Steps om te nimmen om behandeling te stimulearjen
As jo jeugd ferskynt, kinne jo miskien hawwe dat it tiid is om helpe te heljen. Wat kinne jo dwaan as se wegerje om help te krijen? Spitigernôch is dit faak it gefal. In deprimearre tiener makket gewoan net te realisearjen dat is de reden foar feroaringen yn hoe't se fiele of aktearret. In part fan 'e ûngelok is net dúdlik genôch te tinken om te sjen wat der echt op giet en it te fieljen is te lilke om mei te dwaan, sels as jo dogge.
Der binne in oantal effektive oanwêzigen om in jubel te meitsjen om de earste stappen te nimmen yn 'e omgong fan depresje en de help dy't se nedich krije. Der is gjin rjocht of ferkeard manier om dit te dwaan. Begjin mei de metoade dy't it persoanlikens en problemen fan jo jeugd goed passt. As dat net wurket, besykje in oar.
Tips foar Help fan in Deprimearre Teen
Gean fierder mei sêfte, mar fêste metoaden om jo jeugd te oertsjûgjen om help te helpen. Dizze farieare oanpak hawwe allegear effektyf te helpen foar help fan deprikende teens om nei te gean:
- Sprek yn spesifike betingsten oer de tekeningen en wizigings dy't jo yn har sjoen hawwe dy't jo hawwe en dy punt nei depresje.
- Diskitearje hoe't ûnbehoarlike depresje har negative ynfloed hawwe kin.
- Meitsje in meilibere deal. Soargje se bygelyks dat as se akseptearje oan in evaluaasje mei in therapeut spesjalisearjend yn teen-depresje, sille se har in heale fudge sundae of in oar belje behannelje dy't har motivearret.
- Besykje om mei de pine te sykheljen dat se gefoelich is. Sjoch bygelyks, besykje, wylst jo net kinne hoe't se it gefoel hat, efterop liket se ûngelokkich.
- Meitsje har har dat depresje is in mienskiplike medyske betingst dat se net kontrolearje kin en net nea te skamearjen fiele.
- Skriuwje en jou har in list fan 'e positive kwaliteiten dy't jo witte dat se har helpe om te heilejen.
- Iepenje iepen dat de help helpt moed.
- Priizgje har foar elke stappen dy't se reewillich meitsje om te gean mei har depresje.
- Lit jo altyd witte dat jo yn har mei binne - dat jo dogge wat alles nedich is om har te helpen en te stypjen, sa lang as se jo nedich hat.
- Ferjit sa faaks as mooglik, "ik bin echt dwaande mei jo, ik wol wol helpe, en ik bin hjir foar jo."
- Oanbod om har te ûntwikkeljen in list fan fragen dy't se in profesjonele fragen stelle oer depresje.
- Ekspresje nei jo tún dat se net leare te litten.
- Soargje dat jo tún it nûmer hat fan it Nasjonale Suicide Previnsje Lifeline 1-800-273-TALK (8255) en wit dat se elkoar oproppe kin.
De measte fan dizze oanpak kinne troch direkte diskusje of e-mails, teksten of foto's fasilitearre wurde. Brûk alles wat nedich is om jo teenager te helpen de ynderlike middels te finen om dizze earste stap te nimmen. Litte jo net sels ûntfange. Jouw net op . Tillefoansdepresje is tige serieus en behanneling needsaaklik om te hanneljen.
> Boarnen:
> Tekendepresje te erkennen. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000648.htm.
> Teen Depresje. Nasjonaal Ynstitút foar Mental Health. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/teen-depression/index.shtml#pub4.