Omtinken is net allinich oer de dingen dy't wy rjochtsje op - it is ek omtinken oan alle dingen dy't wy leare te kinnen. Wy kenne dat oandacht seldsum is en beheind yn 'e kapasiteit, mar hoe fersteane wy ús net nedich ynformaasje te filterjen en it spotlight fan ús omtinken te ljochtsjen op dingen dy't eins wurkje?
In soad teoryen fan oandacht meie tenei konsintrearje op hoe't wy ús oandacht fokusje, mar miskien net krekt te bewurkjen hoe't wy it allinich stimulearje om ús konkurrearje foar omtinken foar boarnen.
In pear resinte stúdzjes hawwe rjochte op 'e neurowissamint efter dit proses, wêrtroch't wat ljocht op' e mooglike prozessen beynfloedet dy't ynfloed ha hoe't wy ôfwikselingen binne.
Oandacht op it Neurinsnivo
Ien 2013 stúdzje troch ûndersikers yn 'e Newcastle University suggerearde dat de wize neurons reagearje op bûtenlike stimulearingen fan ynfloed opfetsele kapasiteiten.
Leadskriuwer Alex Thiele ferklearre:
"As jo kommunisearje mei oaren, kinne jo sels better wurde heard troch sprutsen lûd te learen of troch dúdliker te praten." Neurons ferskine dingen lykwols as wy it omtinken oanbiede. "Hja stjoere harren berjocht mear intens oan har partners, dy't fergelike mei it sprekken fan lûdder Mar wichtiger is se ek de fideliteit fan har berjocht, dy't fergelike is om dúdliker te praten. "
Syngronisaasje fan 'e Brainregionen
Undersikers fan 'e Washington University School of Medicine yn Sint Louis fûnen dat it siel foar it yn syngronisearjen fan aktiviteiten yn ferskate regio's fan' e harsens syn syngronisearjen makket, sadat in persoan konsintrearje kin op in taak.
De ûndersikers fergelykje it proses om gebrûk fan in walkie-talkie - gebieten fan it heuljen yn essinsjeel "tune op deselde frekwinsje" om in dúdlike line fan kommunikaasje te meitsjen.
"Wy tinke dat it harsensal net allinich regio's makket dat de omtinken makket op warskôt mar makket ek geweldich dat dy regio 's iepen linen hawwe om elkoar te roppen," ferklearre ûndersiker Amy Daitch.
De stúdzje besleat op 'e harsensaktiviteit fan dielnimmers as se sjogge fan fisuele doelen. De dielnimmers waarden frege om doelen op in skerm te finen sûnder har eagen te ferpleatsen en drukke op in knop om oan te jaan dat se it doel sjoen hiene.
Wat de ûndersikers fûnen, wie dat de dielnimmers harren oandacht rjochte op in doel, guon regio's fan it hynder wiene wichtich foar omtinken oan har eksitabiliteitskrêften oanpast, sadat de rinnen krekt wiene. Gebieten dy't net mei oandacht binne binne gjin soksoarte wizigingen yn 'e ferfeardigens te sjen.
De auteurs suggerearden dat wannear't gebieten fan it brein beynfloede binne yn stimulearreeksje op in hege nivo fan opfreking, minsken binne folle mear wierskynlik in stimulearring. Oarsom, as der in oplossingnivo's binne yn dizze regio's, is de wikseling fan in ûntdekkingssignal folle leger.
It Brain's Anti-Distraction System
In oar resinte ûndersyk docht oan dat it harsiel aktyf beëarmet wat bepaalde sinjalen om tefoaren te kommen foar ôfwiking. De ûndersikers leauwe dat ús fermogen omtinken is op in objekt yn inkele diel fan 'e oandachtlike gearhing.
"Us resultaten jouwe dúdlik dat dit mar ien diel fan 'e lykboaasje is en dat aktive ûnderdrukking fan irrelevende objekten is in oar wichtich part", ferklearre lieder Johannes Gaspar.
De skriuwers kinne ek suggestje dat de ûntdekking fan dit anty-distraasje-systeem wichtige gefolgen hawwe kin foar psychologyske struoringen dy't oansletten binne by oandacht, ynklusyf ADHD. Ynstee fan it besykjen fan hurderjen te learen, kinne dyjingen dy't omtinken binne omtinken te foarkommen fan it ûntstean fan ôfwikselingen yn plak.
Wêrom dy prosessen oanbelangje?
Wêrom is it sa wichtich om de prosessen efter omtinken te begripen? Om't wy libje yn in wrâld fan ôfwiking. Op elk momint kinne tûzenen dingen konkurearje foar ús omtinken en ús fermogen om it esoterik te filterjen en te rjochtsjen op wat echt wichtich is - sa wichtich it kin soms it ferskil tusken libben en dea betsjutte.
As jo in auto troch drokke ferkear te riden, kinne jo de mooglikheid om rjochtsje op 'e dyk en oare bestjoerders as jo it ôfwike fan ôfwikseling (it radio, jo mobile tillefoan, de ruter fan in passazjier yn jo auto) kinne betsjutte dat it ferskil tusken jo arranzjeminten feilich is of yn in ferkear ûngemak komme.
As ûndersiik ûndersiket John McDonald, "Distraction is in liedende oarsaak fan blessueres en dea yn 'e riden en oare heule stêden omjouwing, der binne yndividuele ferskillen yn' e fermogen om te fertsjinjen mei ôfwiking. Enerzjy, en soms minsken kinne it net dwaan. "
Nije ûndersyk oer hoe't it brain it ôfwikseljen draait en it omtinken docht ynsjoch yn hoe't dit proses wurket en jout ûndersikers en doarts nije manieren om oandwaanlik problemen te behanneljen.
> Boarnen:
> Daitch, A. L., Sharma, M., Roland, JL, Astafiev, SV, Bundy, DT, Gaona, CM Snyder, AZ, Shulman, GL, Leuthardt, EC, & Corbetta, M. (2013). Frequency-Specific Mechanism Links Human Brain Networks foar romtlike oandacht. Proceedings fan de Nasjonale Akademy fan Wittenskippen, 110 (48), 19585. DOI: 10.1073 / pnas.1307947110
> Gaspar JM & McDonald JJ (2014). Ûnderdrukking fan wichtige objekten ferwideret ôfstimming yn fisuele sykaksje. Journal of Neuroscience, 34 (16) 5658-5666. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4161-13.2014
> Herrero, J. L, Gieselmann, MA, Sanayei, M., & Thiele, A. (2013). Opmerklike-yndirekte fergrutting en lûdskorrelaasje Reduksje yn Macaque v1 wurdt mediateare troch Nmda Receptors. Neuron, 78 (4), 729. DOI: 10.1016 / j.neuron.2013.03.029
> Newcastle University. (2013, 23 maaie). Opmerking: As wy fokusje en konsintrearje. ScienceDaily.