Wat is ferwiderjende hyponatremia? Ek bekend as wettertaksje, is it in potensjaal libbensbedrige condition dy't bard is as in persoan in te folle wetter ferbrûkt sûnder in adekwaat yntree fan elektroalyten.
Om it geweldich te meitsjen, moat wetter yn it lichem genôch sâlt en oare ionen, elektrolyten neamd, befetsje om de sellen fan 'e lichems goed te fêstigjen.
As jo yn te folle wetter komme sûnder genôch elektrytjes, kin it wetter yn 'e sellen fan it lichem bewegen, wêrtroch't se har draaie. It harsens is benammen kwetsber foar de effekten fan hyponatremia.
Wa is in risiko foar hyponatremia?
De measte minsken binne net op hege risiko foar hyponatremia, omdat it lichem goed is om fluid te hâlden en elektrolyten lykwichtich te sykjen. Mar guon minsken binne op hegere risiko's: se kinne tinke dat se mear wetter nedich binne as se dogge om't se yn in twangend geast binne as gefolch fan drugsgebrûk, of om't se stimulearre binne om in soad wetter te drinken sûnder genôch elektroalyten . Folgje binne guon groepen dy't identifisearre binne as "op hegere risiko 'as oaren:
- Brûkers fan stimulante medisinen, benammen as kombinearre mei dûnsjen foar oeren op ein.
- Minsken dy't drugs hawwe, wêrûnder alkohol , en besykje de medisyn fan har lichem te ferwiderjen troch in soad wetter te drinken.
- Minsken dy't bedrige wurde om te dragen , dy't in protte oeren yn 't wurk wurkje en besykje allinich mei wetter te reitsjen.
- Minsken dy't dwaande binne mei pro-ea-gedrach as in besykjen om ferheven gewicht te ferliezen; It drinken fan grutte bedragen fan wetter kin op dizze manier brûkt wurde.
- Nije-berne berneboeken, dy't har memme boarstfieding foarkomme en fiede har ferlokke formule en wetter, dat kin de babys fan medyske medisynwurden bepale.
- Endurance-atleten
- Minsken mei bepaalde psychiatryske omstannichheden, lykas skizofrenia, skizoefektive strieling, en bipolaroarregeling
Previnsje
Stimulant Users sweevje wetter en elektrolyten fluch, troch de stimulante effekten fan 'e drugs. Dit proses wurdt ferdwine as se tsien oeren dûnsje dûnsje, dy't mienskiplik is yn raven en dûnspartijen wêr't minsken medisinen brûke lykas meth , kokaine , ekstasy (MDMA) , bad salzen en legere dosinten fan MXE of ketamine om har te hâlden gean. It is wichtich om de hiele nacht wetter te drinken, allinich yn ien gean - en ek genôch sâlt te ferkeapjen om wettersangels te foarkommen. Dit kin dien wurde troch it drinken fan rehydraasjefliege ynstee fan wetter, iten sâltfûgels as jo wetter drinke of in lytse sâlt sâlt mei jo wetter krije - sa'n helte in teaspoon per liter.
Hege dosinten fan kafee kinne ek brûkt wurde as stimulant; Enerzjydranken kinne bygelyks grutte dosinten fan kafee en gjin elektrolyten befetsje. Yn tsjinstelling binne guon sportdranken ûntwurpen foar de goede hydratisaasje fan atleten en befetsje de krekte proportyen fan wetter en elektro-polyten, sadat se feiliger wêze kinne om te fergjen foar rehydration. Sawol guon fan dizze dranken kinne lykwols sels in heule mantel fan kafee hawwe, lykwols, sa wurde der foarsichtich advisearre.
Minsken dy't alkohol drinke kinne droege wurde en besykje har te hjitte troch it drinken fan grut wetter fan 'e nacht fan' e nacht.
Mar omdat de symptomen fan wetter-yntaksisaasje fergelykje mei dy fan alkohol-yntocht, kin it probleem oernaam wurde. De bêste manier om dit te ferwiderjen is te alternearjen tusken alkoholistyske en non-alkoholistyske drankjes en omfetsje fruityappels en gemakkers, dy't sâlt hawwe.
Minsken besykje gewicht te ferliezen troch faak te wurkjen moatte har sels reitsje mei ferwiderje fruityf, of wetter mei elektrolyten. Krekt as mei stimulante brûkers, "lyts en faak" is better as in protte floeistof op ien kear. En om't stimulearjende brûkers, oer-eksperiminten, en minsken dy't yn pro-ea-gedrach yngean, binne ferantwurdlik foar twangend gedrach, nimme ekstra soarch net te drinken fan wetter.
Elzen fan 't nijbruorren moatte hyltyd de ynstruksjes folgje foar mingde formule krekt. Medyske medisyn genôch binne muoite om boarstfeeding te foarkommen mar tinke oan: boarstmolch befettet it goede balâns fan elektro's en wetter. Doch net earder te ferjitten om de formule te ferdielen as manier om jild foar medisinen te besparjen, om't bern binne benammen kwetsber foar hyponatremia.
As jo tinke dat jo of in oar oars liken fan wetter-yntocht wurde litte, ropje 911 of opnij op ien kear yn in need-keamer. Fêste behanneling kin syn of har libben besparje.
Utspraak: hi-pO-na-tray-mEE-a
Ek bekend as: wetter-yntocht
Foarbylden: Leah Betts ferstoar fan hyponatremia nei it drinken fan 7 liter wetter yn in 90-minútperioade, wylst op ecstasy.