Rapid Overeating and Compensatory Behaviors
It swurd en it spjaljen betsjuttet folle gruttere bedriuwen as gewoan ( binge ), en besykje te kompensearjen troch it fermogen fan it iten fan 'e lichem te ûntstean ( purging ).
Typen fan bingeing
Minsken kinne op elke soart iten opknappe, hoewol it gewoanlik hege fet en hege kohrhydride fiedings brûkt wurde, sawol fan har "ferbeane" natuer, benammen oan dyjingen dy't har lichaam gewicht hawwe en fanwege it soargen dat se feroarsaakje wannear eaten.
Mienskiplike knappe iten binne:
- iisko
- bôle
- sûkelade
- sûkelade
- cake
- cookies
- donuts
- chips
- popcorn
- cereal
- pizza
- sandwiches
- Drinken mei prik
Typen fan Purging
Der binne ferskate soarten fan purging dy't minsken brûke om te besykjen om it tafallige iten te hjitten dat se iten hawwe.
Ferwiderje
De meast foarkommende erkende foarm fan purging is self-induced vomiting wêr't de persoan de gag reflex stimulearret troch har fingers te lizzen har keale om ûntbrekke te litten, of se drinke sâlt wetter of in oar substansje om ûntbrekke te feroarjen. Fergrutsje kin skealik wêze foar it fersmoargingsysteem en kin droegearring feroarsaakje. Beljochting fan 'e tosken oan' e mage sûch yn útbrek kin ek irreparabel skea en toskeklimaat feroarsaakje.
Diarree
In oare soarte fan purging is self-induced diarree. Dit wurdt normaal berikt troch it brûken fan lexivaten om it leger te dielen fan it digestive systeem. Diarree is ek skealik foar it fersoargingssysteem, dat feroarsake troch dehydration en malabsorption fan vitaminen, en yn 'e rin fan' e tiid, risikale ferbouwe as lexivaten oergean.
Diuretika wurde somt ek brûkt om gewichts te ferliezen, hoewol dizze drugs simpelwei wetterfermogen feroarsaakje, dy't fluch werom is.
Oftich oefenjen
In minder goed erkende foarm fan it spuitsjen is oerwinning . Oefening wurdt typysk beskôge as in geslacht gedrach, benammen by minsken dy't oergewicht of fatsoenlik binne, sadat de praktyk dreech ûntsurke wurdt oant skea útkomt.
Oefening genôch om de kalorissen fan in knibbel te ferbaarnen kinne oeren deis oernimme, sadat in tiidrek fan oare aktiviteiten ôfnommen wurde.
Minsken dy't net genôch nutriaten nimme troch in lykwichtige jild foar stipe fan de easken op it lichem fan oertsjûging kin miskien wurde wurde. Lege kolo's dy't troch binnen ûntfongen binne meie net genôch wêze om bou en muse te bouwen en te reitsjen. En sûnder soarzjen fan jo fluid- en mineral-yntocht troch it bewurkingsproses, kinne jo dûbeld of hyponatremia risikoarje .
Purging mei tocht kin ek ferdield wurde troch gebrûk fan stimulant drugs , lykas meth en oare amfetamines, kokaïne , ekstasy of kafee. Dizze medisinen kinne tydlike bursts fan enerzjy jaan, fysike en mentale alertness ferheegje en de mooglikheid om te eksploitearjen foar lange tiid. Typysk hawwe dizze medisinen in rebound-effekt, sadat in ferhevening nei't se ôfbringe.
Binne se iets ûnrêstingen?
It swurd en it spjaljen binne net, yn himsels, ûnrêstingen , hoewel yndividueel en yn kombinaasje, kinne symptomen fan in eatstoerregel wêze lykas bingeessingsterming of bulimia-nervosa.
Sawol boppens en purging binne twangend gedrach, dat betsjuttet dat minsken yn in patroan komme kinne fan it werhanneljen fan dizze gedrach, sels tsjin it bettere oardiel.
Faak is de opslagger foar binge en spjalte stress of lyts selswearde , as in objektive beoardieling fan 'e needsaak foar gewichtkontrôle.
Help beskikber
Byning en spjalte binne goed erkend binnen it mentale sûnenssysteem. Sprek jo mei jo húshâlding oer jo soargen oer boppens en purgjen en krije in passende ferwizing. Typysk wurde minsken dy't bine en suverje wurde oan in psychiater oantsjutten of oan in spesjalisearre spesjale ortodontrôten.
Hoewol it bangjen en it purgjen diel útmeitsje fan in ferskaatprobleem, wurde se normaal net behannele troch ferslavingsdiensten, of it moat wêze dat in co-besteande alkohol- of drugsprobleem is , of it is in benammen ferhevene kliïnte dy't behannele konsekwinsjes en / of gedrachsdoeken.
Boarne:
Fairburn, C. Overcoming Binge Eating. New York: Guilford. 1995. Kessler, D. De ein fan 'e oerwinning: Taken Kontrôle fan' e ûnbidige Amerikaanske appetit . New York: Rodale. 2009.