Hoe ympulsive behanneling en post-traumatyske stressstreur binne sterk ferbûn
Hoe faaks do bist jo dat plötzend dreech te dwaan (a) tinke dan earst, b) it kin stean om it te kontrolearjen as it begjint, of (c) as it gefal is wat it gefolch kin?
Dat is impulsyf gedrach. As jo posttraumatyske stressstoppers (PTSD) hawwe, binne jo wierskynlik bewust fan 'e sterke ferbining tusken jo betingst en impulsyf gedrach .
Meast fan 'e tiid, dogge jo wat impulsyf as in manier om tefredenens te finen út in stress-gefoel - bygelyks in pynlike emoasje.
En jo kinne sels better koarte termyn fiele. Mar lang-termyn, as guon fan jo drokke aksjes hawwe serieuze konsekwinsjes en jo dogge har te dwaan, kinne jo hurder wurde mear of sels skealje dat net ûntslein wurde kin.
Slimme drompelige gedrach binne:
Alle dy gedrachs binne mear yn 't minsken mei PTSD.
PTSD en eatstoeringen
Earders besjogge faak ûnder minsken dy't trauma hawwe. As jo stribje mei in etikestuer, dan kinne jo wêze tusken har. Berntich seksueel misbrûk, benammen, is in risikofaktor foar it ûntwikkeljen fan in ietsoarre.
Minsken mei PTSD binne trije kear sa wierskynlik as oaren om bulimia-nervosa te ûntwikkeljen , faak neamd "bulimia". Bulimia beynfloedet ympulsive boutsjes fan ûnkontrollearre bakken iten mei folwoeksen (allinich binging en purging neamd ) of troch oermjittich bewearing om ekstra kaloaren te ferbaarnen.
In oare mienskiplike eatstorging, anorexia-nervosa (meast ferkocht oan "anorexia"), hat ek impulsyf gedrach. Anorexia is in soarte fan bewuste dei-de-dei honger dy't in abnormaal lege lichem gewicht hat en in heule eangst foar it gewinnen fan gewicht en in ferkrêftige lichemôfbylding.
Minsken mei bulimia binne earder as minsken mei anoreksia foar PTSD.
PTSD en substân misbrûk
Minsken mei PTSD binne hieltyd minder as oaren om problemen te krijen mei serieuze impulsive gedrach oer alkoholmisbrûk en / of drugsmisbrûk. Bygelyks, ien stúdzje fûn dat ûngefear 31% fan minsken mei PTSD ek problemen hawwe mei drugsmisbrûk, en sa'n 40% fan minsken mei PTSD hie problemen mei alkoholmisbrûk.
Der binne in oantal redenen wêrom't PTSD mei ferbiningsmuseum ferbûn wurde kin. In mienskiplike teory is dat de substansjes wurde brûkt om "it self-medicate " de yntinsive en distressearjende symptomen fan PTSD. Bygelyks, de hurderere hyperarousale symptomen fan in persoan, de hieltyd wierskynlik is dat hy of sy alkohol misbrûkt as manier om dy symptomen te feroarjen.
PTSD en bewust self-harm
Minsken dy't bewust fan sels-skea (sels-ferneatigje) stimulearje har direkte fmeale skea foar har, mar se besykje gjin libben te einigjen.
In protte self-harming minsken mei PTSD en oaren dy't sels skea binne troch heule traumatyske eveneminten, lykas seksuele of fysike misbrûk. Se kinne har skealje om tydlik ferwidering gedachten of oantinkens te krijen mei har trauma.
Oaren kinne sels skea as in manier fan 'e eigentlike fingers of gefoelens, yn it gefal fan aktuele gefoelens.
PTSD en suicide
Minsken mei PTSD en dyjingen dy't troch fysyk of seksueel ferwûne binne, hawwe in hegere risiko fan ympulsje sukses dien. Reasons why why include:
- De symptomen fan PTSD kinne in persoan fielle waarm en feardich meitsje mei gjin hope om har te ûntkommen.
- Depresje is mienskiplik ûnder minsken mei PTSD.
Help foar serieuze ympulsive behanneling
As jo sykje nei dizze soart help, kinne jo kieze om in oantal ferskate behannelingsfeardigens te ûndersykjen. Se ûnder oaren:
- Distraction
- Fertsjinje driuwende gedrach mei sûnden dy't deselde funksjes tsjinje
- Identifikaasje fan de lange termyn negative konsekwinsjes fan gedrach
- It feroarjen fan de gefolgen fan in gedrach
Der binne ek ferskillende manieren om te hâlden mei suizidige gedachten .
Dêrnjonken kinne jo behanneling foar jo PTSD bygelyks helpe om jo risiko te ferleegjen fan serieuze impulsive gedrach. Jo kinne mear ynformaasje fine oer behanneleproviders yn jo gebiet dy't dizze behannelingen by UCompare HealthCare oanbiede kinne.
Boarne:
Brewerton, TD (2007). Earders, trauma, en komorbiditeit: Fokus op PTSD. Eartiidsstêden: it blêd fan 'e behanneling en previnsje, 15 , 285-304.
Gratz, KL (2003). Risikofaktoren foar en funksjes fan bewuste self-harm: In empiryske en konseptuele resinsje. Clinical Psychology: Wittenskip en praktyk, 10 , 192-205.
Kessler, RC, Sonnega, A., Bromet, E., Hughes, M., & Nelson, CB (1995). Posttraumatyske stress-strieling yn 'e nasjonale Comorbiditeit-oersicht. Argyf fan Algemiene Psychiatry, 52 , 1048-1060.
Tarrer, N., & Gregg, L. (2004). Suicide risiko yn sivile PTSD-pasynten: foaroardielen fan suicideale ideaasje, planning en besykjen. Sosjale psychiatry en psychiatryske epidemyology, 39 , 655-661.
MayoClinic.org. Anorexia nervosa: oersjoch. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/home/ovc-20179508.