Minsken kinne tinke dat it in heule opjefte is om har seksueel te spuie. It is eigentlik folle ienfâldiger as jo tinke. Jo moatte net op in bondage of mate-swapping webside. Jo moatte gjin muzyklike stuollen of brekke knooppels nedichje .... ik belje! Wat jo nedich is de goede hâlding en de rest sil yn plak falt. It wurket it bêste as sawol jo en jo meidieling op 'e selde side binne oer it ferbetterjen fan de yntimiteit.
Jo houlik sil jo tankje!
# 1 - Besykje nije seksuele posysjes. Ik wit dat ik sei dat gjin blessueres soargen wêze en ik bedoelde it. Mar, ik bin wis dat der in protte posysjes binne dy't jo koartlyn net (of hielendal) besprutsen hawwe. Der binne in protte boarnen en yllustrearre boeken om jo guon ideeën te jaan. Meitsje in punt om elke kear in nije posysje te probearjen as jo leafde meitsje.
# 2 - Krij sels yn foarm . Wurkje en útfieren sil jo libido ferheegje en jo fiele goed oer jo lichem. Yoga sil jo flugger meitsje (wat makket tip 1 makliker).
# 3 - Fergees! Dirty talk can be a huge turn on for partners. As jo op dit stuit nij binne, dan kin it earst mar in seldsume, mar frjemd, dat is gjin soargen. Ienris as jo de earste ûnbekende (en potentially lachjen) toanielstik oergean, sil it mear fansels komme. De antwurden hoffelje fersterkje dat jo wat lekker en sexy dwaan!
# 4 - Bliuw sûn . Jo moatte kieze foar jo sels fyslik.
Soargje derfoar dat jo medyske saken beheine dy't jo hawwe yn 'e sliep. Doctors hearen fan dizze dei yn en deis út. Net fergriemd wurde ... wurdt faak help beskikber as jo gewoan it freegje.
Neffens Forbes.com binne "hast ien fan 'e fiif manlju yn' e Feriene Steaten fan 'e heule dysfunksje, neffens in resinte stúdzje yn' e American Journal of Medicine . libido of ûnfermogen om orgasm te berikken. " Hoe kinne jo seksuele libben op Forbs.com spuie
# 5 - Doch wat lekker, roman of spannend. Belje it of net, jo kânsen fan it seks hawwe letter ferhege as jo laitsje en mei-inoar besykje. Jo twa sille ferbine op in manier wêrtroch't de gefoelige goeie chemiken (lykas jo yn leafde foelen).
# 6 - Besykje in nije tiid of scheduling fan seks. Besykje moeten as jo normaal it nachts dwaan. Set in "seksattel" dat jo de hiele dei besjen kinne. Sawol plennige seks en spontaanseks binne wichtich yn in houlik. Krij net "hingje" op it idee dat it plan wie.
# 7 - Besykje wat oars yn 't sliepkeamer. Net drukke jo partner om wat te dwaan dat hy of sy wol net wolle, mar jo kinne wis wêze wat. Bygelyks, as jo noait meidat porn nau besocht hawwe, lêze in erotyske roman, of brûkt in seksjewet, wêrom jouwe it net nei?
Boppe alles, as de seksueel yntimiteit yn jo houlik falt, jouwe de situaasje net te missen. Sprek oer dy mei jo frou. Adressje it troch jo gefoelens te besprekken. Kom net fan in plak fan skuld. Dit is wierskynlik in minne paad foar jo te fallen. Behannelje dit as it gefoelich ûnderwerp dat it is. Sweeende seksuele ûnderwerpen ûnder de tapyt sille har allinich slimmer meitsje. Ferjit net mei elkoar te praten oer jo gefoelens en belangen as in seksueel probleem of wat oars is dat wichtich is foar jo houlik.
It liket derop dat der maklik mooglikheden binne om jo seksueel te spuienjen. As jo jo ynspanningen fine, kinne de dingen net ferbetterje, kinne jo profesjonele help sykje. In sekstherapeut kin mei jo wurkje oan in folsleine sprieding fan seksuele problemen. Of, kinne jo in tantra-klasse (of similar) nimme of in boek fine dat jo jo leart.
* Artikel trochwurke troch Marni Feuerman