Ien fan 'e bêste dingen dy't jo kinne foar de geastlike sûnens fan jo bern binne om har ûntwikkeling en emosjonele yntelliginsje (EQ) te ûntwikkeljen . Emosjonele yntelliginte wurdt sein dat se krekt sa wichtich wêze as yntellektuele yntelliginsje (IQ) as it helpt minsken har relaasjes mei oaren fersterke en genietsje fan grutter sukses yn har karrieren, ûnder in soad oare dingen.
Emosjonele yntelliginsje kin ûntwikkele wurde
Wylst guon minsken meirekkene wurde foar it ûntwikkeljen fan hege nivo's fan emosjonele yntelligens as oaren, ûndersyk yn fjilden lykas ynterpersonele neurobiology en psychology bliuwt de geweldige ynfloed op te lizzen dat de eardere relaasjes hawwe op it foarmjen fan it minskemienskip. Mei oare wurden, jo hawwe in grutte ynfloed op 'e foarmjouwing fan' e harsens fan 'e bern en kinne har helpe by it ûntwikkeljen fan har emosjonele yntelliginsje. Dit artikel biedt in pear strategyen, basearre op wurk fan Dr. Daniel Siegel, om jo te helpen te helpen om jo emosjonele yntelliginsje fan jo bern te fersterkjen.
Yn syn boek, The Whole Brain Child: 12 Revolúsjonêre strategyen om it te ûntwikkeljen fan jo bern ûntwikkelje , joech segel de akronym "SIFT" om eleminen te helpen harren bern sjen hoe't se har ûnderfiningen yn 'e wrâld navigearje. In ferhege selsbewustheid helpt de ferskate dielen fan harsens fan 'e bern gear, meidat mear yntegreare wurde en resultaat in gruttere emosjonele yntelliginsje en ferbettere geastlike sûnens.
Segel stimulearret âlders om bern "SIFT" te helpen troch har ûnderfiningen troch te befoarderjen dat se tegearre binne oan 'e ynstellings, i mages, felingen en t houtsjes dy't ûntstien binne yn in jildige situaasje. It dwaan fan dizze oefening of sels spieljen fan in "siedendespul" hat net in serieuze diskusje te wêzen, mar kin tagelyk tagelyk wurke wurde, lykas de bern op skoalle ôfslute of nei in kuierje.
S - Sensaasjes
Troch jo bern te stimulearjen om oandacht te jaan oan har lichaamlike gefoelens, sille se mear bewust wurde oer wat bart yn har lichems. Se sille mear kinne jo sizze, bygelyks, as se honger binne, hooplik foardat se krabbe krije. Se sille beskate fysike gefoelens hawwe, lykas flinterjes yn har mage, mei gefoelens, lykas dreechens. Dit fersterkte self-bewustwizer fertsjinnet in gruttere emosjonele yntelliginsje en mentale sûnens.
I - Ofbyldings
Opfallende situaasjes, oft se fan it ferline binne of allinich yn 'e geast fan jo bern bestean, sille faak de foarm fan ôfbyldingen nimme. Dizze bylden, of se binne fan in ferline ûngelok of fan in nachtmeremint, kinne faak in geweldige ynfloed hawwe oer hoe't bern fiele. As âlder, kinne jo jo bern helpe by it identifisearjen fan dy bylden en bewust fan har, sadat jo bern mear agintskip en kontrôle hawwe oer har. It betsjutting fan dizze bylden helpt ek jo bern troch pynlike eveneminten.
F- Feelings
Meitsje romte foar jo emoasjes fan 'e bern troch te freegjen hoe't se fiele kinne in lange wei gean yn' e ûntwikkeling fan emosjonele yntelligens. Jo kinne ek besykje om jo bern helpt te fersterkjen fan har emosjonele ûnderfiningen as se oerweldigje en net kinne harren emoasjes sels neame.
It weromlûken fan jo bern hoe't se gefoelich wêze kinne en kontrolearje dat der mei har helpt dat se sin hawwe fan har emoasjes en helpt har ek rêstich.
T - Thoughts
Gedichten binne sa wichtich en ynfloedryk oer hoe't minsken harsels fiele en aktivearje yn 'e wrâld, mar minsken wurde faak net bewust fan wat har dominante gedachten binne. Jo kinne jo bern helpe meidwaan oer har gedachten troch te freegjen oer wat se tinke. Grutte bewustwêzen fan gedachten en "selsrede" bringt him ta in grutter kontrôle oer sokke gedachten, wêrtroch in gruttere selskontrôle yn algemiene en bettere mentale sûnens resultaat.
De folgjende kear as jo mei jo bern binne, spielje it "SIFT" -spiel. Freegje har oer de gefoelens, bylden, gefoelens en gedachten dy't se hawwe. Helpen fan jo bern hawwe selsbewustwêzen fan in jongere leeftyd fierder te heljen om har te ûntwikkeljen in gruttere emosjonele yntelliginsje en ferbettere geastlike sûnens as gefolch.
Boarne
Siegel, DJ en Payne Bryson, T. (2011). It hiele bernhôf: 12 revolúsjonêre strategyen om it ûntwikkeljen fan jo bern op te nauwen. Random House: New York.