Bisto frap jo hoefolle seks dat jo echt yn jo houlik hawwe moatte? Wêrom freegje jo hoefolle seks genôch is? Of, as jo "gewoan" binne yn ferliking mei oaren? Is der in magysk nûmer? Hoe wichtich is seks? As jo dizze fragen freegje, binne jo net allinich. Dit binne mienskiplike fragen dy't yn 'e kant fan in pear therapeuten en seks therapeuten frege.
It is gefaarlik om statistiken te fertellen oer seksuele befrediging foar in pear redenen. Dit is omdat in soad fan 'e gegevens fan selsberjochten stylûndersiken binne, dus wy binne net 100% betrouber oer de justigens fan' e resultaten. Wyls it is wichtich om in begjin referinsjespunt foar ferskate groepen minsken te hawwen (sûnt dat is wat wy as sosjale wittenskippers dogge), is it typysk net wat immen freget ...
Minsken wolle eins witte oft harren relaasje sûn is. Se freegje oft se genôch binne foar har partner of as se har partner genôch genôch foar har binne. Se freegje oft as "te folle" of, typysk, "te lyts" seks yn 'e relaasje is. Somtiden binne se net geweldich. Yn feite wurde se skamte dat har relaasje yn bedriging is fan dizze soarch.
De fraach oer seksuele frekwinsje komt typysk as ien partner minder tefreden is mei de tiid fan 'e tiid dy't yn' e sliep is.
Nei in "ferdielende winsk" nivo, wêr't ien partner mear as minder as de oare wol, is in mienskiplik ferskynsel tusken twa minsken yn in ynsletten relaasje. It kin wêze dat beide partners net fereale wurde mei frekwinsje wêryn't se yn seksueel ynteraksje dogge.
It goede nijs fan hjoed is lykwols dat froulik tefredenens net allinich in funksje fan seksuele frekwinsjes en wis fan net faker seks is.
In feit, hjoeddedei trouwe pausen nei de kwaliteit fan har seksuele ynteraksje en net allinich de kwantiteit .
Wat de Undersyk neamt ús
Earst en foar it earst, it ûndersyk nei maritele ferfalding is fatsoenlik mei swierrichheden. Dit is faaks troch it ûntwerp fan 'e eksperimint of de manier wêrop dat gegevens sammele binne. Dochs binne minsken noch wat nedich as mjit, sadat wy op syn minst in pear sjogge wat wy beskikke hawwe:
- Yn 'e ûndersiken fan' e 90 jier fûnen ûndersiken dat 40% fan 'e pearseits seks 2-3 kear yn' e wike hawwe, en dat frekwinsje ferdwûn mei leeftyd en lingte fan it houlik.
- Algemien is der in ôfwiking yn sawol frekwinsing en befrediging as koppels elkoar langer binne.
- Seksuele frekwinsjes fergrutsje ek yn in relaasje as wy ek oare faktoaren lykas wurk, dieden, bern, fysike of fysiologyske faktoaren, oare relaasjefragen en sa fierder beskôgje.
- Seksuele frekwinsjes en seksueel befrediging binne beide yn ferwerving korrelearre foar skiedingsraten. Mei oare wurden, as iente jild rint, giet de oare del.
- In ûndersyks artikel publisearre yn novimber fan 2015 dy't op 2400 trouwe paspoaten sjen litte dat de mear seks in pear hie, de gelokkiger se waarden. Sinnewearde, lykwols, wie der in kap fan ien kear yn 'e wike.
Wêrom de ien kear in wike kap?
