Net te hurd op sels of oaren
De dea fan ien dy't wy leafde en de fertriet dy't it triggeret is faak as it lestichste ûnderfining fan it libben. It kin in miel hawwe op 'e emosjonele en fysike sûnens lykas. Spitigernôch ferwachtet de measte wurkjouwers oan 'e wurken werom nei harren banen, foardat se fereale binne om har "normale" aktiviteiten te ferminderjen. Dit artikel biedt praktyske en sûne suggestjes om jo te helpen mei jo fertriet as jo nei jo funksje, memorial of ynterminte tsjinst fan in leafste weromkomme nei jo taak, kantoar of wurkplak.
Tink derom dat oare arbeiders witte dat jo fertriet hawwe
Wylst jo sûnder mis te finen hawwe dat it dreech is om gedachten oer jo leafde te foarkommen, moatte jo net sizze dat jo fan jo meiwurker witte dat jo se fertrouwe nei't jo weromgean nei wurk. Spitigernôch is de dei fan 'e roukladen, lykas "widdo's ûnkrûd" of in swarte armband om jo ynderlike stuorre te sjen foar jo omgean is in ding fan it ferline.
De wierheid is dat de measte bedriuwen en bedriuwen de wurklikheid fan 'e dea behannele wurde krekt sa min en ûngefaarlik as de measte minsken dogge as immen stjert, ûnôfhinklik fan oft dat ferlies oanbelanget in meiwurker of in learling fan' e meiwurker. De dea makket ús ûngemaklik en faak lit ús tillefoan en in ferlies foar wurden, wêrtroch't wy normaal rekkenje mei de dea-ferneamde euphemismen, de ferkearde ding te sizzen of (miskien) neat te sizzen.
Sa't jo jo wurkjouwer oanbelanget elkenien dy't jo wurkje mei de dea fan ien dy't jo hawwe yn jo ôfwêzigens, is wierskynlik in fout.
Wylst in soad bedriuwen elke meiwurkers witte kinne, kinne in protte oaren inkeld de ynstruksjes yn jo ôfdieling / divyzjes ynformearje, of krekt jo direkte behearsker, en miskien dat it wurd "omheech" komt foardat jo weromgean.
Dêrom moatte jo in punt meitsje fan jo meiwurkers / profesjonele peers te meitsjen dat ien dy't jo leaf stjerre en dat jo fertriet hawwe, al foar of nei jo werom nei wurkjen, dus jo moatte net altyd werjaan as minsken ûntdekke wat der barde .
Jo kinne dit op ferskate wizen berikke:
- Sosjale media, lykas Facebook, Twitter, ensfh.
- Kaartsjes, letters, teksten, e-post en / of telefoantsjes
- Stel jo ôfspraak of minske-boargerlike ôfdieling om minsken te witen
- Inkreden fan ien / elkenien dy't jo ynformearje wolle om jo te kiezen foar kofje, in drank of in mealje foardat jo weromgean
- Stel in heulende meiwurker om oaren te litten oer jo namme
- Hâld in koarte gearkomste mei jo meiwurkers koart nei't jo weromkomme nei it kantoar
- Sprekke persoanlik oan persoanen dy't jo op jo wurkplak ynformearje wolle
Ien fan 'e foardielen fan persoanlik kommunisearjen as dit is dat jo ek helpe kinne jo meiwurkers helpe by jo as jo misledigje. Jo kinne, bygelyks, litte se witte dat it goed is om jo ferstoarne leafde te neamen by namme om jo hinne of om kondolsen te ekspresje of jo favorite favouren te dielen as se wolle. Oan 'e oare kant, om't elkenien ús ferlies op ús eigen wize reitsje, as jo hoopje dat it werjaan fan' e wurksumens kin jo gefoelens fan jo ynderlike pine yn 'e wurkdei jouwe, jo kinne jo meiwurkers witte dat jo har sympatisaasje wurdearje mar soe it foarkomme dat se in skoft yn it kantoar net ferwize.
