, om't sosjale regels yngewikkeld binne.
- Jo prate mear as elkenien dy't jo witte.
- Ferhege jo, jo waarden altyd beskreaun as in tombooch, omdat jo sa'n protte enerzjy hiene en graach dwaande west hawwe.
- Jo geane net fûn mei jild te organisearjen en binne meastal achter mei reizen.
- Jo hawwe faak oerskikt foar kompensaasje foar oare problemen. Bygelyks, jo hawwe gjin skjinne outfit om te dragen foar in kantoarpartij, sadat jo in nij keapje. Of jo jubelje ien jierdei, dus keapje jo in djoere oanwêzich om it foar te meitsjen.
- Winkelreizen meitsje jo yn it momint better fiele, mar jo sparje reewilligje as de kredytkaartrekoart komt.
- Jo fertsjinje in protte tiid, jild, en ûndersyk nei produkten om jo te organisearjen, mar dan brûke jo se net.
- Jo fiele jo tige skande om gasten te besykjen fan jo thús, om't it sa slim en ûnorganisearre is.
- Jo winskje dat jo in bettere freon, partner of mem wêze kinne en dat jo de dingen dwaan dy't oare minsken dogge. Sa kinne jo bygelyks gebrûk meitsje fan gebrûken, bakke cookies, en komme op tiid foar in datum.
- Om't jo de dingen net dwaan kinne dat de maatskippij fan froulju ferwachtet, kinne minsken tinke dat jo net soarchje.
- Ferkearwinkels jouwe jo, en jo fine it dreech om te besluten oer wat te keapjen.
- Jo ferjit faak in toetsbestimming foar in miel, al binne jo langer duorje yn 'e winkel as de measte minsken dogge.
- It fielt, as elke dei wurdt reagearre op reagearjen en begjinne mei begripen fan disasters as jo mei jo doelen trochgean.
- Jo fielle frustreare dat minsken jo nei skoalle gienen mei jo trochgean mei har resultaten, ek al wist jo dat jo krekt sa tûk binne.
- Jo gefoel it fertriet fan fertriet en frustraasje dat jo jo potensjele net hawwe.
- Kleine dingen kinne jo oer it top stappe en jo binne emosjoneel.
- Jo fine it dreech om te ûntspannen.
In protte froulju binne frijlitten om te learen dat gedrach dy't se mei hurden hawwe, sa lang binne fanwege ADHD.
Betingsten dy't normaal by ADHD yn froulju komme
Oare betingsten kinne ek by ADHD oanwêzich wêze. As jo mear as ien betingst hawwe, wurde se komporse betingsten neamd, of oerienkomstige betingsten. Hjir binne inkelde betingsten dy't froulju faak hawwe neist har ADHD:
- Substans brûke struorren, lykas alkohol of drugs
- Stoarmfermogen, lykas sosjale angstoering (SAD) of obsessive-compulsive disorder (OCD)
- Sleepstelders
- Earders besparre, lykas anorexia of bulemia
- Stomme stjerringen, lykas depresje of bipolare strieling
It is goed om te bewust te wêzen fan dizze gearhingjende omstannichheden om't sy symptomen soargje kinne dat likernôch binne oan ADHD. Dit kin, op it doel, diagnoaze ADHD komplekser meitsje. Dochs sil in erfarne kliïnt wêze fan dizze útdaging.
Behanneling kin helpe
As jo tinke dat jo ADHD hawwe kinne, is it wichtich om te diagnostearjen troch in soarchferliening. In krekte diagnoaze en behanneling sil jo ferlofeie fan jo symptomen krije en de kwaliteit fan jo libben ferbetterje.
> Boarne:
> Mayo Clinic Staff. Adult Attention-Deficit / Hyperaktiviteitskrêft (ADHD). Mayo Clinic. Updated 15 augustus 2017.