Se binne foar jo foardiel, sadat jo it meast út jo ôfspraak krije kinne.
As jo yn 't therapy west hawwe , hawwe jo wierskynlik oanwizend dat jo therapeut in protte frage fragen freget . Yn feite hat dit sels in boarne fan humor wurden yn popkultuer. Bob Newhart's ferneamde fraach, "hoe wie dat dat jo fiele?", Is in standert manier om lampoon-therapy te wurden. Wêrom dogge de therapeuten dit? Is der echt wat wearde yn it fagel?
De ferskillen tusken Iepenbiere en Closed-Ended Questions
De measte therapeuten wurde trainearre om fragen iepenje te freegjen. Iepenje fragen binne ien dy't jo jouwe hokker oantal detailen jo leverje, antwurd net as "ja" of "nee". Iepensteande fragen stimulearje jo om relevante materiaal te dielen oer jo libben, jo manier en jo leauwen.
Besjoch de folgjende sin:
1. Hawwe jo in goede relaasje mei jo âlders?
2. Sis my oer jo relaasje mei jo âlders.
It materiaal is dúdlik, mar de antwurden sille wierskynlik hiel oars wêze. De earste fraach is in sletten fraach. It ferwachte antwurd is "ja" of "nee". As in therapeut dizze fraach freget en ien fan dy antwurden krijt, is de bal werom yn 'e gerjochtiging fan' e therapeuten om in folsleine antwurd te stimulearjen. Mei in fraachstiging fan fraach kin in klant kieze mear te sizzen, mar faak binne se net.
Der is in oar wichtich ferskil tusken dizze twa sinnen. Nûmer ien is in liedende fraach. It protestearret it idee fan "goed" yn it bewustwêzen fan it kliïnt. Dit is gjin spesjaal foarbyld fan in liedende fraach, mar beskôgje in fraach lykas, "Hat jo heit ferteld misse?" Troch it feit dat dizze fraach in bepaald antwurd kin freegje, kinne therapeuten oer it algemien gjin fragen stelle.
It prinsipe om fragen oer iepen fragen tsjin fragen te besykjen kin brûkt wurde troch elkenien dy't besykje in konversaasje te gean. As jo bygelyks prate mei ien dy't jo net goed witte, freegje se fragen iepenje. As jo tinke oan in fraach mei in "ja of nee" antwurd, sjoch as jo it yn in mear offere ferzje feroarje kinne en dat ynstelle. De konversaasje sil wierskynlik makliker trochgean, en jo krije dizze persoan op in djipper nivo te kennen.
Fragen therapisten kinne freegje by jo earste oanstelling
Elke therapeut is oars, lykas de oanpak dy't se brûke kinne. Dochs binne dit guon fragelistyske fragen dy't therapeuten by jo earste ôfspraak freegje kinne. Dêr heart by:
- Wat bringt jo hjir hjoed?
- Hasto in adviseur / therapeut / psycholooch foardat?
- Wat sjochsto as it grutste probleem?
- Hoe kin dat probleem fiele?
- Wat makket it probleem better?
- Wat positive feroaringen wolle jo graach passeare yn jo libben?
- Yn 't algemien, hoe sille jo jo stimming sizze?
- Wat soarte dingen binne jo fan terapy ferwacht?
- Wat soarte dingen soe it nimme om jo lokearje te meitsjen of mear yn 'e frede?
Tink derom, jo therapeut is der om jo te helpen
Iepensteande fragen binne net bedoeld om fûgels, ûntbrekke of ferneatigjend te wêzen.
Rather, se binne jo therapeutyske manier om jo te kennen, lyk as wat jo tikke, wat jo tinke, wat bugs jo, wat jo leafde, en hoe't se of hy it bêste helpe kinne.
Boarne:
O'Grady, D. (febrewaris 2014). Fragen advisearren freegje.