Der is gjin goede of "goede" manier om te fertriet, dus is de kar foar jo en jo moatte wat dwaan foar jo no krekt.
Plan dyn Escape Route
In protte Amerikaanske Westerners fertsjinne of idealisearje karakteren dy't mei elke oanstriid behannelje kinne sûnder de minste útdrukking fan emoasje sjen te litten, ynklusyf nei in dea falt. As jo weromkomme nei it kantoar / wurk nei in leafde, stjert lykwols, begripe jo dat jo gjin cowboy binne yn in film. Mei oare wurden, ferwachtsje net dat jo jo fertriet altyd ferstjerre kinne.
Sels as jo de suggestje hjirboppe folge hawwe, en hoefolle hoe't jo jo hoopje kinne dat jo weromkomme kinne help jo fan jo pynlike tinzen en gefoelens foar ferskate oeren te ferleegjen, moatte jo ferwachtsje dat jo fertriet jo jo op 'e skoudert ast jo minste ferwachtsje It en triget treast en sels op 't wurk yn' t wurkplak, nettsjinsteande jo bêste ynspannings.
Dit is de útdaagjende, ynsidieuze aard fan 'e wille nei ien dy't wy stjerre. Grievel is dreech, as net ûnmooglike, om lang te flechtsjen, om't it lêstste ding gedachten / herinnerings kin wurde, lykas de langerende aroma fan 'e parfum of in koloanje yn in hallway of treppenwinkel; in kollega, dy't bart mei in film of sjong dat de leafde jo geniete hat; opnij besjen dat ien dy't deselde haarsstyl of in fergelykbere outfit hat; de tiid op in klok dy't oankomt op 'e middei, it ein fan' e wurkdei, de start fan it wykein.
Jo kinne net allegearre antisipearje foar alles dat jo fertriet begjinne kin as jo weromgean, sadat jo plan hawwe hoe't jo de mominten behannelje as jo ferlies-antwurd ynteressearret mei hoe't jo dwaan moatte. As jo jo plannen fine, bygelyks, wêr't de neist restauraasje, treppenwyk, útgong of privee romte kinst brûke, wylst jo sels komposte, as jo it nedich hawwe?
As jo begjinne om te trouwen oer de dea fan jo ljeavenee yn 'e wurkdei, kinne jo fêsthâlde oant in plandearre brek, lunchperioade of jo einstreeming komt? Wolle jo jo bedriuw tydlik tagelyk jo dwaan fan thús (telekommunikaasje), kom yn letter of eare foar in skoft ferlitte of jo kinne it wurkplak foar 10 oant 20 minuten ferwiderje as jo jo ferlies oerweldigje fiele?
Tink derom, dat jo sels dreech fiele kinne en sels rûke is perfoarst gewoanlik en natuerlik as jo grize hawwe, dus yn plak fan it fjochtsjen, moatte jo it plan planne.
Ferjouwen oaren
As hjirboppe neamd, binne de measte minsken (en, dêrmei, de measte bedriuwen) faak net oan te reagearjen as wy wolle of nedich hawwe nei't wy de dea fan in immen ticht hawwe. De ferliedingen hawwe dat faak net folle gefaarlik nei it wurk te wurkjen neidat in koarte begraffenis- of ferliedingsperioade of gebrûk is, of nei har gebrûk fan 'e fakânsje, sike dagen of "PTO" om in begraffenis, tinkstien of ynterminstsjinst te organisearjen.
Dêrom besykje te begripen dat jo meiwurker wierskynlik wolle jo helpe te fielle op in gewoan manier better, mar gewoanwei net hoe't, sadat jo besykje it te ferjaan. As jo weromkomme op jo wurkplak, bygelyks, en ûntdekke dat in kollega no fielt, of jo tinke dat minsken net ferdwine troch en petearje mei jo, lykas se dien hawwe foardat de dea oankommen is, binne jo wierskynlik net ding .
