De eangst foar phobias is phobophobia. Dizze anxiety-ûngelok kin liede ta in selsreplikatende fyts, úteinlik liedt de skealje fan sirkulêre fearen.
Guon minsken mei phobophobia hawwe al ien of mear besteande phobias, wylst oaren bang binne dat se ien ûntwikkelje kinne. Phobophobia wurdt faak, mar net altyd, ferbûn mei oare soargenstinkten.
Phobophobia Mei in Grifformearde Phobia
As jo al in oprjochte phobia hawwe, dan kinne jo in grutter risiko wêze foar ûntwikkeling fan phobophobia.
Dit is om't in mienskiplik symptoom fan elke phobia foarúthinklikens is, dat feroarsake eangst yn 'e dagen of wiken, dy't liedt ta in plandearre konfrontaasje mei it objekt fan freze .
Dêrom kinne jo begjinne om net allinich jo oarspronklike trigger te fieren, mar ek jo eigen reaksje op. Mei de tiid kin dizze skrik omheech en ûntwikkele yn phobofobia.
Phobophobia sûnder in ynrjochte phobia
It is mooglik om phobophobia te ûntwikkeljen sels as jo noait in echte phobia hie. Bygelyks kinne jo soargen meitsje dat jo in phobia ûntwikkelje fan wat jo leafde, of dat jo in phobyske reaksje ûntwikkelje dy't jo deistige aktiviteiten beheine.
Phobophobia is in beskrifting yn 'e basisfeardigens fan in sykte. Ien fan jo begrypt dat phobias in libbensbegripende steat binne, is it net dreech te begripen dat in phobia it objekt fan freze wurde koe.
In selsfulfillingspresintaasje
Phobophobia is ynteressant yn dat it ien fan 'e iennichste sykte is dat sy kin liede ta it eangere gefolch.
Wylst de eangst foar kanker (karzinophobia) de kâns fan it ûntwikkeljen net fergruttet, kin de eangst foar phobias liede ta in phobia.
Hoe komt dat? Jo begjinne gradulearje jo aktiviteiten yn in hieltyd grutter besykjen om jo eksposysje op fearze reaksjes te minimalisearje. Mei de tiid kin dit liede ta agorafobia .
As jo eangstplaten om in spesifike objekt of situaasje hinne, kinne jo stadichoan in phobia ûntwikkelje fan dat objekt of situaasje.
Understanding Phobophobia
Krekt as alle phobia's, phobophobia is in oerdreaun beere antwurd. Wylst yn oare phobia's de irrensjoneel ferhevene antwurden rjochtet op in spesifike objekt of situaasje, yn phobophobia, is de eangst fan 'e eangstreeks sels.
As jo phobophobia hawwe, binne jo wierskynlik it tsjinoerstelde fan in adrenaline-junkie . Ynteressearje as in spannend ferlet fan it each foar jo eangsten, dan kinne jo út jo manier gean om elke situaasje te foarkomjen dy't fergriemt.
Dit self-beskermjende ynstinkt kin dwylsinnige effekten hawwe op jo wurk of skoallibben, wêrtroch jo risiko 's risiko' s minimearje dy't in grutte belesting bringe kinne. It kin ek ynfloed hawwe op jo maatskiplik libben troch jo te foarkommen dat jo foarkomme om situaasjes te foarkommen dat jo as anxiety-induzearje sjogge.
Behanneling
Phobophobia reagearret gewoanlik goed nei standert phobia-behannelingen lykas kognitive-gedrachstheary en hypnosis. Lykwols, sa't phobophobia faak ferbûn is mei oare soargenoansjes, is it wichtich om alle betingsten tagelyk te behanneljen.
Jo therapeut sil sille alle oanfallende problemen sertifisearje en in oanpaste behannelingplan meitsje dy't jo unyk needsaaklik foldocht.
Phobophobia kin slim wêze om te beheinen, mar mei in goede behanneling is der gjin reden om dat jo libben beheine.
Boarne:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostysk en statistysk hantlieding fan mentale symptomen (4e ed.). Washington, DC: Auteur.