Spotting de tekens en symptomen
Hoewol de measte minsken tinke oan depresje as in folwoeksene sykte, kinne bern en adolesinten ek depresje ûntwikkelje. Spitigernôch komme in protte bern mei depresje net behannele omdat folwoeksenen net werkenne dat se depressyf binne.
It is wichtich foar âlders, learkrêften en oare folwoeksenen om te learen oer bernedeproses. As jo de symptomen fan depresje begripe en de redenen dy't bern ûntwikkelje, kinne jo op in handige wize ynterviere.
Bern binne net immun foar depresje
Somtiden wurde folwoeksenen de bern net ôfdrukke, om't se net soargen hawwe oer folwoeksen problemen, lykas it beteljen fan skelen of in húshâlding.
Mar bern binne ek stress. En sels bern dy't relatyf libbet libbet libje kinne ûntkomme.
Bern dy't yn goede wenten oplutsen binne mei leafde âlden kinne ferwûn wurde.
Depresje yn 'e bern sjocht oars
Wylst folwoeksenen mei depresje neier sjogge, bern en adolesinten mei depresje kinne mear reitsje en lilke .
Jo kinne feroarings sjen yn 'e gedrach, lykas ferhege lijen of in ferdieling yn klassen op skoalle.
Jo bern kin besykje dat er goed of hy kin leare dat hy problemen hat. In soad âlders ferwyt de yrrruchtigens as in faze of se fertsjinje dat it diel fan 'e gewoane ûntwikkeling is. Mar, rissibiliteit dy't langer dan twa wiken duorret, kin in teken fan depresje wêze.
Guon bern mei depresje hawwe faak fysike klachten. Se kinne mear stomachaksjes en harsels rapportearje as har peers.
Bern kinne fersprekke oer mentale sûnens
Jongere bern fiele faak de taalfeardichheden om har stimming te verbearjen. Se kinne miskien net beskriuwe hoe't se fiele of wat se hawwe.
Alderen bern dy't in better begryp hawwe oer wat depresje betsjuttelje kinne misledigje of se kinne soargen dat se oars binne.
It is meast it meast net om in protte fragen te freegjen. Stel in hâldtûftje dat jo de feroaringen yn 'e stimming of bewust hâlde dy't jo sjogge. Dan moatte jo in dúdlike record hawwe om in dokter te litten sadat jo jo soargen dogge kinne.
Jo hawwe behannele opsjes
Somtiden hawwe de âlders bang dat depresje behannele wurdt mei swiere dûbeld medikaasjes. Mar, medikaasje is net altyd needsaaklik om depresje te behanneljen. Talk-therapy kin in oare opsje wêze.
Uteinlik is it oant de hoeders te besluten hoe hokker behannelingsopsjes dy se brûke wolle. It is wichtich foar âlders en bern om har te behanneljen oer behanneling en potinsjele risiko's en foardielen fan elke opsje.
As jo fertrouwe dat jo bern deprimearre is, is de pediatrie in goed plak om te begjinnen. Plane in ôfspraak mei de dokter en praat oer jo soargen.
De pediatris kin guon fysike sûnensproblemen regelje dy't meidwaan kinne oan de symptomen dy't jo sjogge. As jo rjochte binne, kin jo bern nei in psychiatry sûnder profesjoneel neamd wurde.
Depresje is gjin teken fan swakkens
Eltsenien kin depresje ûntwikkelje en it is gjin teken fan swakke. It is ek jo net slagge as jo bern depressyf is.
Hoewol't stressful life events, like skieding, bydrage kinne oan depresje, is it mar in lyts stikje puzel. In soad oare faktoaren, ynklusyf genetika, spylje ek in rol.
Jo kinne proaktyf wêze oer jo mentale sûnens fan jo bern
Jo kinne net altyd depresje yn bern krije. Mar, kinne jo stappen nimme om de psychyske sûnens fan jo bern proaktiv te ferbetterjen, sûnder dat se in mentale sûnensprobleem hawwe.
Sprek oer hoe't har soargen foar har lichem ek har ferstân helpt. It iten fan it nutrike iten, it krijen fan mannichfâldigens en it sliepen fan 'e oanrikkemende oantal oeren is elke nacht goed foar har geastlike sûnens.
Help jo bern ûntwikkelje in ryk sosjale libben sûnder dat se har tiid ferplichtsje. Meitsje ferantwurdlikens en leverje har foar ferantwurdlikens.
Learje har hoe't jo problemen oplosse, har emoasjes op sûne manieren beheare en strategyen ûntwikkelje dy't har helpe kinne mei mislearring en netwurk. Sprekt oer jo geastlike sûnens en meitsje sûn gesibjen in prioriteit yn jo famylje.
> Boarnen:
> Kelvin R. Depresje yn bern en jongerein. Pediatrie en berne sûnens . 2016; 26 (12): 540-547.
> Martinsen KD, Kendall PC, Stark K, Neumer SP. Präfinsje fan eangst en depresje yn 'e bern: Akseptabiliteit en feasibility fan it Transdiagnostysk programma EMOTION. Kognitive en gedrachspraktyk . 2016; 23 (1): 1-13.
> Werner-Seidler A, Perry Y, Calear AL, Newby JM, Christensen H. Skoalbasis foar depresje-en-fersoarging foar jongeren: In systematyske evaluaasje en meta-analyze. Clinical Psychology Review . 2017; 51: 30-47.