Nettsjinsteande de folle praktyske wizen kinne minsken in minske helpe, dy't deade wurde, de measte minsken kinne gewoan net hoe't se it ferûntsjinsten en soargen hawwe om te fertellen of te dwaan fan 'e ferkearde ding, sadat se ûnbewust ôfsteane. As jo begripe dat dit barre kin as jo weromgean nei wurk, dan sille jo minder wierskynlik fiele te fiele of isolearre fielen persoanlik nimme.
De tiid sil de rûge, pynlike rânen fan fertriet ferstevje, dus fertrouwe dat jo en jo meiwurkers úteinlik in nije "normale" state fine nei de dea fan in leafste.
Ferjou jo
De dea skept in ûngefaai en direkte feiligens yn ús libben, dy't fuortdaliks ús gefoel fan treast, freugde en lok. Ungelikens fan ús relaasje mei de ferstoarne - as âlder of bern, sibling of spouse, freon of famyljelid - wy noait "de oerwinning" feroarsaakje troch de dea fan in leafste, en wis net foar it ein fan 'e ein Mennich begraffenis- of ferliedingsperioade ferkeapet bedriuwen meastal meiwurkers oanbiede.
De wierheid is dat fertriet oft in protte minsken hurdste is nei it begraffenis, betinkings of ynterminte tsjinsten, dy't faak om deselde kear dat jo nei it kantoar of it wurkplak werom moatte. No mear rjochte op 'e soad details en besluten dy't makke wurde moatte by it arrestearjen fan in begraffenis of memorialtsjinst, lykas de streaming fan famyljeleden en freonen yn dizze tiid, de werklikheid dy't in leafde stoarn is faak sinkt nei it feit. Besykje te praten, bygelyks, de leptocht in man man fiel, as hy it earste hûs nei it begjin fan syn frou yn 'e hûs yn' e hûs komt, of de fertriet fan 'e earste' yn 'e keamer', as in pear weromkomt nei hûs nei't er in miskream of noch opbieding hie.
Om't grammoedigens ús emosjoneel, fysike, geastlik en spiritueel beynfloedet, moatte jo net ferwachtsje dat jo nei 100 prosint werom wurkje wolle of as jo "âlde sels" binne. Ynstee dêrfan sille jo wierskynlik in pear fan 'e folgjende trouwe-útdragen yn jo wurkdei ûnderfine:
- Apathy en / of fraach oft jo jo taak bewarje moatte of in nij sykje
- Daydreaming
- Schwierigens dy't konsintrearje of fokusje op in spesifike taak
- Net mear te meitsjen as jo woe wolle
- Feeling oerweldig
- It gefoel fan 'e sliepkeunst of yn' e wurkdei
- Ferjitlikens
- In heger as normale taryf fan flaters of ûntrouwens
- Reedlikens of ûngeduld
Rjochtstreeks, wylst jo misledigje, moatte jo foarkomme dat jo grutte beliedsnota besluten meitsje, sa as jo jo funksje ferlitte en jo sykje wat oars te wurkjen. Boppedat moatte jo begripe en akseptearje dat it ûnsichtbere gewicht fan jo fertriet it ynfieren fan jo taak en befrediging foar in skoft feroaret as ien kear werom giet. Jo binne gewoanwei net jo gewoane sels yn dizze tiid, dus ynstee fan it ferneatigjen, moatte jo sels ferjaan as jo net aktearje of útfiere as jo hoopje dat jo op it wurkplak hawwe.
Op 'e nij kinne jo kommunisearje mei jo supervisor en meiwurker kinne kritearje op dit stuit om har better te begripen wat jo dogge mei, en ek elke mislediging oer jo resinte prestaasjes of mooglik mooglike fersmoarging te fertsjinjen troch oare meiwurker dy't se nedich hawwe om " pick your slack. "
Doch it sels net te folle no krekt om't dingen sille troch de tiid stadich makliker wurde.