It kin koarte termyn foardielen leverje, mar der binne bettere lange termyn oplossingen
As jo generalisearre besunigingsstannigens (GAD) hawwe, hawwe jo wierskynlik in ferskaat oan dingen besocht om jo symptomen te ferbetterjen en te fielen better. Om't mear steaten legalisearje marihuana, sawol medysk as rekreatyf, hieltyd mear minsken wendelje nei cannabis yn 'e hope fan it behear fan har eangst.
Sels-medikaasje mei Marihuana
Elkenien as jo in substân brûke om te soargjen mei in soart symptoom, wurdt it neamd as "self-medicating". Oft, sels-medikaasje makket in direkte relaasje fan 'e ûngemaklike symptomen, wêrtroch it gebrûk makket.
De logika is ienfâldich: "Substyl X makket my fiel better as ik benearje, dat sil ik it wer brûke salang't de risiko's en gefolgen net te grut binne."
Marijuana kin in berekkende ûnderfining meitsje dy't tydlik it symptomen fan ezels foar guon minsken ûntlient. Doch selsmeitsjen is net in ideale manier om jo eangst te behearjen. It sintrale probleem mei it brûken fan marihuana as in bangenskeppeling is dat it kin in psychologyske ôfhinklikens op 'e substansje meitsje. Sûnt de effekten fan 'e drugsgefoel binne flugge hanneljen, kinne mear súksesfolle behannelingstrategyen op it foarste plak minder helpe.
Dêrneist kin it gebrûk fan 'e marijuana langstme ferwachtsje. It kin ek negative negative gefolgen hawwe op it motivearringsysteem fan 'e harsens.
Physical and Psychological Reactions to Marijuana
Marijuana kin ynfloed op jo lichem op in soad manieren as jo jo hege krije. It hege gefoel dat jo hawwe kinne nei it fūnjen of it fieren fan marijuana is opnaam troch THC, dat marijuana syn psychoaktive effekten jout.
THC kin ek jo hertslach ophelje, dy't, as jo dwylsinnigens hawwe, jo makket dat jo ek noch mear besykje. Yn guon gefallen kin marijuana ek in ortostatyk hypotensje ynfiere, dy't symptomen fergelykber meitsje kinne mei in panike oanfal as dizigens, misbrûk, gefoelens, ferdjipping en ferwachte fyzje. Mei te folle marijuana kinne jo ek liede foar paranoïde.
Frequent marijuana-gebrûk kin ek liede ta Cannabis hyperemesussyndroom (CHS), dat kinne symptomen feroarsaakje mei ûnderdûke pine, misbrûk, en brekken. Wa't mei CHS, sis dat har symptomen faak minder wurde troch it badjen; De iennige manier om it syndroom te behanneljen is lykwols om te brûken fan marihuana.
Wegen om bang foar Marijuana te beheinen
It opnimmen fan mear proactive aktive begeliedingstrategy's, dy't leard wurde kinne troch adviseurs as ek sels-help-boeken en edukative websiden, kinne duorjende feroaring meitsje sûnder de negative komponinten fan útwreide marihuana-gebrûk. Cognitive behavioral therapy (CBT) en oare foarmen fan therapy kinne ek helpe om de ûnderlizzende oarsaak fan jo eangstme te bepalen.
Presskrift medikaasje is ek leafst oan marihuana sûnt de langduorjende risiko 's folle minimaler binne as marijuana-gebrûk. Guon anty-earnstige medisinen wurde alle dagen opnommen, wylst oaren episodysk nommen binne, yn termyn fan ekstreemens en in panike oanfal. In psychiater of jo primêr soarchdokter sil jo kinne in anty-beswieren medikaasje foarjaan, as jo ien nedich hawwe. Psychologen en maatskiplike wurkers, wylst foardielich foar konsultaasjebedriuwen en therapy-tsjinsten kin medikaasje net prescribe.
As jo dreech hawwe, wurkje mei in therapeut of psychiater om jo kondysje te beheinen, lykas alle symptomen dy't jo meiprate kinne jo in langere rjocht hawwe op jo betingst.