Learje de symptomen te berikken en de oergong te beheinen
As it giet om beweging, depresje yn jo bern kin net in soarch wêze dat earst yn 'e geast komt. Guon ûndersyk docht bliken dat de beweging, fral de oergong nei in nije skoalle, kin liede ta depressive symptomen yn in bern.
Dit is fansels mar in mooglikheid. Hoewol ûndersyk befettet in ferbining tusken beweging en depresje yn bern , dat betsjuttet net dat elk bern op dizze wize ynfloed wurdt troch in bewegen.
Jo moatte besluten meitsje dy't rjocht binne foar jo en jo famylje en dat kin gewoan in bewegen meitsje. Gelokkich binne der in pear dingen dy't jo en oare belutsen âlders dwaan kinne om in flotte oergong foar jo bern te garandearjen en in lokkich libben yn har nije wente.
Faktors dy't jo bern ynfiere kinne as jo jo ferpleatse
Somtiden binne de details fan in bewegen net-ferhandelber, mar as der in pear fleksibiliteit yn jo situaasje binne, binne der in pear faktoaren dy't it transysje makliker meitsje kinne op jo bern. Wannear't mooglik is, hâld jo bern op deselde skoalle of in skoalle yn deselde wyk. Undersyk hat fûn dat ferminderende skoallen foar bern yn 'e basis- en middelste skoallejierren tige lestich wêze kinne.
As jo bern earder folslein fuortset hat, wylst se nei in mear avansearre learplan geane, kinne se har oerwinne - of sels feroarsake har fierder efterôf. Foar in bern kin akademysk flater it fertsjinjen fan self-esteem wêze.
Lege self-esteem is mienskiplik ûnder deprimearre bern.
As jo ferhúzje as resultaat fan in skieding of oare famylestruktuering, moatte jo spesjaal gefoelich wêze oan jo behoeften en gefoelens fan jo bern. Jo bern sil net allinich oanpasse oan in nije wente en miljeu, mar in nije famyljenstruktuer.
In beweging yn kombinaasje mei in feroaring yn 'e famylje kin traumatysk wêze foar in bern en ferliese gefoelens fan ûnfeiligens, isolaasje of grime, dy't faak sjoen wurde yn depresje . Keeping your child's routine, safolle mooglik, helpe kin in gefoel fan stabiliteit yn har libben hâlde.
Wylst it wichtich is foar jo bern om nije freonen yn har nije omjouwing te meitsjen, is it ek wichtich foar har om âlde freonskip op te hâlden. Stel jo bern om te kommunisearjen en har âlde freonen as it mooglik is te sjen. De mear relaasjes dy't jo bern hawwe, hoe mear se sille stipe wurde en betrouwen yn har fermogen om nije freonen te meitsjen. In bern dy't gjin peer hat om mei te ferbinen mei kin begjinne te rekkenjen fan skoalle en sosjale aktiviteiten.
Bern dy't eardere psychiatryske sykte hawwe , fral depresje, hawwe mear wierskynlik in oare perioade fan depresje. Neffens Dr. Karl Alexander en kollega's, dy't in stúdzje yn ' e Journal of Educational Research yn 1996 publisearre, is beweging in wichtich libbenssnoarger foar bern. Har finen jouwe dat bewegende skoallen as traumatysk wêze kinne as in âlder yn 'e hûs hawwe foar in serieuze medyske sykte.
Guon bern, benammen dy mei in eardere psychiatryske sykte, binne suver foar depresje as gefolch fan stress.
Be warskôgje foar tekeningen en symptomen en beskôgje it petearjen fan jo therapeut fan 'e bern oer in soarchplan foar't jo fuortgean. Jo kinne ek in ferwizing nei in nije leveransier yn jo nije gemeente freegje.
Hoe âlders kinne proaktyf wêze
It tafoegjen fan pleatslike groepen en omheech nei nije minsken sil jo bern sjen litte dat se net allinich begjint. Stel jo bern ta iepen te praten oer har gefoelens oer it bewegen en sympatisearje oan har eangsten. Ek moatte jo der wis fan wêze dat jo eigen bangens oer it bewurkjen fan jo bern net litte sil.
As jo witte dat jo bewegen mei ekstra spesjalisten komme, feroarje it begjin fan jo bern yn advisearjen.
Dit kin benammen nuttich wêze as sy foarôfgeande episoden fan depresje hat.
As it depresje kin
Spitigernôch foar guon bern kin de stress fan in bewegen de symptomen fan depresje útliede. As sadanich, moatte âlders bewust wêze fan 'e symptomen by bern , dy't kinne wêze:
- Wjerstân fan freonen en famylje
- Ungeplorneare skriemen
- Clinging oan in âlder
- Feelings fan skuld
- Slach fan belang by dingen fan eardere belang
- Academic decline
- Gedanken of aksjes fan self-harm
- Persistinsjele ûntdutsen lichaamlike klachten (bgl. Hoofdpijn, bellyache)
- Appetit en / of gewichtswizigingen
- Sleepproblemen
It is gewoanlik foar in bern om in bewegen nervend te wêzen. Se kin miskien mear omtinken en reassurance nedich wêze foar de earste pear wike fan 'e oergong. Se kin sels in koarte stoarm fan sliep hawwe, dy't yn ferskate dagen normaal sûnder behanneling weromkomme moat.
As jo gjin symptomen fan depresje besjen, nije of ûnlearnere gedrachstikken yn jo bern, is it wichtich om te kontrolearjen mei de dokter fan jo bern. In dokter kin in oarsaak en behanneling bepale. It is tige wichtich om depresje frisse yn 'e bern te identifisearjen en te behanneljen .
Boarne:
Oanpasse oan Divorce. Amerikaansk akademy foar pediatrie: sûnens bern.
Avshalom Caspi, Karen Sugden, Terrie E. Moffitt, Alan Taylor, Ian W. Craig, HonaLee Harrington, Joseph McClay, Jonathan Mill, Judy Martin, Anthony Braithwaite, Richie Poulton. "Ynfloed fan libbensbelangstst op depresje: Moderaasje troch in polymorphisme yn 'e 5-HTT Gene." Wittenskip. 18 jul 2003 301: 386-389.
Help fan bern oan in Beweging oanpasse. Amerikaansk akademy foar pediatrie: sûnens bern.
Hoe kinne bern en adolesinten depresje? Nasjonaal Ynstitút foar Mental Health.
> Karl L. Alexander, Doris R. > Entwisle >, en Susan L. Dauber. "Bern yn beweging: skoaltransfers en basisskoalleprestaasjes". Journal of Educational Research September - October 1996 90 (1) 3-12.