Help jo bern op spoar bliuwe
Húswurk, húswurk ... seit ien dy't echt heulewurk liket? Foar in bern mei ADHD , krekt krekt de opdracht skreaun en de goede boeken yn 'e boekbakje om thús gean kinne in monumintale opjefte wêze. Papieren ûntbrekke ûnferjitlik. Sawol op hûs nei hûs, thús, of werom nei skoalle. Oftich wurde assignings gewoan net dien. As se it thús meitsje, wurde de enerzjy dy't brûkt wurde om de ynstruksjes te ferjitten, de opdracht te begripen, en fokusje op 'e leuke opjefte fan it foltôgjen mei alle oare ôfwikselingen om safolle as te bewizen.
Húswurk realisearret echt in protte stappen. Ien fjirde stap kin lêst fan problemen meitsje. Foar it bern kin it sa oerweldich wurde dat it makliker is om gewoan net te dwaan. Húswurk kin frustreare wêze foar âlders, bern en learkrêften!
De midden- en heule skoallejierren kinne in spesjale hurd tiid wêze. Studinten krije minder tafersjoch. Se hawwe meardere learkrêften mei meardere learstilen. De ferwachtingen en ferantwurdlikheden binne folle grutter. Self-esteem is brederich en gefoelens fan selsbewustwêzen skyrocket.
Hoe kin in adolesint mei ADHD subtile strategyen ûntwikkelje foar it dwaan fan húswurk dwaan sûnder oandacht foar himsels te tekenjen? Hoe kinne âlders helpe?
Wês in advokat
Meitsje in advokat foar jo bern. Meitsje mei de learkrêften nei skoalle en diskusje oer de húswurk. Somtiden is it net mooglik om te kommen mei alle leararen fan jo bern. As dit it gefal is, stjoere e-post of kontakt mei harren tillefoan.
As passend, kinne de learkrêften it bedrach fan jo húshâlding oanmeitsje. Dit kin op in manier wêrop dat net spitigernôch is foar jo pakesizzer fan dochter. As de reguliere math-oplieding problemen 1 oant 30 is, kin it wêze dat jo dochter allinnich 1 oant 15 dwaan moat. Dit kin foar har dosint ynsteld wurde.
It is ek mooglik om jo dochter om duorre tiid te krijen om ôfspraken te foltôgjen.
Gebrûr ark en stipe
Gean winkelje mei jo bern om in notebook út te keapjen dêr't hûswurken opdrachten skreaun wurde kinne. Freegje de learkrêften as se helpe mei mûnlinge herinneringen oan 'e folsleine klasse, "jo oanmelding is tonight is ... Ik sil jo in pear minuten jaan. Skriuw jo asjebleaft no op 'e noasje. "Freegje se as se begjinne oan it skriuwen fan opdrachten op' e ramt njonken it jaan fan verbale ynstruksjes. Dizze approach kin benefysk wêze foar de hiele klasse, net allinich jo bern.
Jo dosinten fan 'e dochter kinne op' e útstrieling wêze om te soargjen dat jo dochter rjochte is en skriuwt de opdracht nei ûnderrjocht. As se net is, kin in ienfâldige tap op it burja of pat op 'e rêch genôch wêze om har har werjaan sûnder oandacht te tekenjen. De learkrêften kinne har oanbelangjende notys op 'e ein fan' e klasse sels kontrolearje om der wis fan dat it krekt is. As it mooglik is besykje in skema fan 'e wike opdrachten te krijen sadat jo se thús hawwe as in reservekopy.
Hâld in twadde set fan learboeken thús
Sprek mei it skoalbestjoer oangeande it krijen fan in twadde set fan skoalboeken om thús oer it skoaljier te hâlden. Foar bern mei ADHD, krekt krekt de goede boeken hûs oan 'e ein fan' e skoaldei kinne dreech wêze.
In backup set thús kin in lifesaver wêze op dy mear ûnorganisearre dagen.
Organize Rucksack
Help jo bern har rêchpakket organisearje. Brûk diel fan hûswurk om har te learen hoe't jo âlde, net nedich items yn 'e boekbakje útdrukke. Op dy manier wurde jo net ferrast mei in heale jûn, mûlle appel oerbliuw fan skoalle snacke twa wike lyn. Jo bern kin har materiaal byinoar komme en sil net ferlege wurde troch unnecessary items yn 'e boekbakje. Op it stuit kinne jo fiele dat dizze taken ek te simpele binne, mar foar in bern mei ADHD is jo ekstra stipe en begelieding wichtich.
Kleur kodearring
Kleure kodearring is altiten help.
As jo op it winkeljen reizgje op it kopjen fan in notysje-húsfesting notebook, kinne jo ferskate kleurde mappen, notebooks, boekbedekken, even farieare boeken keapje. Meitsje elke kleur oan in bepaald ûnderwerp. Krij in aparte sliepbare map om te brûken foar húswurkpapers. Dizze map jout jo bern mei in konsekwint plak om de parseberjochten op te rêden, hoopje dat se se yn 't rucksack of earne oars ferlieze.
Struktuer Homework tiid
It is in goeie gewoante om nei hûswurk te kommen krekt nei't jo bern thús is fan skoalle of thús nei folgjende aktiviteiten nei skoalle. In snack om te re-enerzjen en in drank te ferfangen is moai, dan is it hûswurk. Guon bern profitearje fan in bytsje bewearing en bûten spielje earst. As jo bern fine dat dizze tiid nedich is om har ekstra enerzjy en refokus te freegjen, kinne jo it just strukturearje foardat de heule wurk begjint.
Hawwe in bepaalde gebiet foar húswurk as de keukentafel, in desk yn in tichtby rêstich keamer, mar foarkar net har keamer. Distractions kinne dêr te grut wêze. Plus, har sliep kin mear isolearre wêze. It is wichtich foar jo te krijen foar jo dochter om reaksjes op har fragen te leverjen en ek as jo gebrûk binne opjaan.
Guon bern dogge it bêste yn rêstich. Guon dogge better mei in lyts eftergrûnlûd of muzyk. Guon bern wurkje bêste mei periodike koarte breaks. Jo en jo bern kinne wurkje út hokker miljeu it meast produktyf is foar har.
Meitsje de húswurk routine foar tefoaren en stress-fergees. Nei't húswurk dien is, kontrolearje it oer. Dan helje jo dochter de folsleine opjefte yn har húswurk en set alle passende items werom nei har boekbakje, as se fertroud meitsje.
Medikaasje
As in bern op medikaasje is , is it mooglik dat de effekten fan 'e genêskunde ôfbrutsen binne fan' e late middeis-húswurkstiid. Praat mei jo bern dokter oer besykje te meitsjen fan ien fan 'e dosages fan medikaasje letter te helpen yn' e húswurkstunden. Wês opsichtich dat se net genôch it medisinen nimme of it kinne sliepe.
Priizgje
Brûk dit tiid om positive doel te jaan oan jo dochter foar har hurde wurk. Besykje te besykjen en te besykjen yn 'e hûswurk. At de jûntiid komprimearje har ynspanningen foar har heit en famkes. Somtiden is it sa maklik om te rjochtsjen op 'e negative. Tink deroan dat it dingen goed docht. Oan 'e ein fan' e wike as alles goed giet, nim har har foar spesjale tiid tegearre.