Dizze kappen kinne wurde beskôge as it ekonomyske lykweardich fan 'e' wet fan ferleegjen werom '; As jo mear meiwurkers tafoegje om in saak te dwaan, is in tanimming fan 'e produktiviteit oan in punt en nei dat punt wurket effisjinsje. Dus, seks as ien of twa kear yn 'e moanne kin net genôch wêze, mar mear as ien kear yn' e wike is dat net. Yn feite, yn in oare resinte stúdzje, kampen dy't ynstruearre waarden om it bedrach fan seks te fertsjinjen, dat se wiene net houter wurden as se eartiids wienen (mei har gewoane sukses fan seks). Fierder melde se minder genoegen fan seks. Mei de rjocht fan ôfwikkeling fan 'e weromreis liket it in ein te wêzen om te folle seks te wêzen.
Wy witte dat seksuele befrediging better is op bepaalde stadia fan relaasjes. Wy witte ek dat it libben op 'e manier komt. It is oant elk pear om har eigen persoanlike standert te setten en mei it goed. Dit is wat it meast kritysk is by it beskôgjen fan seksuele befrediging. It is net oer it oantal per se, mar jo erfaring fan dat nûmer.
Koppelers dy't oankwekke as oft har offrekwinsje "normaal" is, binne dejingen dy't wierskynlik ûntefreden binne en kinne yndie ûnder de krom wêze. Dochs binne der pearen, typysk, mar net altyd, âldere en langere trouwe pearen, foar wa't seksueel gewoan goed fine.
Mismatched Winsken
Diskrepânsjewinsk kin in echte probleem wurde - meast kwantitatyf, mar soms sels kwalitatyf.
Foar wa't har seks libben libje, binne der stappen dy't jo kinne nimme. Foar ien, beoardielje jo relaasje bûten it sliepkeamer. Bist do docht it yndividu - beide fysike en emosjonele yntegraasje binne foar jo ferbining nedich. Dit, troch de manier, sil faak liede ta seks. Wat jo leafde taal, oft it ien-ien-ien-tiid, kado's, goede dieden, prachtige wurden is - soargje it. As jo iennichste leafde taal is seks, moatte jo dit oanbiede.
Paads Therapeuten jouwe tradysjoneel dingen as skema fan seksueel, wizigje de lokaasje, gean op in reis fuort fan 'e famyljeromte, spize dingen op of sels werjaan fan jo seksjeks. Scheduling fan seks wurket foar guon en net oars as de oare suggestjes. Mei testosteronnivo heechste moarns, dat kin in opsje wêze foar guon. As dat net effektyf is yn it stimulearjen fan jo yn 'e sliep, besykje de help fan in sekstherapeut, mar net sûnder earst út te fieren hokker fysiologyske of fysiologyske problemen.
Seksuele begearten kinne ynfloed wurde troch ferskate dingen:
- Medyske sykte
- Medications
- Hormonen
- Aging
- Famyljeferplichtingen / bern
- Physiologyske problemen of lichemsimageproblemen
- Seksuele leauwen en hâlding
- Fysike attraksje
- Relaasje-problemen
- Psychologyske problemen ( depresje / angst)
- Situaasjebelied (bygelyks, hoe't jo op dit momint oer jo partner fiele)
As jo in "droeche staverjen" hawwe, foar guon, allinich yngrepen yn seks kinne jo weromgean yn it spul. It sil jo ritme komme en helpt de stream fan bondinghormons lykas oxytocine en vasopressine. Jo kinne it ûntliening fan jo gefoel ferjouwe en reparearje. Sûnt yntimiteit en seks binne ferbûn, soms dit is al in pear nedich om op spoar werom te kommen.
Tink derom, it is net it nûmer dat wichtich is foar dyjingen dy't nijsgjirrich binne, mar de betsjutting fan 'e fraach. Houlik bliuwe is hurd genôch yn 'e kontekst fan hjoeddeistige útdagingen en libbensferlies. Dy útdagings negeare om nei it sliepkeamer te gean. Sa as wy ús ynsette, of troud, kinne wy krekt sa bliid wêze mei minder seks. De algemiene kwaliteit fan 'e relaasje hat foardielen oer it sliepkeamer. As jo troch de jierren fan mear seksje wagelje kinne of dûnsje kinne jo it meitsje.