Dizze Phobia wurdt Chiclephobia neamd en it kin behandele wurde
Chiclephobia, of de freze fan it keatsjen fan gum, is in seldsume spesifike phobia dy't op ferskate wizen ferskynt. As jo in chikelfob binne, dan binne jo wierskynlik in eangens te hawwen foar:
- Eartiids keuken sels
- Komm ticht by in persoan kneppende gum
- De eagen fan earder gekke gum
Kin ik Chiclephobia of gewoan in gefoel fan Gum hawwe?
Chiclephobia is in diagnostisierbere bangensoarch.
As part fan har earste evaluaasje ferliket jo therapeut jo symptomen tsjin 'e kritearia foar in offisjele spesifike phobia-diagnoaze lykas yn' e nijste edysje fan it Diagnostysk en Statistysk Hânboek fan Mental Disorders , útjûn troch de American Psychiatric Association.
Symptomen fan spesifike phobia binne:
- Mei in eangst foar in spesifike objekt of situaasje dy't ûnproportionearre is foar it eigentlike risiko
- Wês bewust of ûnwittend fan jo ûnreplikbere fobyske reaksje
- Besykje jo symptomen foar minstens 6 moannen
Hoe krige ik Chiclephobia?
In traumatysk barren yn 'e jeugd is ien fan' e redenen wêrom't jo ûntwikkeling meitsje wolle. Jo kinne dizze traumatyske gum hawwe dat jo sels besykje, of hawwe it te sizzen foar in oar oars, of yn persoan of hast op in YouTube-fideo of morbide cartoon-show.
Jo kinne faaks ûnthâlden besykje in hân yn 'e gummi te stean dy't stutsen wie oan' e ûnderkant fan in desk yn 'e skoalle of mei in blokje pop yn' t oer dyn gesicht.
As alternatyf, jo kinne jo sjoen hawwe dat jo mem op in stik fan gum opknapt. Of miskien ferûngelokken stikken fan Bazooka Joe by jo op Halloween.
Gelokkich, it útfieren fan it traumatyske barren dat jo foarkommen reagearret oan tsiende tsiis is net nedich foar suksesfolle therapeutyske behanneling.
Bliuwt in behanneling foar chiipepobia?
De algemiene drompel om te helpen fan in psychyske sûnenssektor te sykjen foar in spesifike phobia is as jo phobyske reaksje ynteressearret mei jo wurk, persoanlik libben of needsaaklike deistige taken.
By jo ynstânsje besykje jo therapeut jo fragen, skreaune en / of mûnling te freegjen, om út te finen oft jo eigentlik chikelfobia of in oare psychologyske betingst hawwe, lykas in eangst foar it swalljen of toanen ( pseudodysfagia ).
Oare diagnoaze lykas obsessive-compulsive disorder, paniskeurigens mei agorafobia, en post-traumatyske stressstekking kin ek de symptomen fan in spesifike phobia-mime-profesjonele symboal mimearje.
Cognitive behaviotherapy (CBT) yntervinsjes, foaral eksposysjerapy, binne klinysk bewurke te wirklik en binne in mienskiplik ûnderdiel fan in spesifyk phobia behannelingplan. Exposure-terapy betsjuttet dat jo therapeut stadichoan jo op jo eangens útstelle sil yn in relaasearre sfear jo kontrolearje.
It is wichtich om te begripen dat it ultimate doel fan eksposysje-terapy net is om al jo dreech te eliminearjen. It doel is it doel om jo stress en ferwideringsgedrach te ferleegjen troch jo it befoarde objekt of situaasje yn in systematyske, kontrolearre manier te konfrontearjen.
Ofhinklik fan 'e hurdens fan jo saak, it is net ungeunstich om jo doelen yn ien oant trije sesjes te treffen.
Medikaasje wurdt normaal net brûkt om in persoan te behanneljen mei in spesifike phobia.
> Boarnen:
> American Psychiatry Association. (2013). Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale grinzen, 5e edysje. Washington, DC, Amerikaanske Psychiatrie Association.
> Hood HK, Antony MM. (2012). Evidenz-basearre evaluaasje en behanneling fan spesifike phobias yn folwoeksenen. Yn Davis III, Thompson E., Ollendick, Thomas H., Öst, Lars-Göran (Eds.), Intensive One-Session Treatment of Specific Phobias (19-42). New York: Springer-Verlag.