Binnen de geast fan it wurkplak slim
Alle dagen wurde meiwurker yn 'e naasje belutsen en misbrûkt by it wurk. Yn 't feit is it probleem fan' e wurkplak fan bullying in groeiend probleem dat hast 30 persint fan alle meiwurkers yn 'e karriêre foarkomt, neffens it Workplace Bullying Institute. As jo it buroblêd fan beropsûnderfining hawwe, kinne jo josels freegje "wêrom my?" En jo binne net allinich.
Wurkferbân oppakke 54 miljoen Amerikanen alle jierren. Hjir binne inkele mienskiplike redenen wêrom't minsken rjochte binne troch wurkplak.
Doel binne talike arbeiders .
Jo kinne bywurke wurde om't jo in soad positive omtinken krije foar jo wurk. Miskien binne jo yntelligint, fêst, kreatyf en regelmjittich bydragen fan nije en ynnovative ideeën. Of miskien geane jo de ekstra kilometer en krije jo erkenning foar jo hurde wurk. Miskien kinne jo sels troch projekten trochgean, wylst oaren bewust binne. Al dizze dingen lûke de oandacht fan wurkleazens. As gefolch dêrmei rjochtsje se jo op, om't se har ferminderje of har soargen hawwe dat har wurk troch jo wurk en feardichheden skansearre wurdt. Bullyjende baasen, benammen, sille kliïnteare wurknimmers rjochtsje en ofwol de kredyt steilje of it wurk fan it doel ûnderbrekke.
Doel binne goed leuk en populêr .
It is in myte dat alle slachtoffers fan 'e bullying binne loners en útstjoeringen mei gjin freonen of maatskiplike ferbannen.
Faak binne it de populêrste en goed-liket arbeiders dy't it meast kwetsber binne foar it buro fan wurkjen. As dit dy beskriuwt, leauwigen leauwe jo in bedriging foar har eigen populaasje en sosjale status by it wurk. Binnen-betsjuttige meisjes yn it bysûnder binne wierskynlik in oare frou op te sykjen dy't harren status of sosjale steat bedrige.
As jo yn 'e arbeider goed binne, kin dit de reden wêze fan' e oanfallen en jabs by jo út 'e buro.
Doel binne goede minsken .
As jo jo soargje as soarch, maatskiplik en gearwurking beskiede, kin dat wêze fan 'e reden dat jo bemuoie wurde. Oan in wurkplak fan bully, drage dizze eigenskippen de krêft dy't se op it wurk hawwe. Teambuilding is de antithesis fan wat in bully wol. De plysjes wolle yn kontrôle wurde en alle sketsen oproppe. Sa kinst wurde troch aksjes bepaald trochdatst in ploechspiler is. Dit betsjut net dat jo jo gedrach wizigje moatte. It jout jo gewoan ynsjoch yn wêrom't jo rjochte binne. Jo kinne ek rjochte wêze om it ethysk en earlik te wêzen. Bygelyks, snoekblazers dy't frauduleuske praktiken eksposearje wurde faak yn 'e oar troch oaren yn' e arbeid bywurke om stil te hâlden.
Doel binne net konfrontantich of kwetsber .
As jo yntrovert binne, besykje as submissive, dan binne jo wierskynliker bywurke wurden as dejingen dy't ekstrept wurde en belibje. Yn 't feit hat ûndersiik sjen litten dat as folwoeksenen wurkje om har self-esteem en assertive feardigens te bouwen, se kinne de wikseling ferdwine dat se rjochte wurde troch wurkplak. Der is ek in bepaalde bewiis dat depresje en oare stress-related betingsten it oandacht fan 'e plysjes lûke kinne.
As jo liede fan ien fan dizze betingsten, is it wichtich om behanneling te krijen. Spreke mei jo soarchfersekerder oer jo symptomen. Depresje, dreechens en stress-betingsten moatte nea behannele wurde. Wat mear is, bullying sil jo symptomen gewoan fergrutsje.
Taken wurde stereotypysk of preuberich besjoen .
Mei oare wurden, jo kinne bepaald wurde troch jo geslacht, jo leeftiid, jo ras, jo seksuele foarkar of jo religy. Jo kinne ek misledigje as jo in beheining of in sykte hawwe. Wat de reden is, wurkplak smakket inkeld út en docht minsken dy't har op ferskate manieren oars binne.
Se neame ek ta diskriminaasje tsjin oaren. As jo foar ien fan 'e redenen ferneatige wurde, kinne jo gewoan gerjochtichfâldigje. Tink derom kontakt op mei de Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) om te sjen oft jo in klacht yntsjinje kinne.
De doelen hawwe fysike funksjes dy't oandacht oanlûke .
Spitigernôch folgen folwoeksenen faak bully oaren foar deselde redenen bern dy't oaren in basisskoalle oanjaan. Of jo binne koarte of heul, swier of dûn, hawwe in grutte boarst of gjin kastiel op it lêst, de workplace-plysjes fine in manier om jo uterlik te eksploitearjen. In feite, hast elke soarte fan fysike karakteristyk dat ferskillend of unyk kin de oandacht fan 'e plysjes lûke. Dit omfetsje wearzjende glêzen, mei in grutte noas, mei earen dy't prate en sels adult akne hawwe.
In wurd fan
As jo blokkearje yn 't wurk, nim dan stappen om dit te rapportearjen. Jo moatte ek dwaan wat jo kinne oan de bully konfrontearje . It is nea in goeie idee om wurkplak te litten troch te gean sûnder it op ien inkelde manier oan te rjochtsjen. Ek as jo noait neat dwaan om de bullying te rapportearjen, op syn minst stappen te nimmen om sels te soargjen.