Net befetsje op in PTSD-diagnostyk
Undergrutte PTSD ferwiist nei it leauwen fan wat posttraumatyske stressstyp (PTSD) symptomen nei in traumatysk barren, mar net genôch genôch om kritearia foar in psyk-diagnose te kommen.
Undergrutte PTSD kin ferbûn wêze mei befalling en beoardieling yn konsekwint mei wat sjoen wurdt ûnder minsken mei in PTSD-diagnoaze. Om offisjeel in diagnostyk fan PTSD te hawwen , moatte jo in bepaalde oantal re-experiencing, avoiding , en hyperarousale symptomen hawwe .
PTSD Symptomen
PTSD-symptomen kinne begjinne oant trije moannen nei in traumatysk barren, mar soms ferskine net oant jierren nei it barren. Dizze symptomen feroarsaakje grutte problemen yn sosjale of wurksituaasjes en yn relaasjes.
PTSD-symptomen wurde oer it generaal groeid op fjouwer soarten: ynrjochte oantinkens, mislediging, negative feroaringen yn tinken en stimmingen, of feroarings yn emosjonele reaksjes.
Yntroklike Memoriën
Symptomen fan yndruklike oantinkens kinne wêze:
- Opwekkende, net ferwûnderjende driuwende oantinkens fan it traumatyske barren
- It traumatyske evenemint ferliede as soe it wer opnimme (flashbacks)
- Opstreaming dreamen oer it traumatyske barren
- Sterke emosjonele distressen of fysike reaksjes op wat dat jo oan it barren oanbelanget
Feroaring
Symptomen fan foardiel kinne wêze:
- Besykje te tinken of te praten oer it traumatyske barren
- Beskieden plakken, aktiviteiten of minsken dy't jo ferjitte oan it traumatyske barren
Negatyf feroarings yn tinken en stof
Symptomen fan negative feroaringen yn tinken en stimmingen kinne wêze:
- Negative negative gefoelingen oer jo of oare minsken
- Unfermogen om positive emoasjes te belibjen
- Gefoel fan emosjoneel stomme
- Ferlet fan belangstelling foar aktiviteiten dy't jo ienris genietsje
- Hopelessness oer de takomst
- Gedrachproblemen, wêrûnder ûnthâlde fan wichtige aspekten fan it traumatyske barren
- Schwierigens hanthavenje relatearre relaasjes
Feroaringen yn emosjonele reaksjes
Symptomen fan feroaringen yn emosjonele reaksjes (ek wolris symptomen neamd) kinne wêze:
- Reitsjerreligens, lilkige útbrekken of agressyf gedrach
- Altyd op wacht foar gefaar
- Slimme skuld of skamte
- Sels-destruktyf gedrach, lykas it te drinken te folle of te fytsen te snel
- Trouble concentrating
- Trouble sliepen
- Fear maklik makliker as frjemd
Intensiteit fan symptomen
PTSD-symptomen kinne ferskille yn yntensiteit oer tiid. Jo kinne mear PTSD-symptomen hawwe as jo yn 't algemien stress hawwe, of as jo yn' e herinnerings fan wat jo trochgean litte. Bygelyks kinne jo in auto efterlitte en reliëf ûnderfinings opnimme. Of jo kinne in rapport sjen oer it nijs oer in seksueel ferrifeljen en fiele te oerwinnen troch oantinkens fan jo eigen oanfal.
Wannear't jo in dokter sjen
Neffens de Mayo klinik, as jo in protte tinzen en gefoelens hawwe oer in traumatysk barren foar mear as ien moanne, as se sterk binne, of as jo tinke dat jo it probleem hawwe dat jo jo libben ûnder kontrôle krije, prate mei jo sûnenssoarch profesjonele . Bliuw de behanneling sa gau mooglik te heljen om te foarkommen dat PTSD-symptomen slimmer wurde.
As jo suicidale dingen ha
As jo of immen dy't jo witte, is suyside gedachten, helje jo fuortendaliks fia ien of mear fan dizze middels:
- Gean út nei in tichte freon of ljeafde.
- Kontakearje in minister, in geastlike lieder of ien yn jo leauwengemeente.
- In selsstannigheidsline nûmer yn 'e Feriene Steaten neamt de Nasjonale Suicide Prevention Lifeline op 800-273-TALK (800-273-8255) om in trained adviseurs te berikken. Brûk dit deselde nûmer en druk 1 om de Veterans Crisis Line te berikken.
- Meitsje in ôfspraak mei jo dokter, mentale sûnensoanbied of oare soarchferliener.
Boarne:
Mayo Clinic. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540