Fear of Nudity
Gymnofobia, of de freze foar nêsten, is in tige persoanlikere phobia. Guon minsken mei dizze freze binne allegear benaud foar it nakedjen yn 'e iepenbiere, lykas it gefal is yn kommunjelieders of feroarjende keamers. Guon minsken binne ek bangens om te nakke te wêzen as se mei har partner binne of sels as se op har eigen binne. Oaren freze dat se allegear allinich nakke wurde. In protte minsken mei gymnofobia kinne net meidwaan oan seksuële aktiviteiten en kinne in mear generalisearre eangst foar seksje ûntsteane dy't út har gymnofobia stjit.
Yn ekstreem gefal kin dizze freze sels liede ta in fobia fan it badjen of djoeren. Guon minsken binne noflik mei har eigen nekke, mar freze de nêstens fan oaren.
Wat feroaret Gymnofobia?
Gymnofobia kin in soad ferskillende oarsaken hawwe. Dyjingen dy't troch in seksueel trauma west binne, binne gewoan op it ferhege risiko foar de phobia, foar in part, om't se benammen kwetsber fiele as se nakke binne of se hawwe nagens as triggerende barren .
In eangst foar nêst (of, meast foarkom, in eangst foar seks) kin ek wurde brocht troch te wurden yn in konservative kultuer of religy dy't op nodens en seksueel útdrukking opwekke. Bern en jonge jongerein kinne dizze freze ek ûntwikkelje, as se om guon reden oangeande har lichems oanwêzich wêze of skameleare, bygelyks as se mear as minder hast as har peers ûntwikkelje.
Gymnofoby is somtiden ek ferbûn mei oare problemen, lykas de freze fan kwetsberens of de freze fan yntimiteit.
It kin ek keppele wurde mei lichem dysmorphyske striid , maatskiplike sprake , en oare betingsten dy't de minsken feroarsaakje foar harsels. Lêstend, mei sjirurgyske rinnen of oare fermogens kinne in soad skea fan it lichem liede dy't maklik yn gymnofobia ûntwikkelje kinne.
Komme mei Gymnofobia
In soad minsken mei gymnofobia fine dat ienfâldige oanpassings har helpe om har eangsten te behâlden by boaiem.
Sa kinne se lykwols refille om te winkjen yn winkels dy't kommunale winkelkeams hawwe, se kinne it dûs nei in workout skippe, en se kinne seks mei de ljochten hawwe. Foar lege oant moderate gymnofoby, kin dit alles wêze dat it nedich is om de betingsten te hâlden fan har libben te ferbrekken.
Yn 'e rin fan' e tiden kin de eangje lykwols fergriemje, en gymnofobike persoanen kinne har in faker lange list fan aktiviteiten feroarje om te foarkommen dat se har lichems sjen te litten. It is as gymnofobia in dreech ferneatigjend effekt hat op it persoan fan in persoan - bygelyks binne se net te baden - dat is nedich om aksje te nimmen.
Gymnofoby, lykas alle phobias, reageare goed nei in ferskaat oan behannelmethoden. Ofhinklik fan jo tydskrift fan 'e teology, kinne jo stimulearje om jo ferline te probearjen om de oarsaak fan jo eangst te bepalen. Of jo kinne gewoan techniken leare om jo hjoeddeistige benaudige gedachten te oerwinnen. Hokker paden dy't jo nimme, oerwinnende gymnofobia take time and effort, mar de belangen binne de muoite wurdich.
Boarne:
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale ûnresten: DSM-5 ™ (5e ed.) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.