Help fan troubled teens ferstean en ekspressyf fiele gefoelens
Quick Links: Troubled Teens | Quiz: is jo tinzen op risiko?
In protte jonges krije yn problemen opwezen fan in ûnfermogen om gefoelens fan yntinsyf smoarge goed te ûntfangen. Teens wurde lilk op ferskate redenen en ekspresje dizze gefoelens op in soad manieren, mar allegear hawwe de kampen fan it erfgenearjen fan in pynlike emoasje en net te witten hoe't se it beheare.
Ungeunstige útdrukkingen fan grime kinne serieuze konsekwinsjes ha foar ûngelok jongens - mar de measte hawwe de kapasiteit om bettere manieren te learen. Hjir is wat âlders kinne dwaan om te helpen.
Underigaasje fan kwea yn teens
Wizeler is in emoasje dy't frijwat probleem is om teens en tiden kin oerweldigje. In petearje dy't net wit hoe't jo mei fergriemjende gefoelens fertinke kinne, fiele in sterke winsk om direkt oan dizze gefoel te hanneljen, ek as se har of oaren yn 'e risiko sette.
Under de grime binne faak swiere emoasjes lykas wekker, frustraasje of fertriet, dat in jonkje besykje te foarkommen of net te bewitten dat se fiele. As in probleemke jugend har problemen op problematyske manieren útsjocht, kin it faak brûk wêze foar de jeugd om kontakt te krijen mei wat it emoasje rydt en hoe't se op sûnere wize ekspresje en útlizze.
Wêrom fjoer is net it probleem
Fergryp is net echt it probleem foar de measte jonges.
Hoewol de kryt in wichtige fysike en emosjonele ûngemak bringe kin, is it in passende antwurd op it lijen of frustrearre of net krêftich. Wize is in echte en wichtige emoasje om te belibjen en te bewust te meitsjen; It is de útdrukking fan dizze emoasje dy't in fûgel is foar in protte bedrige jongens.
In protte as in pjut dy't in sêftmoedigens hat as in kloft of ûngelokkich hat, besykje in jonkje dy't ferlykbere emoasjes faaks besykje te meitsjen mei grime troch it oermasterjen fan oare minsken of foarwerpen. In soad âlders wurde twongen om te hanneljen mei jongeren dy't troch grammatika ferdreaun binne dy't lûken yn 'e muorre stappe, yn fjochtsjen komme of binne oandien foar oaren of sels.
Strategies om teens te helpen ekspresje fjoer safier
De útdaging om te helpen fan eksplosive teens is har feilich te hâlden wylst se wize learen om grime te erkennen en mear konstruktyf te meitsjen. Der is in protte manlju te dwaan om te helpen mei in wille tefolle learende manieren om mei wille mei súkses te hanthavenjen, hjir is hoe't jo jonkjes helpe mei har grime:
- Meidwaan oan fysike aktiviteiten . De ympuls om wat fysyk te dwaan as it gefoel fiele is sterk yn 'e measte jonges. Yntegraasje yn sport en oare oefening kin helpe by it útdrukken fan grime op regelmjittige basis.
- Besykje in stappe tas . Teens moatte feilige manieren nedich hawwe om har lilkens út te krijen, in punching-saak wurket goed, sadat it in kusset werhellich te slagget, of mei in foampaddele bat.
- Nim in tiidút . Wannear't kwea it fergruttet fan 'e teens, kin de tiid allinne nedich wêze om te rêstjen en te skodzjen, te roppen of wat wat nedich is, dat se feilich bliuwe en oaren binne net negatyf beynfloede.
- Gean nei muzyk . Populêr mei de measte jonges, muzyk wurket goed om helpen te helpen te identifisearjen en ekspresje gefoelens fan 'e kwea, ek troch sjongen, dûnsjen of spieljen tegearre mei lieten dy't mei wapens fol binne.
- Identifisearje triggers nei grime . De bettere jeugd kin de ferbining meitsje tusken wat liedt ta smoarge útbrekken, de mear kontrôle dy't se hawwe om dizze emoasje te ekspresje.
- Kreatyf fergese gefoelens . Sawol skriuwen en tekenjen kinne effektiv brûkt wurde troch teens om te ekspresje en grime te begripen.
Wannear't in stoarmige tún noch altyd net in hantel op har grime kin krije, is it tiid om te rekkenjen om profesjonele help te krijen om op 'e woartel fan' e grime te kommen en learende manieren om dizze gefoel te beheinen. Ekspresjonele therapies helpe jonges ekspresje lilkens, krystbehear groepen jouwe in kâns foar teens om elkoar te learen, yndividuele therapy jout in feilich plak om dizze swiere emoasje te ûntdekken.
Tink derom dat sûnder kontrôle kwea is somtiden ferbûn mei geastlike geastlike striidingen yn 't leeftyd, dus soargje dat jo profesjonele help krije foar jo jonge as har lilkens noch in probleem is.
Quick Links: Troubled Teens | Quiz: is jo tinzen op risiko?