Nije technology yn 'e foarm fan applikaasjes (AKA' apps ') biedt potinsjele risiko' s en foardielen foar pasjinten mei eatstypen.
Hoewol't de ynfloed fan fitnesstrajektors op kliïnten mei itensieders noch net studearre is, is in anekdoate Beweegings oanwêzich dat dizze tapassingen miskien wêze kinne. Minsken mei itensieders binne faak obsessearre oer it oantal kaloaren dy't se brûke en útjeften.
In protte sûnens apps betinke de kontrôle en opbou fan kaloaren. Dêrnjonken stimulearje se de brûker om de yntaksje te ferleegjen, ferheegjen te fergrutsjen, en hieltyd mear ekstreme doelen. Ien kliïnder bespriek dat har app sels har op in bepaalde oantal konsekwintige dagen op in leech-kalorie-count rekke. It is dúdlik hoe't dizze software potentielje kin it ûnbedoelde en obsessive tinken fan kliïnten mei itensieders.
Oan 'e oare kant binne der ek ferskate fisuele apparaat-apps opnij ferwiderje dy't mooglik wêze kinne foar kliïnten mei itensieders. Guon fan dizze applikaasjes foarmje of prinsipe fan bewiislike basisynders lykas Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Ien benammen wichtichste funksje dat guon apps foarbiede, is sels kontrôle , dy't ek in karfermaat fan CBT is foar in soad geastlike sylden. Yn 'e behanneling fan itensieders, it self-kontrôle befetsje it opnimmen fan it konsumpsje fan iten mei tagong fan tinzen en gefoelens.
App-basearre sels kontrôle biedt ferskate foardielen oer papieren kontrôle. Om't de measte persoanen har smartphones mei har folle fan 'e tiid hâlde, kinne de apps brûke mear echtpost kontrôle, wêrtroch sawol gruttere kamera's en justigens is.
Hoewol fitness-apps en itselde ûngelok rekken self-monitoring fan apps beide ynnovearje tracking, elk ferskilt yn fokus.
Fitness apps foaral spoaren nûmers en gegevens, lykas kalorike yntak. It ûnthâld fan ûnrêstrekreaasje apps, op 'e oare hân, hawwe mear soargen mei it foljen fan de tinzen en gefoelens dy't oansletten binne mei iten as mei de spesifike bedraggen. Dizze ûnderskieding is wichtich.
Hjirûnder steane ynformaasje oer twa fan 'e populierere eat-ûngelok apps dy't sels kontrôle binne.
Recovery Record
In 2014 stúdzje troch Jurascio en kollega's fûn dat Recovery Record de meast komplekse apparaat behanneling fan 'e apparaat op' e merk. It befettet funksjes lykas selsbehearsking, persoanalisearre bewurkingsstrategyen, sosjale ferbiningen, en in portal om te ferbinen mei de kliïnt fan 'e brûker. It befettet ek komponinten fan kognitive-gedrachsbasearre yntervinsjes. Brûkers kinne gebrûk meitsje fan iten, gedachten, gefoelens en oanwêzich om kompensearjende gedrach te brûken. De app jout help by it beheljen fan strategyen en doelstellings neist de mooglikheid om oanwizers op te stellen. Oanfoljende funksjes binne omtinken foar mealten, beladen, affirmaasjes, en it potensjaal om te ferbinen mei oaren.
Rise Up & Recover
Rise Up is in oare populêre en goed-beskôge app. Rise Up hat in fergelykbere selsfunksjonearjende funksje dy't tagelyk opnimme kin fan tydlike meallen en snacks, emoasjes en "target behaviors" lykas binge en purging.
De app stimulearret it gebrûk fan it behanneljen fan feardichheden yn tiden fan eangst. Brûkers kinne motivierende sifers, bylden en affirmaasjes te dielen. Se kinne tagonklike ynformaasjeynstruminten krije lykas muzyk, podcasts, artikels, en in behannele triemtafel. De app kin ek meldendaten eksportearje om te dielen mei leden fan it behannelingteam fan it brûker.
Wat te sykjen yn in apparaat fan 'e rekkening fan' e rekkening
Apps wurde en gean. Ofhinklik fan wannear't jo dit lêze, kinne de boppeste suggestjes net langer wêze fan 'e keunst of beskikber. Sykje in app mei de rige funksjes is wichtiger as in spesifike titel. Ik biede de folgjende suggestjes oer wat nei sykje:
- Self-kontrôle fan it oanbod fan iten sûnder kalorie-toetsen. Self-monitoring is in goed ûndersocht en wichtich elemint foar itenessorgaan. Kalorie-petearret lykwols net oan te rekkenjen omdat it ferkearde tinken ferheegje kin.
- Fjilden om gedachten, tinzen en gefoel te hâlden. Recovery beynfloedet mear bewust te wêzen fan gefoelens en gedachten as feroaring fan gedrach. Sa kin in app brûkt foar ferwidering moatte fjilden hawwe om dizze ynformaasje te loggen.
- Motivaasje en / of oerhannelingsstrategyen. Apps wêrmei't wize berekkenje kin wurde fan wat jo wolle besykje of al te witten (mar kinne in opmerklik op it momint nedich wêze) kinne stipe wêze.
Tink derom dat in app is gjin substitús foar behanneling. It is altyd in goeie idee om it gebrûk fan in appetiseare apparaat te besjen mei jo behannelingteam.
> Referinsjes:
> Fairburn CG, & Rothwell ER (2015). Apps en eatstoerens: In systemyske klinyske beoardieling. Ynternasjonaal jounsinnigens fan itensieders .
> Juarascio AS, Manasse SM, Goldstein SP, Forman EM, Butryn ML (2014). Oersjoch fan smartphone-applikaasjes foar de behanneling fan itensieders. Jeropeeske ferslavingsrissing fan 'e Europeeske , 23: 1-11 .