In catharsis is in emosjonele release. Neffens psychoanalytyske teory is dizze emosjonele frijlitting keppele oan in needsaak om ûnbewuste konflikten te ferlitten. Sa kinne bygelyks it stress ûnderfine oer in wurkbeheining, sadat gefoelens fan frustraasje en spanning feroarsaakje kinne. Yn steat it gefoel net fatsoenlik te freegjen, kin it yndividuele yndividuel dy gefoelens op oare manieren frijlitte, lykas troch fysike aktiviteit of in oar stress-ferliesaktiviteit.
De term sels komt út it Grykske katharsis dat betsjut "reiniging" of "reinigjen". De term wurdt brûkt yn terapy as yn literatuer. De held fan in roman kin in emosjonele katarsis ûnderfine dy't liedt ta wat soarte fan restauraasje of fernijing.
Catharsis betsjuttet sawol in machtich emosjonele komponint wêryn sterke emoasjes fereale en útdrukt binne, en ek in kognitive komponint wêryn it yndividuele nije ynsjoggen gewinnt. It doel fan sokke katharsis is om watfoar foarm fan positive feroaring yn it persoanlik libben te bringen.
Catharsis yn 'e psychoanalyse
De term is yn gebrûk sûnt de tiid fan 'e Alde Griken, mar it wie Sigmund Freud's kollega Josef Breuer dy't de earste wie om de term te brûken om in therapeutyske technyk te beskriuwen. Breuer ûntwikkele wat hy sei as in "katten" behanneling foar hysteria . Syn behanneling omfettet mei pasjinten opnij traumatyske ûnderfiningen yn ûnder hypnosis.
Troch bewust te ekspresearjen fan emoasjes dy't lang ferwurde hienen, fûn Breuer dat syn pasjinten reliëf fan har symptomen hawwe.
Freud leaude ek dat katharsis in wichtige rol spylje koe yn it lijen fan symptomen fan need. Neffens Freud's psychoanalytyske teory is de minsklike minske bestien út trije wichtige eleminten: de bewuste, it foarstel en de ûnbewuste.
De bewuste geast befet alle dingen dy't wy binne. It prekonsintwurdlik befettet dingen dy't wy net fuortendaliks bewust wêze kinne, mar dat kinne wy yn in bewustwêzen mei inkele ynspanning of oproppe. Uteinlik is de ûnbewuste geast it diel fan 'e geast dat it grutte reservoir fan gedachten, gefoelens en oantinkens oanbelanget dy't bûten it bewustwêzen binne.
De ûnbewuste geast spile in krityske rol yn 'e teory fan Freud. Hoewol't de ynhâld fan it ûnbewuste út bewustwêzen wie, leauwe hy noch altyd dat se in ynfloed op it gedrach en funksjonearje. Mei help fan psychotherapeutyske ark as dream-ynterpretaasje en frije feriening, frege Freud dat dizze ûnbewuste gefoelens en oantinkens nei ljocht brocht wurde koene.
Yn har boek Studies oer Hysteria , Freud en Breuer definieare katharsis as "it proses om te reduzearjen of it komplekjen fan in kompleks troch it opnimmen fan bewustwêzen en bewizen it te wêzen."
Catharsis spilet hjoed noch in rol yn 'e Freudske psychoanalysis. De American Psychological Association definieart it proses as "de ûntlizzing fan effekten dy't ferbûn binne mei traumatyske eveneminten dy't eartiids wreedzje waarden troch it bringen fan dizze eveneminten werom yn it bewustwêzen en wer te iten."
Catharsis yn elke dei
De term catharsis hat ek in plak yn 'e deistige taal fûn, faak brûkt om momint fan ynsjoch te beskriuwen of de ûnderfining fan fêstigens te finen. In yndividu dy't troch in skieding trochgean kin beskriuwe oer it erfgenamjen fan in kattenmunt dat it helpt dat se frede bringe en helpt dy persoan by de minne relaasje. Minsken beskriuwe ek oer it erfgenamjen fan catharsis nei it erfgenearjen fan in soarte fan traumatyske of stressful event as in sûnenskrisis, wurkferlies, ûngelok, of de dea fan in leafste. Underwilens brûkt it ferskil oars as it is tradisjoneel brûkt yn 'e psychoanalysis, de term wurdt noch faak brûkt om in emosjonele momint te beskriuwen dy't liedt ta positive feroaring yn it persoan fan' e persoan.
Mear Psychology Definysjes: It Psychology Wurdboek
Referinsjes
American Psychological Association. (2007). Wurdboek fan psychology. Washington, DC: Auteur.
Breuer, J., Freud, S. (1974). Untwerp oer hysteria . Harmondsworth: Penguin Books.